super

[...] tych dłuższych postojach. Pogoda na rower jak dla mnie idealna, niebo lekko zachmurzone, słońce wychodziło tylko czasami na krótka chwile, ciepło ale nie duszno. Jechało się super i wogóle nie czułam zmęczenia, tylko czasem przy stromych podjazdach dostawałam lekkiej zadyszki. Dopoki siedziałam na rowerze miałam wrazenie, że moge tak jezdzic cały [...]

[...] jestem głodna, za duze potrzeby w stosunku do pojemności żołądka %-) Aktywność Troszke chłodniej było i tym razem lekki wiatr, więc wybraliśmy się na rowery do lasu 8-) Było super, nie dość że cień to jeszcze w trakcie jazdy wiaterek, trasa asfaltowa i płaska, mogłabym tak cały dzień jezdzić :-D Bardziej się spociłam i zmęczyłam przy sobotnim [...]

Ostatnio wszyscy w ciąży, nawet blogerki, które czytam %-) u jednej widziałam poduchę do spania, wygląda super, od razu stwierdziłam, że jak będę w ciąży to sobie kupie \-) /SFD/Images/2015/6/19/eea3b7440e4441d0ba10203120e7e68c.jpg

Gratulacje:) Mały chłopczyk sobie rośnie, super:) No i brzusio powoli się wyłania! ajjjjj zjadłabym takiego pączka:)

[...] przed oczami praktycznie %-) To zupełnie normalne, Anchy - z powodu ucisku na żyłę główną dolną - masz objawy niedotlenienia: http://www.visibleproductions.com/index.php?asset_id=vpl_0490_001&page=asset_detail Ja spałam na boku z poduszką między nogami %-) Kinga, zdjęcia progresu super :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2015-06-28 12:37:23

Viki, super, ze jesteś! Gratulacje chłopaka! Pięknie wyglądasz. Podglądam :-)

Piękne zdjęcie w sukience!! Super wyglądasz :)

Super sie prezentujesz w ciąży! Brzuch jak malowanie. Ale Viki... Nuki... Nuki jakie zacne :-))

wszystko poszło chyba tylko w brzuszek ! super forma ! na kiedy termin?

super, ja równiez gratuluję:-)

Jeeeeeesssst! Super, moje gratuacje! Ach te położne...znam tę sytuację aż za dobrze. W domu na pewno wszystko się uspokoi. Gdybyś miała jakieś pytania odnośnie karmienia, to pisz śmiało. Może chociaż teoretycznie będę umiała pomóc - nie pokarmiłam za długo i przekopałam tonę literatury na ten temat z powodu wyrzutów sumienia. Zmieniony przez - [...]

No super 8-) duuuużo zdrówka dla Was, ale też wytrwałości i cierpliwości życzę! Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2015-11-14 17:42:45

Hej :-) Super, że u Ciebie i małego wszystko dobrze};-) I że działasz, mimo małej ilości wolnego czasu. Udało Ci się zamknąć diastasis przez ostatni miesiąc? Zmieniony przez - Esther w dniu 2015-12-27 19:42:09

[...] bedzie nastepny raz }:-( W weekend raczej nie bedzie problemu z treningiem, a w tygodniu to juz roznie bywa, chcialabym chociaz raz pocwiczyc, a jak sie 2 razy uda to bedzie super :-) Tydzień 4 -6 Rozgrzewka: - wszystkie ćwiczenia kręcenia biodrami na piłce - seria kręcenia ramionami - rozciągnie tułowia - sięganie w gore 1a. przysiad z piłka za [...]

Viki, masz piękną skórę brzucha po ciąży! Z tego co pisałaś, nigdzie nie pojawiły Ci się rozstępy. Nie szukasz wymówek, szukasz sposobów. Mimo tego, że logistycznie Twoje życie się słodko skomplikowało, jakoś mam wrażenie, że super forma to tylko kwestia czasu. I to wcale nie odległego :-) Trzymam kciuki za możliwość trenowania :-)

[...] bez problemu mogłam zrobić ćwiczenia na brzuch. Do tego jeszcze bieganie + schody. Tym razem jakoś gorzej mi się biegło. Ostatnio co drugi bieg mam kryzys, jednego dnia jest super, kolejnego do d... %-) Najgorsza końcówka i to wcale nie przez brak sił, ale przez... głód %-) Byłam taka głodna, że nie mogłam skupić się na bieganiu. Jak wróciłam, to [...]

[...] na barki te hantle jakieś dziwnie ciężkie były ;-) Tego treningu nie robiłam tydzień temu, więc obciążenia były testowe. W niedziele dnt, żadnych zakwasów i samopoczucie super, do tego mnóstwo chodzenia. W nocy bolała mnie szyja i plecy, źle mi się spało i nie mogłam sobie miejsca i wygodnej pozycji znaleźć. Rano nadal lekki ból, do tego [...]

[...] odwiedzić fizjo 8-) Po konsultacji przynajmniej będę wiedziała co robić a jakich ćwiczeń unikać. Dziś był basen i udało się pobiegać :-D Spodziewałam się, że po przerwie będzie ciężko i czas gorszy, a biegło się super, czas poprawiony i każdy km poniżej 6 min., nawet ten 4 pod górkę 8-) /SFD/2016/7/30/d0a50045daaa4949843776455461d0eb.jpg

Ja rok temu organizowałam Wigilię u siebie w domu. Było super, ale jeszcze fajniej było 2 dnia Świąt, kiedy wszyscy pojechali do domów, a my mogliśmy w końcu odpocząć :-)

[...] motywacyjne, na których Bella Falconi wykonuje różne ćwiczenia na brzuch i jestem pod wrażeniem ;-) Też tak chcę %-) I nie chodzi mi akurat o brzuch, który zresztą wygląda super, ale o to z jaką łatwością ona wykonuje trudne ćwiczenia. Widać, że mięśnie ma silne. Też chciałabym kiedyś być w stanie wykonać chociaż niektóre ćwiczenia ;-) 3. Miskę [...]