super

Dzień 5 DNT / 09.11.2014 Rosyjska Bania 8-) Uwielbiam ten dzień. Zawsze czekam na niedziele, gdyż idę do bani. Dziś było dużo ludzi na początku. Około 22 zostali najtrwalsi. Późno przyjecaliśmy, dlatego zrobiłam tylko 3 sesji. Jedna sesja wstępna, druga i trzecia z biczowaniem witkami dębowymi, własnego zboru.:-)) Druga sesja- rumiankowa, czyli [...]

[...] 10x50kg / 8x60kg / 6x65kg+4x60kg 20x20kg / 10x30kg / 10x40kg / 10x50kg /10x65kg 10x30kg / 10x35kg / 10x40kg / 10x50kg / 9x60kg Na poczatku bylo dobrze, dopoki nie podszedl "super Trener" i nie stwierdzil ze nie powinnam dokladac wiecej do 40kg. Ze to nie dobrze wplywa na kobieca sylwetkei psuje ja. :)). Grzecznie wysluchalam go, podziekowalam za [...]

Super. Dziękuję :)

klatka moglaby byc lepsza ale reszta konkret ramiona, uda super snes tym filmikiem mi pokazales jego oblicze hehe jesli nie wysadzi mu na przyszlosc az tak brzucha i bedzie nadal tak w miare proporcjonalny to przyszlosc jest jego ale czas pokaze

Widac ze przy rzezbie duzo z klatki mu spada, na filmiku super. A zonki jego nie pokazali...

Dokladnie moim zdaniem to nie jest super zawodnik, wolf jest imo o wiele lepszym materialem na mistrza.

super

za***iste zdjecia super wyszedl

wyglada super, ale ja jestem ostrożny w typowaniu zwycięzcy Mr.0lympia pamiętacie co było w zeszłym roku? Wolf przez błędy w przygotowaniu do startu stracił kilka kg tuż przed konkursem i stracił szanse na tytuł btw kto jest sponsorem Phila?

jak dopracuje inne partie to będzie super

"Magiczna dieta na super łapy" ;)

[...] porownywac z kazdym bo o wyzszosci decyduja detale, ale porownanie cutlerem w formie jaka zaprezentowal jedno wielkie == > Phil nigdy nie bedzie rozdawal kart, flex byl super ekstra proporcjonalny, prawie ze idealny, te porownanie flexa z philem to tez smiech na sali, ale coz pozyjemy zobaczymy, obym za rok znowu nie musial pisac ze to znowu [...]

nie kumam jak mozna sie czepiac jego klatki , ma super rozwiniety miesien jak na swoje mozliwosci , jedyne czego mu brakuje to szerokosc , ale szkieletu treningiem nie zmieni ;p

pierwszy nigdy nie bedzie co on moze dopracowac jakosciowo ma super mase, bedzie ja zwiekszal a wizualnie i tak bedzie to samo wielkie lapy i waskie barki

[...] nie zawsze mu wychodziło i podejrzewam, że i teraz mu się nie uda i łyknie go ktoś z dwójki Heath/Greene :D a Heath w tym roku już pokazał jak może się prezentować będąc super formie jak na AC_2010 :D Ale patrząc dodatkowo na to, że Cutler jest kilkakrotnym Mr.O stawia to go w roli faworyta i to jak wyglądał rok temu, bo jeśli mu nie wyjdzie [...]

Jak możliwe że przegrał? Hmm, popatrz sobie na stosunek klatki piersiowej do rąk w pozycji mięsień najszerszy grzbietu przodem. Ogólnie super zawodnik, tylko szkoda tego szkieletu.

na filmikach super wyszedl Kai, Phil rowniez wporzadku Dexter dolozyl chyba sporo, nie wiadomo jak to odbije sie na jegoprzygotowaniu, jesli dobrze sie wytnie moze cos zawalczyc Wolf patologia Chinczyk bez komentarza

no levrone tez super bez dwoch zdan ale nie wiem czemu gdy zobaczylem priesta po raz pierwszy i phila heatha to szczeka opadla mi nizej :)

Dillet uważam ,że najlepszy kościec i kształt mięśni tyle że nie wykorzystany. a brzuch rewelacja, płaski ale silny, kostka super zrobiona, talia wąska ale nie za wąska. co do subiektywizmu to jasne że tak jest ale jednak biceps ma być wielki i okrągły, ma 2 głowy a klata rozłożysta bez przerwy między l i p płatem. To tak jakby powiedzieć że nie [...]

Sory za OT ale musze.The House po prawej.Srodek jeff long,po lewej Ben Pakulski.Tez moge dac zdjecie solo swojej lydki i bedzie super. Rozmiar to nie wszystko.