super

[...] wyciął, a ja zamiast na bok, to spadłam na łokieć (gdzieś w dzienniku mam zdjecia opuchlizny). Kilka dni to w ogóle nie mogłam nic z tą ręką robić, natomiast nawet teraz jak uderzam łokciem, to ma tendencje do przypominania sie, że niedawno bolał Yyyy ja polecam Lean Dessert, nie znam lepszego ja również. Ewentualnie Syntha-6, też jest super

Ewentualnie Syntha-6, też jest super Zgadzam sie mialam smak cookies, niebo w gebie, a przed chwilą wlasnie kliknęłam czekolade z masłem orzechowym jak dziś głowa ??

a musi cos rotowac? No chyba ze to ma byc takie super-hiper powazne gdyby tak w ogole utrzymaywac ta srednia - czyt 130g , ilosc wegli to bedzie ok. I nie za ciezkie treningi na nogi Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-08-02 18:59:22

Gruszko, po zdjęciach wnioskuję, że wcale nie taka gruszka z Ciebie. Ja to dopiero jestem grucha Bardzo ładnie wyszła Ci redukcja. Jak teraz dorobisz pleców, to już w ogóle wypad będzie - SUPER!!!

[...] UWAGA sama plan treningowy z priorytetem na plecy i barki, przeczytalam mnostwo artow, ale i tak wiem ze moja wiedza jest znikoma, gdyby ktos ze znawcow (iza) zerknal byloby super, nie ukrywam ze fajnie byloby cwiczyc wg plany ktory sklecilam sama... Plecy+biceps A. Wznosy z opadu B. MC C. Wioslowanie sztanga w opadzie D. Sciaganie drazka [...]

[...] by byc za mocna a jesli Twoim celem jest poszerzenie plecow, zamiast MC wstawilabym podciaganie/opuszczanie na drazku na bicepsach sie nie znam ale chyba 21 nie robi sie w super serii?? Barki+Nogi za duzo cwiczen na barki, zacznij od push press + jedno lub dwa inne. 1. push press 5x5 (a wczesniej rozgrzewka) 2. sumo dead lift high pull 4x8 + [...]

P.S fajny z Ciebie lachon Ja już chyba wiem, dlaczego tak lubię wchodzić do dzienników treningowych kobiet Super sympatyczne filmy

[...] możesz rownież pomyśleć nad rdl w dniu nóg z rack pullem sprawa jest o tyle kiepska że trzeba mieć sprzęt dość dobry bo ciężary w takim skóconym MC idą dość szybko w górę a chyba nie chcesz połamać ławki na siłowni Co do poprawy szerokości to super, zmieni się wygląd sylwetki na plus , optycznie zwęży i tak wąską talię powodzenie i tak trzymaj

"Jesli pomogłem daj sog^^" no duzo napisales mu ;] nie szukaj jakis planow, nie ma jakiego super, w kazdym trzeba sie przylozyc, wypocic, wymeczyc, obserwuj swoje cialo, na co reaguje najlepiej, zapisuj, notuj, zaloz dziennik, w jakims zeszycie itp i duzo czytaj, czytanie nie boli, a zdobyta wiedza jest niezwykle przydatna pozdro

Jako narciarz napisze tylko jedno - super, że powstaje tam ośrodek z prawdziwego zdarzenia U nas jak zwykle śpią. Zresztą odwieczny konflikt o stoki w Szczyrku jest tego najlepszym przykładem W tym roku wpradzie się wszyscy pogodzili i przeprosili, ale zobaczymy na jak długo Jako geograf napiszę, że moja dusza cierpi jak widzę te połacia gołej [...]

vol - lap soga za Cyce jak donice rozbawilem sie hehe za slowa uznania wileki dzieki :) czas kontynuowac zmagania... trening B bardzo mi przypadl do gustu, super mi sie cwiczylo :) Wyciskanie sztangielek siedząc 1/15 1/12 1/10 1/8 1/6 10kg,10,15,15,17.5 http://www.youtube.com/watch?v=8Oct19HpUag Podciąganie sztangi wzdłóż tułowia 1/12 1/10 1/8 [...]

Super wita

czytaj super ekspres, a daleko zajdziesz generalnie nic nowego tam nie wymyslili, tylko dodali mrozace krew w zylach zbedne rzeczy.

to nie napisali redaktorzy super expresu tylko to opublikowali...

wiem, czytam ze zrozumieniem, ale chodzi mi o sama tresc, takie rzeczy publikuje tylko super ekspress. Pozatym przeczytaj wszystkie te wymienione skladniki i ich 'mordercze dzialanie', wlasnie po to sie je bierze, zeby wywolaly taki, a nie inny skutek, przyspieszenie krazenia jednoczenie oznacza przyspieszenie metabolizmu za czym idzie lepsze [...]

Super pobudzenie i samopoczucie, niestety bez diety efektów nie miałem ;)

Stosuję go od miesiaca jest to mój drugi suplement po Universal Shock Therapy Działanie super 5 kg w 2 tygnodnie teraz średnio po 2kg w tygodniu leci w dół Wczoraj szok w 1 dzień -1,2kg w dół Polecam

ja wlasnie konczę cykl na meso i powiem tak, pierwsze 3 treningi wyrwało mnie z butów rewelacja! 100kg na płaskiej na 12 razy jak na moje dotychczasowe osiagi to super... ale potem juz coraz to gorzej... nie odczuwam juz pobudzenia no moze co piaty trening czuje pobudzenie na poczatku treningu potem juz wszystko wraca do normy... nie ma takich [...]

szkoda ze mnie nie klepia przed treningowki tak jak niektorych tu :< dziala super ale bez przesady ! zaczolem od 3/4 miarki, teraz sypie cala... ocena 10/10

Tolerancja szybko wzrasta i jak wszystkeigo trzeba walic po 2 miarki, przyczym apetyt mocno obnizony, dziwny nie pokoj, pala sie kurczy jak po koce czy fecie, umnie sidy porownywalene z 3-4 miarkami super pumpa