super

ja lubię orbit- ale gumy miętowe;) Cześć Laurynka, miłego dnia. Super, że będzie Ciebie więcej w dzienniku:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-03-08 06:50:08

super :-)

[...] 3. 3,45min/800m 4. 3,47min/800m Brzuch 5 obwodów 1.podnoszenie nóg w górę do świecy x5 cc 2.woodchopper x5 na strone -> skośne na ławce skośnej 12/12/12/12/12kg 3.supermeny x5 cc 4.wznosy kolan do łokci w zwisie na drążku x5 cc + plank max ok. 50 s 1. przy 15kg prawa weszła dobrze, ale lewa dużo słabiej, właściwie to musiałam ją [...]

Super tak sie robi jak lekko to sie przeskakuje :-))

[...] :)) wiem, jak wyglądają moje nogi (wolę patrzeć na nie w lustrze niż na zdjęciach, zdecydowanie), ale za to góra wychudła i w czasie odwadniania nie czułam się z tym jakoś super dobrze :-P Zaakceptowałam siebie i swoje ciało razem z jego niedoskonałościami ;-) Zmieniło się moje podejście do jedzenia, i smaki też mi się zmieniły, teraz większość [...]

Ile ty wazylas przed swoja redukcja ? No to super bedzie co dowalac i nad nogami popracujemy. Wcale nie sa taki zle trzeba je troche uksztaltowac , w kazdym razie jest co robic. Gratuluje przejscia na lepsza strone mocy ;-)

Ile ty wazylas przed swoja redukcja ? No to super bedzie co dowalac i nad nogami popracujemy. Wcale nie sa taki zle trzeba je troche uksztaltowac , w kazdym razie jest co robic. Gratuluje przejscia na lepsza strone mocy ;-) Gdzieś tak 110 @-) Dziękuję, dziękuję :-D

Podglądałam, trochę poleciało Ci tych obwodów :-) gratulacje i życzę dalszej wytrwałości :-) a i super plery !!!! %-) :-)) Zmieniony przez - carrramba w dniu 2015-03-02 22:56:51

Leexie super :) plecki i pupa do pozazdroszczenia, a do tego płaski brzuch. Gratuluję wytrwałości i powodzenia dalej

O super ze założyles dziennik kibicuje i pozdrawiam

sylwetka super, bede wpadal i powodzenia ;-) pewno na wiosne sie spotkamy wymalowani bejca %-)

Nabity masakrycznie %-) Ale jakosc dalej super :-))

Nabity masakrycznie %-) Ale jakosc dalej super :-)) Dlatego dziś już ogarnięte żeby tego.nie popsuć na koniec masy :-) Dziś cały dzień na 300g ryżu i 800g piersi z indyka + na śniadanie galareta z kurczaka czyli planowo b+t. A waga 100kg %-)

Cisniesz ostro widze :-)) Musze tu czesciej zaglodac i lapac pozytwne wibracje i motywacje :-)) U mnie tez kilka zmian ;-) Super ze bilety juz zamowione, mysle ze wstydu napewno nie bedzie a raczej powod do dumy :-))

No i super wiesci :-)) Nic tak nie dodaje energi jak dzien z bliskimi ;-) Slabsze chwile miewa kazdy najwazniejsze to zachowac dalej pozytywne myslenie i sie nie dac :-)) Lecisz dalej z tematem Mistrzu :-))

zaj**iste okablowanie, wielu znacznie bardziej doświadczonych zawodników może Ci tego pozazdrościć, super forma :-))

Super to wygląda;)

Super forma, suchy nieźle jesteś. Pytanie mam co do cardio bo widziałem na insta, że w terenie leci, biegasz czy jakieś marsze ?

Forme jak mówiliśmy miales super no i z zawodów na zawody ja poprawisz;) hehe dzięki, ale takiej elektrowni jak ty nie ma nikt;)

[...] 1kg niższa niż w Nadarzynie ale forma zdecydowanie ostrzejsza. Był inny system ładowania przed startem ( napisze tylko ze w 100% czysto ;-) ). W dzień zawodów samopoczucie super, jak zacząłem się rozgrzewac i pompowac to już wiedziałem że będzie dobrze :-) Miło było się spotkać z Mariem Żabą naszym mistrzem i wreszcie na spokojnie pogadać i [...]