super

[...] - wspięcia 4x15 CZWARTEK Klatka Piersiowa: - wyciskanie na ławce płaskiej 4x5 - wyciskanie na ławce skośnej 4x5 - rozpiętki na ławce płaskiej 4x6-8 Triceps + biceps: super seria 1: - wyciskanie hantli zza głowy 3x8-10 - uginanie hantli 3x8-10 super seria 2: - ściąganie drążka górnego tric 3x8 - ściąganie drążka dolnego bic 3x8 PIĄTEK [...]

no dobra to teraz jako experci powiedzcie mi bo ja od bicykla mialem mala przerwe... a wiec jade sobie na moim super rowerze (zdjecie wrzuce jutro) i jedzie super laska no i co jak zagadujecie ?? hyhyhy **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** ----->-=Vatos Locos Clan=-<----- Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

Już spadki. super

werzgr super, że są spadki smakowite jedzonko wkleiłaś

Super jak będzie ostateczna odpowiedź to poproszę o linki do tabsów P.S. ja też chcę taki brzuszek... jeszcze tylko 15 lat ostrych treningów przede mną Dziś trening GPP: Trening na tydzień 4 aka "Rzeźnia Moralesa" burpees - 30sek pajacyki - 30sek mountain climbers - 30sek walka z cieniem - 30sek 30 sek przerwy i tak 4x. i znów [...]

zaraz przejrzę go jeszcze i zobaczę czy uda mi się dzisiaj kupić wszystko żeby go od jutra zacząć. jeśli nie uda mi się to mogę od wtorku?? no i właśnie d.pa z ta miesiączką a miało być tak super po tym triseqwens cop brałam....ech ci lekarze.

nie byle jakie progresy-super!!! to co to będzie w lipcowym podsumowaniu:)

no to super bo już się przestraszyłam, że coś nie tak robię przegapiłam czy cośa gdzie kupiłaś mala_mi CLA i L- karnityne w sklepie sfd?? Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-05-19 22:01:56

[...] GPP robiłam z samego rana i powiem wam, że nie było łatwo jakaś chyba jeszcze rozespana byłam...no i to że gorąco to standard- podobno jutro ma się ochłodzić- było by super nie pamiętam czy kiedy kolwiek tak pragnęłam chłodnych dni jak teraz podczas konkursu Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-06-08 21:52:31 Zmieniony przez - werzgr w [...]

orzechowka jest super nalewka, tylko dlugo trzeba czekac zanim dojrzeje, raz to mielismy 5letnia normlanie jak juz wysokiej klasy alkohol. W tym roku tez zrobiłam nastaw I co zwymiotowalas po rosole?

przy osłabieniu 1x 42,5kg w wl to super wynik czuję się jak leszcz przy Tobie

Super poślady! Gratuluję przemiany, efekty I klasa! Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-07-02 15:41:15

Weroniko świetnie wyszło, piękne nogi i posladki, widać że dużo wysiłku w to włożyłaś, no i odwadnianie jest super hehe

łoo efekt konkret , super

Super poszło z brzucha i jak sięteraz ładnie komponuje z pośladkami Gratulacje

werzgr moim zdaniem jest rewelacyjnie, super się wysmukliłaś i wyeksponowałaś mięśnie, brzuszek ładny, płaski i talia osy fajnie się ujędrniłaś widać efekty ciężkiej pracy gratuluję ukończenia konkursu

werzgr super efekty - brzuch, plecy bardzo ładnie, gratki

gratuluję zaparcia i ciężkiej pracy ;) super wyglądasz ;)

Mistrzostwa na najwyższym poziomie w każdej kwestii. Wyniki sami zobaczycie, ale organizacyjnie super wszystko o czasie wg harmonogramu. Małgosia Knap jej ekipa i obsługa pomostu dokładnie bezbłędni.Maciek Więcek przy mikrofonie wielkie show. No i nasz WZOREK na fotelu sędziego ekstra,(sędziował również moje podejścia). Super było spotkać się na [...]

Super Super tylko proszę zwrócić uwagę na przedział cenowy MAKS 170 wiec prosze o kolejne propozycje :) Zmieniony przez - jedroool w dniu 2011-12-22 23:10:48