super

Jacek-wrzuć jeszcze jakieś swoje zdjęcie..... Czekam na kolejne zgłoszenia-jak ktos chce poszerzyć wiedzę,zdobyć doświadczenie i super kontakty,wydostać się z marazmu treningowego,coś zmienić,jeszcze sie poprawić....-zgłaszać się-nie czekać na ostatnia chwilę..... Wiadomo-jak to jest w Poznaniu-"ordnung muss sein"-lubie mieć wszystko naprzód [...]

Super trening, ja niestety z Konradem trochę się spóźniliśmy, ale wyszło to nawet na dobre bo było by nas i tak za dużo, a tak to gdy ekipa skończyła z Patrycjuszem barki to my zaczeliśmy z Konradem jechać to samo, tylko w dwójkę... tak samo było z tricepsami. Kolejny raz fajna organizacja ze strony forum i oczywiście relacja zdjęciowo/filmowa [...]

Było bardzo sympatycznie a trening u Radka jak zwykle super. Wczoraj miałam problem żeby leżeć na grzbiecie :-) A dzisiaj trzeba jechać dalej....klatka i bic z Anią (Diablica).

Witam, mieliśmy przyjemność potrenować z Patrycjuszem barki i tricepsy. Było nas sporo dlatego zdarzały się przestoje, gdyby nie to trning byłby super intensywny, na szczęście pompa dopisywała. Co do tricepsa zrobiłem tylko 3 obwody bo zagadałem się z Arturem %-) . Patrycjusz pozytywny facet, wie co mówi, chłopaki z forum równiez pozytywni, [...]

super ten przepis

[...] Dalej trzymam 1900 kalorii, to mi daje średni deficyt (utrzymanie ok 2300kcal), a pogłębiam go spacerami. Łażę dużo, jak poyebany jakiś, ale pogoda sprzyja, a spacery pozwalają mi nie myśleć o jedzeniu. Dla mnie super sprawa, następna redukcja nie wcześniej niż w kwietniu następnego roku, żebym mógł taki system wprowadzić już na samym początku.

4 bułki hamburgerowe, maasdamer, majonez, zioła prowansalskie i ogórek zielony. 4 minuty w piekarniku i jest super posiłek %-)

to jest super pyszne, albo 3 na słodko, 3 na ostro, z kurakem dajmy na to nawet :-)

ja sobie dzisiaj rano cycuszki pomacałem :D cieplutkie, prosto spod kołderki :D super sprawa :-))

też można i tak konamb, ale ja wiem ze w zawodach nie bede brał udziału, jakiejs super genetyki niema ale kocham ten sport i jak tylko mogę to idę i targam to żelastwo ale czy warto aż tak sie w to pchać ? zwłaszcza że jak ma sie rodzine czy warto aż tak ryzykować ?

też można i tak konamb, ale ja wiem ze w zawodach nie bede brał udziału, jakiejs super genetyki niema ale kocham ten sport i jak tylko mogę to idę i targam to żelastwo ale czy warto aż tak sie w to pchać ? zwłaszcza że jak ma sie rodzine czy warto aż tak ryzykować ? to skoro wiesz ze nie bedziesz bral nigdy to nie wiem po co wbijasz %-)

Trójki mam z super tłoczkiem - jakiś kałczukowy czy jakiś - chodzi poezja :)

dobra, kolejna porcja super ostrego kuraka, znów będzie sraczka :-)

super pieski :-))

Te tabsy w Orange Triad są wielkie, ale są tak idealnie zrobione, że jak tylko mają kontakt z wodą to od razu robią się mega śliskie i przechodzą przez gardło malinowo. Super sprawa.

Te tabsy w Orange Triad są wielkie, ale są tak idealnie zrobione, że jak tylko mają kontakt z wodą to od razu robią się mega śliskie i przechodzą przez gardło malinowo. Super sprawa. zjadłem kilka opakowań

Ale po tym Orange Triad sik pomarańczowy. Super sprawa :-) Który składnik tam tak działa, ogarnia ktoś? ;]

Ale po tym Orange Triad sik pomarańczowy. Super sprawa :-) Który składnik tam tak działa, ogarnia ktoś? ;] Powiedziałbym Ci, że to od ryboflawiny, ale nudzi mnie już trochę, że jestem taki mądry :-)

ja od jutra tez bede raczej unikac czego nie moge,bo w gosciach nie bede wyciagac ryzu z bananem.. ale od soboty tak jem i w likend bylo super ale wczoraj w pracy juz niezbyt...

Malinowa na Słowacji nie ale w Czechach (a to blisko) super jest w Spindlerovym Mlyne