11 listopada w Singapurze Paweł Słowiński walczyć będzie o tytuł Zawodowego Mistrza Świata wagi super ciężkiej (WMC). Paweł należy do grona najlepszych zawodników K1 i MuayThai na świecie. Jego walkę będzie można oglądać na żywo w internecie na stronie http://www.fight1.tv/. Obecnie ćwiczy na WMC Koh Samui Camp w Tajlandii, gdzie również przebywa [...]
[...] personalni. Pomogą w doborze ćwiczeń, doradzą w sprawie diety, dopilnują by wykonywać ćwiczenia prawidłowo i skutecznie. Dodatkowo dla każdego, Kto odwiedzi Klub w tym dniu super atrakcja - degustacja produktów marki OLIMP SPORT NUTRITION®. Oferta skierowana jest dla kobiet, mężczyzn i młodzieży. Gorlice; Sobota 11 luty 2012r – godz. 9.00 – [...]
[...] + 35gr.carbo + 1gr. HMB ---potem 10 minut rowerkiem oglądając krajobrazy siłowni a po tej wycieczce 35.gr. carbo ---po 25 minutach od carbo porcja serwatki --- po kolejnych 25 minutach posiłek + multiwitaminka --- 30 minut przed snem serwatka + ZMA no i oczekuje od was wskazówek LUB możecie powiedzieć "tak tak super sobie to wykombinowałes "
[...] mój wzrost 190 cm, czyli nie zaciekawie. Pracuję przy komputerze, co wyklucza jakiś większy ruch w ciągu dnia. Bardzo chciałbym przytyć, nie zależy mi na budowaniu jakieś super sylwetki itp. po prostu chcę przytyć, wyglądać w miarę jak normalny człowiek a nie chodzący szkielet. Kilka miesięcy temu chodziłem na siłownię. Trwało to 2 miesiące, 2 [...]
[...] 3 slim 320gb. -Oryginalny pad bezprzewodowy -Oryginalny pad w którym dowiedziałem się że do wymiany jest bezpiecznik, więc to groszowe sprawy -Kierownica bezprzewodowa- super sprawa -Kontroler ruchu Move bezprzewodowy -Pełne okablowanie -Kamerka -Oryginalne pudełko -5 gier Koszt samego move, kamerki i kierownicy to 250zł, na co by się pewnie [...]
Przez kilkanaście miesięcy byłam pewna, że nie potrzebuję pomocy, a wszelkie rady i uwagi lekarzy/trenerów traktowałam z pobłażaniem. Aż do dzisiaj... A więc mam 1.58cm wzrostu, nie jem mięsa, produkty odzwierzęce bardzo rzadko, ale lubię czekoladę. Zaczęłam odchudzanie z wagą 68kg w lipcu 2010, sposobem imho zdrowym: normalne odżywianie tylko bez [...]
[...] - 3110g Glutamine-SR - 1000g Plus kompleks wszystkich witamin i mineralow 500 tabs. PS. Teoretycznie mam jakotaka diete ktorej staram sie trzymac jak moge moze nie jest super profesjonalna Smile ale miesko ryz makarony bardzo czesto dosc duzo Smile Dodatkowe info. waga okolo 80kg wzrost 185 wiek 21 wczesniej nic nie stosowalem Zmieniony [...]
[...] zaczynałem jak miałem 16 lat i duża cześć treningów to była w domu. Tak wyglada forma wiem ze jest słabo biorę leki co zwiększają masę ciała ale właśnie ogarniałem dietę i super leci tłuszcz. Mam 175 cm wzrostu wazę 107.8 kg i faldomierz pokazał mi 25% bodyfatu. Jak myślicie nabudowalem trochę mięśni przez te 8 lat? Tylko raz cykl robiłem z 5 [...]
[...] tego, ale co byście powiedzieli w temacie diety i treningu(tylko link albo nazwa bez rozpiski), ale GŁÓWNIE supli. Aha, żeby nie popaść w nieporozumienie dziewczyna wygląda super tylko ma nieco nierównie rozwinięte mięśnie więc to tylko trochę więcej beztłuszczowych mięśni ( 4 kg) strategicznie rozmieszczonych. Mata mym kościołem, walka mym [...]
wiem może kros tak tu miał ale to był mój perwsyz i ostani cykl w życiu miała być super redukcja 4 miechy ostrej diety ostre areodoby gdy już byłem gotów zdecydowale. się na testo proponat masteron i trenbol myślą o suchej masie mięśniowej ale nie pomslalem ze mogą być tak katastroficzne skutki uboczne jak wypadanie w takiej ilości włosów po 2 [...]
[...] temu kupilem sobie kilka puszek odzywki proteinowej eggpro(Megabol). Moj kumpel bral kiedys i mowil ze naprawde daje efekty.No to cisne do sklepu kupuje 4 puszki czytam super smak truskawka itp itd..wpadam do chalupy wyjmuje mixer dolewam mleka,mieszam i pije...A tu ***!!! Koszmar! Smak jakiego czlowiek jeszcze nie doswiadczyl.Nie potrafie [...]
[...] hantle. Prosiłbym o jakiś plan taki dla mnie ;) Ps. Zbliżają się wakacje i chciałbym ten czas wykorzystać jak najbardziej na trening , nie zależy mi żeby wyglądać super na plaży czy coś, podchodze do treningu profesionalnie nie zależy mi by być "koxem" tylko żeby troszkę podkreślić swoje ciało ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acai_Berry_%28Acai_owoce%29_i27848_d400x400.jpg Acai Berry (Acai owoce) Opis - Wspiera energię i witalność. - Super owoc z ameryki południowej. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka 1-2 razy dziennie Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Acai owoce [...]
oto moj trening ktorym cwicze ok 1 miecha prosze o jakis modyfikacje bo juz sie przyzwyczailem! idzie dobrze:) Dzień1 Siła biegowa: 10min truchtu + 15min rozciągania + -skip A,B,C,N,wieloskok - każdy 2x50m (jak nie wiesz jak się robi to jest to opisane w poście podwieszonym u góry o ogólnorozwojówce) -podskoki z nogi na noge (wybijasz się w [...]
[...] cel pierwszy. aktualnie robie 1do5do1do5do1do4do1 czyli chyba 66powt.) wiosło podchwyt sztanga 90st opad 4s (może dodam więcej serii z czasem, lub drugie tyle nadchwytem, bo super wchodzi) tył barków 4s x 25p (lot ptaka z hantlami) MC 4s 12 10 8 6 łydki stojąc 3s łydki siedząc 3s UDA+BRZUCH 24s bardzo głębokie przysiady ze sztangą 8s (14 12 10 8 [...]
Witam, znalazłem dzisiaj super stronę na na niej dwa artykuły dotyczące bezpośrednio napoi energetyzujących W pierwszej kolejności - artykuł o tym czy energy drinki są zdrowe czy nie - artykuł długi ale warto przeczytać, sam byłem zaskoczony. http://microsim.pl/energy-drink/niebezpieczne-energy-drinki/ Artykuł drugi - dawkowanie energy drinków [...]
Witam Na pocztaku stycznia, max lutego planuje rozpoczac swoj mega cykl. Moj wiek to 25 lat, staz tenigowy z przerwami wlacznie to 4 lata. Diete mam rozpisana bardzo dobrze. Wszystko jest dograne oprocz supli. Tzn. wiem mniej wiecej jakie suple brac, ale nie wiem kiedy i jak i moze ktos by mi w tym pomogl Oto moje propozycje: BSN CellMass BSN [...]
[...] zależne akurat od tego posiłku ? Próbowałem zmienić ryż na makaron oraz ziemniaki, ale to nic nie daje, wiec chyba nie jest wina tego posiłku dodac moze do sniadanka 10g otrębów owsianych? co jeszcze może pomóc uspokoić jelita ? czasem sobie pije tez kefir ale jakoś super nie pomaga... Zmieniony przez - hellokity w dniu 2012-06-10 20:06:28
[...] wtedy maleje albo i go nie ma. Głowa boli normalnie jakbym czuł przysadkę i prolaktyna ciagle tez idzie do góry trzymam ja 1/4 dostinexu co 5dni. Ciężko mi się wstrzelić w super samopoczucie po prostu a leży tylko ten progesteron. Robiłem nawet rezonans niedawno to nie mam żadnych guzów w głowie czy coś co by wyp*****lalo prolke a bez cyklu tez [...]
[...] 2008, ktore odbeda sie w Austrii i Szwajcarii. Niestety nigdy nie zagralismy w Euro Teraz kadra ma jeszcze trudniejsze zadanie niz w poprzednich eliminacjach bo gramy w super silnej grupie m.in. z Serbia,Portugalia,Belgia i Finlandia. Po takich niedanej imprezie zawsze trzeba wstrzasnac skladem. Wiadomo ze niebardzo mamy w czym wybierac, ale [...]
