SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • [Technika] Double Unders

    Post
    Strength & Endurance

    [...] trafiłem na ciekawy artykuł (a może to był filmik) odnośnie dabli. Mianowicie dobrze jest zaczynać od cięższej i wolniejszej skakanki. Wiele ludzi od razu łapie się za super szybkie skakanki po prostu nie jest w stanie na początku opanować tej prędkości i to na singlach, a co dopiero na dablach. Cięższa i wolniejsza skakanka pozwala lepiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 10061 Data: 2018-08-24 10:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozwole sobie wkleic tutaj ten wywiad Sporo lat temu, przez przypadek poznałem się z szefem wielkiej firmy suplementacyjnej, którego w dalszej części będę nazywał PS. PS ma super kontakty wśród zawodników PRO dlatego też, gdy spotkaliśmy się ponownie na FIBO poprostu przedstawił mi jednego z Top 10 najlepszych, nazwę go Mr X. Już wtedy wiedziałem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 19:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak ja bym chciała, żeby to było przed okresem! @ spóźnia mi się już 80 dni :( myślę że to może wpływać źle na mój nastrój. W każdym razie czuje się kiepsko jak patrzę w lustro. Do tego fb zalewają jakieś przemiany otyłych dziewczyn w super laski i to mnie też dobija, kiedy widzę zdjęcia gdzie inni mają super efekty a ja w zasadzie żadnych:(

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 09:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się już 80 dni :( myślę że to może wpływać źle na mój nastrój. W każdym razie czuje się kiepsko jak patrzę w lustro. Do tego fb zalewają jakieś przemiany otyłych dziewczyn w super laski i to mnie też dobija, kiedy widzę zdjęcia gdzie inni mają super efekty a ja w zasadzie żadnych:( Sraty - p*****ty ze tak rzeknę %-) Polin - na fb to wiesz - ja [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-02 09:25:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mike Mentzer

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    są za***iści, gęsty mięsień super klata brzuch ramiona, super się komponuja na tych fotach.

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 23:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze nigdy nie piłem jak WF no ale nie otym mowa). Clouta czućpo wzięciu odrazu i widze po tym jak sie czuję. Nie wiem jak to opisać ale Clout zdecydowanie na +. Smak super narazie mój numer1 troche słaba rozpuszczalność ale to da sie przeżyc. Noie wykreca flakow i nie zbiera do WC. (np po kazdym wypiciu WF odrazu kibel). Takze jak narazie [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 11:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super test naprawde, dopiero dzis na niego wpadlem moze nawet skusze sie na ten trening z priorytetem na bareczki.. ciekawi mnie co to za miesko masz na 2 i 3 stronie ? to z ryzem i to z makaronem... piers z kurczaka ? oczywiscie sog za prace wlozona w prowadzenie dziennika, i tą na treningach ;)

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 11:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 27: Rano zjadłem CLOUTA i po 30min Spagetti pierwszy raz cos innego niz jajka heheh. Pózniej Crack i gonitwa na siłkę. TRENING: TYŁ BARÓW + ŁYDY ! Przyciagnaie drążka do klaty: 5 serii od 8 do 6powt. Tutaj też progres o 1 sztabkę Wznosy w opadzie + sciaganie linki: wznosy na hantlach: 1x5kg 15powt 1x7.5kg 15powt 1x10kg 12powt 1x12.5kg [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 13:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bralem z treca i jeszcze bede bral. Zaczynalem od 4 tylko przed treningiem, ale najlepiej pmpowalo przy 8 - 11. Na mnie super dzialalo. ps. probowalem tez 14, ale nie bylo roznicy miedzy tym przedzialem co pisalem, wiec szkoda bylo wiecej brac. Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2009-09-22 18:40:32

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 18:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 kapsow 3360 mg - Alfa-Ketoglutaran Argininy (AAKG) 2240 mg - Jablczan Cytruliny w opakowaniu jest 240 kasow, biorac po 10 wystarczy na 24 treningi czyli napewno opakowanie na cykl wystarczy.(chyba ze cykl bedze mega dlugi) Znasz leprze aakg? Na mnie np. WF nie dzialalo a to aakg super, moze to zasluga stosunku argininy do cytruliny. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 09:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza fota super co ciekawe nawet na tych z dupy pozowanych widać muskle ale nie chwale już, żebyś na laurach nie spoczął;)

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 16:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No brzuch to teraz wg mnie twoja najslabsza strona bo wszytsko inne jest super :) Jak zrobisz jeszcze z 4-5 kg masy do konca roku, a pozniej ostra wycinka tak zebys sie miescil w kategorii wagowej do 90kg to masz duzo szanse w kulturystyce :)

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 20:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chory1985 Jak dla mnie to jest za***i--ście . Super efekty . Ciężko pracowałeś , Dużo michy było i są efekty . Już dawno takiego testu tu nie było , a 100-we napewno przekroczysz za niedługo

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 11:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11111 Za***isty progres, widać też trochę boczki, ale mass to mass Super test, świetny tester - gratki wyniku

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 22:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urosła moja Kruszynaa Wszystko super ! :*:*:*

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 23:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Progres .. Czekamy na następny test \ dziennik . A tak to Fajny Rysunek

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 10:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo cyce,bary,plecy zdecydowanie na plus test super prowadzony ladne efekty sog pzdr.

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 14:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma co sie rozpisywac , bylo super a jest jeszcze lepiej, kawal dobrej roboty. Mogl bys sprobowac nowego xpanda , ciekawe jak dziala, no i do tego cos po treningu na regeneracje

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 16:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestaw eaa + nitro aid we dwoch zaplacicie 300pln(po 150 na leb) + 2 tshirty + wysylka za free dokupisz se jakis booster NO polecalbym VPX AEX 3 w cenie 1 za 154pln masz super zestawik za 230pln gdzies skladajacy sie z : AEX przed Intra Aid na EAA nitro po treningu AEX styka na 40 treningow - jest tyle porcji wiec bedziesz mial na 2 cykle [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 16:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własny program treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super Size, u mnie też masz soga ! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 16629 Data: 2002-06-26 08:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)