super

Strasznie chudy na twarzy ten Frank! Reszta ciała byłaby super przy trochę większej masie. Kulturystyka klasyczna to jest to! (A jeszcze lepie kilka kg mięśni więcej - ekstremalna mi się nie podoba!) Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-12-09 07:31:59

Nie ma co marzyc,tylko trzeba było przyjechac....dziewczyny były super!!!

To podrzut był ... nie rwanie . Zestaw hantelek zacny ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-12-15 22:07:47 Masz rację. Ale zdecydowanie ważniejsze było...... obciążenie:-D Hanteli super plus bonus do nich{{:-(

Trochę zbyt gumową klatę Larissa ma ;-) ale sylwetka zaj....ta %-) Szarpał by jak Reksio szynkę - jak to mówią %-) Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2013-12-18 10:44:42 Zmieniony przez - fifi35 w dniu 2013-12-18 10:45:27 Fakt, dziewczyna jest super i do tego bardzo ......wykształcona:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2db97fca4c0a4be993c54862a94f13d0.jpg

[...] Tą ostatnia rymowankę pisałem w szpitalu czekając na zabieg. Pisałem dopóki dopóty nie przyszedł lekarz po mnie. Muszę powiedzieć, że bardzo to mnie odstresowało. To był super pomysł na mój stres bo nawet uśmiech się pojawiał na mojej twarzy. Reasumując: z uśmiechem każdemu do twarzy i żyje się z nim zdrowiej jakkolwiek to teraz brzmi w moim [...]

[...] : 15* 12* 12* - 30 sek. przerwy między seriami. Myślałem, że to będzie marny trening ponieważ czułem się zmęczony i bez wigoru. Tymczasem odżyłem i wbrew przeczuciom to był super udany trening. Po prostu dałem ognia:-)) Myślę, że duży udział miała w tym Tina Turner śpiewając mi swój przebój. Siła autosugestii spowodowała, że to ja....byłem po [...]

[...] "kulturysty grafomana}:-( "Black Devil" Wczoraj przyszła chwila Gdy przysłano Black Devila Ten boosterek ma składniki Co mi piękne da wyniki Tribulus oraz ZMA Mięśniom super kopa da Fenugreek oraz maca już tak mają Że w alkowie zadziałają Kwas DAA Przyrost teścia spory da Testosteron ruszy w górę I zbuduję mięśni górę Już poruszę całe niebo [...]

Tribulus oraz ZMA Mięśniom super kopa da Oprócz tego ZMA Coś innego jeszcze da :-) To sprawi, że twoja dusza Będzie zaraz u Morfeusza :-)

Tribulus oraz ZMA Mięśniom super kopa da Oprócz tego ZMA Coś innego jeszcze da :-) To sprawi, że twoja dusza Będzie zaraz u Morfeusza :-) Prawdę mówiąc nie stwierdziłem u siebie takiego działania ZMA. Być może dlatego, że nie mam niedoborów magnezu i cynku. Tak więc bardziej liczę że prędzej znajdę się w objęciach żony niż Morfeusza:-)) [...]

Wbrew moim obawom, warunki do jazdy były super. Przestało padać a błota w lesie jak na lekarstwo:-)) Przejechałem 11 km w czasie 38,5 minuty. Serce mocniej popracowało a w udach trochę posmaliło. Mimo to nie zadawałem sobie pytania: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/292007ee16f24a7eaa1e90b300181ab8.jpg [...]

Dzisiaj to był super /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95488d9e75d244ffb5d6a371e9a743ea.jpg W pierwszej kolejności przetyrałem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c4bed3f9e4b44e68805abdea0f7ea86.jpg Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 25 stopni: 3 serie po 12 powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 3 serie po 12 powtórzeń 3. Pompki na 2 [...]

Dzisiaj to był super /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95488d9e75d244ffb5d6a371e9a743ea.jpg W pierwszej kolejności przetyrałem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c4bed3f9e4b44e68805abdea0f7ea86.jpg Klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 25 stopni: 3 serie po 12 powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 3 serie po 12 powtórzeń 3. Pompki na 2 [...]

"Niedzielne interwały" Dzisiaj w lesie miejsce miały Zaj**iste interwały Mocno sobie poszalałem Super trening miałem Szybka jazda była By część fatu mi spaliła Chociaż laski ja mijałem Czasu patrzeć już nie miałem Jakieś panny przejeżdżały Nawet na mnie nie spojrzały Kaskiem skryta była ma czupryna Braku spojrzeń to przyczyna Zresztą tempo [...]

"Poranny trening" Dzisiaj z rana werwę miałem Więc już trening wykonałem W nocy dobrze się wyspałem Super więc dziś trenowałem Klatę dobrze spompowałem Dużą w lustrze ją ujrzałem Łapa mała mi się wydawała Coś się słabo spompowała Plecy - przećwiczyłem je na tyle By szerokie czuć motyle. Powiem Wam zupełnie szczerze Teraz myślę o rowerze:-)) [...]

pogoda widzę super do takich wojaży, bo u mnie od rana "niebo płacze" (mówiąc poetycko ;-D)

pogoda widzę super do takich wojaży, bo u mnie od rana "niebo płacze" (mówiąc poetycko ;-D) Kali widać nagrzeszyłeś. A tak przy okazji- gdzie Ty mieszkasz jeśli wolno wiedzieć? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9e5b8dd706d465c93a3aeae5afaac52.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-05-03 18:50:55

"Po treningu" Już ćwiczenia swe zrobiłem Mocno mięśnie przećwiczyłem Bo na ławce wyciskałem I ramiona uginałem Było także wiosłowanie I francuskie wyciskanie Mięśnie super spompowałem Fajnie w lustrze wyglądałem:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a307044419446fea50e4e5e63be5f93.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c99c5ff0e602425da60bbf41a0778535.gif [...]

Ten w zielonej koszulce to chyba z Irlandii - flora marathon. Może być też UK :) A ćwiczenie na biceps super. Podoba mi się i muszę spróbować bo obwody z braku treningów spadły.

Ten w zielonej koszulce to chyba z Irlandii - flora marathon. Może być też UK :) A ćwiczenie na biceps super. Podoba mi się i muszę spróbować bo obwody z braku treningów spadły. Z ćwiczeniem na biceps należy uważać bo może przerodzić się w ćwiczenie bardzo wielostawowe;-D Ale /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e67054f962784e419d0d7a8500e3a334.jpg/-)_ [...]

[...] Choć słoneczko nie świeciło Coś mnie jednak zachwyciło To akacją zapachniało I oddychać aż się chciało Jakiś zając przebieg mi przez drogę Jednak uciekł bo wpadł w trwogę Raz się z glebą zapoznałem Bo upadek drobny miałem Trening super więc zrobiłem I przed deszczem go skończyłem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0724d91023924cb28dbae59d155a17dc.jpg