[...] jeszcze nie przetestowałem, ławeczka jeszcze nie doszła (ale idzie) więc się nie wypowiadam. Sprzęt jest dobrze pomalowany i spawy też wyglądają na solidne. Wszystko było by super gdyby nie ten wyciąg który kosztował mnie 2200zł. Po pierwsze szyny po których jedzie ciężar są za długie więc muszę je przyciąć, po drugie możliwość regulacji [...]
Nie wiem na ile i czy temat jest kontrowersyjny. Starzy wyjadacze na ogół odkrywają po jakimś czasie, że rozgrzewkę trzeba robić, a jak byli młodzi to nie robili i było super. Współcześnie jest z kolei straszne ciśnienie (moda?) na te wszystkie gumy, rolowania, rozciągania i masowanie jajek przed najmniejszym wysiłkiem. Ja osobiście też od [...]
[...] fighterzy z 4 kategorii wagowych." Pytanie: Jaśli na każdej gali będzie walka o tytuł, to czy będziecie tworzyć nowe kategorie wagowe? Sakakibara: „MMA w USA ma kategorię super ciężką i jest też możliwe, że wprowadzimy jedną poniżej lekkiej (73 kg). Jednak nie jest konieczne robić to wszystko na raz. Rozważymy te opcje krok po kroku." Źródło: [...]
[...] nie za wysoko jak na HTZ, jak myślicie? Będę o to pytał lekarza niedługo bo będę się z nim widział. W każdym razie nie narzekam bo czuję się świetnie i wyniki na siłowni też super. Zmierzyłem jednak Estradiol i wynosi on 358,1 pmol/ml przy zakresie 28-156 czyli dużo za wysoko (przez rozpoczęciem cyklu było 115,3 pmol/ml). To też będę konsultował [...]
[...] na popmysłą zeby nie łąpać fatu po masówce( zeby sie nie zalać) kupić bulka lub przewage 30% w gainerze więć do głowy przyszło mi olimp profi whey mass i gainer super mass 4000 do treca jakoś nie mam przekonania i do hard mass wieć może doradzicie co kupić:).Uważam że ten profi nie jest az taki zły ale jak zawsze czekam [...]
Witam! Najpierw opis tego co robię i co już dokonałem. Jestem aktualnie na diecie redukcyjnej CKD (super sprawa, 10cm z bębna bez utraty innych obwodów). Trzymam dietę i trening 2 mce. Staż mam zancznie dłuższy tj ponad 2 lata. Aktualnie kupuję Xpanda, KO, ZMA, BCAA, białka serwatkowe i kazeinowe. Nie chcę by stracić choć trochę z tego arsenału, [...]
[...] dół, bez odpoczynku 2. uginanie sztangi do wyczerpania 3. pompka na poręczach - jedno powtórzenie 30-60s w górę i 30-60s e dół, bez odpoczynku 4. Triceps Extension (zdaje się, że to wyciskanie francuckie) do wyczerpania. Co myślicie o tym programie ? Może ktoś go już stosował ? Czy stosujecie takie super wolne lub izometryczne powtórzenia ?
[...] typu 2 leczona metforminem i dieta. Nie mam cukrów prostych w diecie. 17. Nie mam skłonność do lysienia Witam bije swój pierwszy cykl od 5 tygodni. 200mg e5d Wszystko super, samopoczucie mega, dietka pod kontrolą, wyniki mega zadowalające. Od jakichś 2 tygodni libido jakby trochę w dół, jakiś bardziej zmęczony jestem i mniej zmotywowany [...]
Witam wszystkich Mam pytanie odnośnie preparatow wspomagajacych leczenie stawow. Sprawdzalem juz na forum ale nie znalazlem zadnych nowych tematow w tej sprawie. Mialem artoskopie obu barkow :( jestem póltorej roku po operacji mialem 2-3 serie rahabilitacji [laser, pole magnetyczne, masaze i jeszcze cos w stylu malych dawek pradow (nie pamietam [...]
[...] 1. Kumpel stwierdził że zaraz po cyklu z ,,metą" + odblok walnie sobie jeszcze cykl na jakieś krecie + dodatki... Bo podobno to mu poradzili ,,znajomi" i ze efekt będzie super... Czy z racji tego że przecież ,,meta" jest dość toksyczna i obciąża wątrobę powinien to zrobić... Kretka tez na wątrobę trochę daje a jeszcze tak od razu po mecie? [...]
[...] lipidowy i wiadomo estradiol i prolkę. Morfo bdb, cholesterol delikatnie ponizej normy, e2 delikatnie nad górnymi widełkami, natomiast prolka lekko ponad dolnymi. Wygląda super moim zdaniem. Niestety podziało się u mnie w życiu, rozstałem się z hukiem z laską, a i samo bicie tej dawki cypio nie dawało mi tego kopa, co na początku. Nie jest to [...]
[...] A dla innych wscibskich bab wyjasniam, czemu pytam: mi swego czasu tluszcz zmierzyl instruktor w moim klubie, i z wynikiem 18.7% zmiescilam sie na jego wykresie w kategorii "superb" (czyli mocno ponad przecietna, no super), wykres zaznaczam sporzadzony zostal na warunki angielskie (=najbardziej otyli Europejczycy) i dla kobiet konczyl sie na 18% [...]
[...] zwycięzcy i wyróżniających się fighterów jest milowym krokiem w karierze. Najlepszy chyba przykład to Forrest Griffin który zwyciężył w pierwszej edycji programu. Dziś jest super gwiazdą organizacji UFC, w obecnej edycji TUFa jest jednym z trenerów a po jej zakończeniu stoczy walkę o pas mistrza wagi LHW UFC z Quintonem Rapagem Jacksonem. Dość [...]
Witam Kilka dni temu dostalem nowe odzywki , i teraz nie wiem co i jak zazywac. Trenuje hokej i jak wiadomo jest to dynamiczna dyscyplina sportu. Przewaznie trenuje dynamike , kondycje i sile. Bym byl wdzieczny gdyby ktos mogl mi doradzic co, kiedy i jak brac. Jezeli to pomoze to mam 183 wzrostu i waze okolo 82 kg Trenuje 4-6 razy w tygodniu , [...]
Mam zawody MMA za 6 tygodni i chciałbym zbić 8kg, do tego celu użyje Metanabolu w połączeniu z Clenem. Mam jednak problem ponieważ na bombe będę wchodził dopiero w maju i w związku z tym rozpisałem sobie coś takiego: 1-10 meta 10mg ed 9-13 – Prolongatum e4d 120mg 9 – 13 – Deca Durabolin – 100mg e4d 13-17 - Prolongatum e3d 120mg 13- 17 – Deca [...]
Po kilku Splitach Zdecydowałem Sie na FBW. Proszę o ocenę i ewentualne poprawki. Wiek:17 Staż:Niecały rok Waga:70,5 kg Wzrost:174 Cel treningowy: przyrost masy Poprzedni plan treningowy: Sobota Uda+Prostowniki+Barki Przysiady 4x12 MC4x10 Przysiad Wykroczny 4x10 Wyciskanie Sztangi Zza Karku 4x15 Unoszenie Sztangielek Do Boku 3x15 Unoszenie [...]
Witam wszystkich ;). Potrzebuję opinii odnośnie sposobu trenowania mięśni szybkokurczliwych, gdyż jestem koszykarzem i w ten sposób chcę zwiększyć wyskok. Zastanawia mnie tylko jaki sposób wykonywania ćwiczeń będzie rozwijał mięśnie szybkokurczliwe zamiast wolnokurczliwych. Wiem, że sprint daje dość sporo, jednak bieganie jest dla mnie zbyt nudne [...]
[...] runda, 0:47. 70 kg.: Nikolai Kaushansky pokonał Vusala Bayramova przez poddanie (duszenie zza pleców), 1. runda, 1:31. wyniki z: m m a r o c k s . p l Powiem krótko - gala super, na żywo mega emocje, każda walka zakończona przed czasem W gali wzięło udział dwóch naszych reprezentantów - narkun wygrął przez pięknego trójkąta, Kulturyście [...]
Super Express/TK/04 października 2005 10:52 Walka Adamka o mistrzostwo świata w TVN Tomasz Adamek, bokserski mistrz świata wagi półciężkiej wersji WBC, 15 października w Duesseldorfie stanie w obronie mistrzowskiego pasa. Jego rywalem będzie Niemiec Thomas Ulrich. Walkę będzie można obejrzeć w stacji TVN, która zakupiła prawa do gali w [...]
