super

+ zdjęcie giftów za trening awaryjny, dzięki ;-) /SFD/2017/1/19/e652baecfc3c4d52970233a09e0ad173.jpg Czyli już doszły - super. Mam nadzieję że się przydadzą. Natomiast co do kolana - to bolące faktycznie potrafi deprymować bo strasznie utrudnia trening. Oby to nie było nic poważnego.

[...] na spodzie bez gluta, co mi teściu przygotował :) i potem jeszcze placki ziemniaczane z warzywami w knajpie, a później jak przyszłam do domu to byłam głodna i zjadłam chleb z kaszy z masłem i keczupem :-D także w ndz super dietowo było ;p trzymałam 2 tyg bez żadnych odstępstw. i zmiany na plus no i kark jeszcze pobolewa to tyle narzekania.

[...] na wyciągu stojąc 3x12 12x20/12x25/10x25 12x20/12x20x12x20 12x20/12x20x12x20 12x15/12x20/12x20 muszę powiedzieć, że naprawdę jestem zadowolona z dziejszego treningu, super się zmęczyłam i wszytsko poszło dobrze + zdjęcie 'formy' :-D /SFD/2017/2/26/bf1ee174070a4dc1ab6a998ee179e94d.jpg /SFD/2017/2/26/5a82aac94b904e5da2c0344e7ec80c51.jpg [...]

Apetycznie jak zwykle. Kurcze zazdroszczę talentu kulinarnego. Super sprawa.

To taka trochę dziwna sprawa. Bo w miarę zaawansowania takie normalne treningi nie powinny powodować mega DOMSów. Ja tak mam jak odwalę taki na serio super ciężki trening.

Haha Cod czytam sobie Twój trening i myślę: zaraz, zaraz przecież to mój trening. Super Ci idzie!! Ja mam dziś doła i czuję się tłusta :-(

Druga część sobota była średnia.. wypiłam coś alkoholu i się zatrułam... w ogóle poszłyśmy z koleżanką na super imprezę na którą długo czekałyśmy.. szkoda, że weszłyśmy nie do tego klubu- ten właściwy był piętro niżej. Coś nam nie pasowało, bo leciała bardzo do dupy muzyka..koleżanka poszła do tego dj i pyta kiedy będzie grał ten co nas [...]

Zatem mamy podobne odczucia :-) ja ostatnim razem pojechałam ze względu na Muse i też bawiłam się jedynie w rejonach głównej sceny. Ale było super, trzeba przyznać, że klimat takich imprez jest niepowtarzalny.

Na żywo jest super. Muzyka zupełnie inaczej przenika przez ciało :-)

Super porównanie :-) Nie widać na zdjęciach aż tak dużej różnicy w wadze, tak to można przytyć ;-) Jakość ciała na plus.

Jaaaa nie do uwierzenia, że to 16 kg88-O Super zmiana!

Opalenizna już jest :-) niestety wszystko co dobre szybko się kończy :-D Było super, polecam wszystkim Majorkę. Wyspa bardzo urokliwa, woda w morzu cieplutka jak na termach. Piękna plaża, piękne góry, jestem bardzo zadowolona. Trochę pospamuję zdjęciami. /SFD/2017/8/13/6258b3d8a942443a977156632bc44c80.jpg [...]

O kurcze Cod, jakie okrąglutkie pośladeczki! super jest to zdjęcie, na którym popijasz coś pod palmą, taki luz na maksa! Zresztą pięknie tam...

O matko i córko 250 m! Chyba bym zemdlała… i się sturlała 8-) Widoki super! I ten kolor wody…

Nie wiem jak to się stało, że przegapiłam takie fajne zdjęcia... Super widoki :-D

zgapiłam dzić Cod od Ciebie przepis na tą margerittę i musze Ci powiedzieć, że przepis jest genialny. fajny, szybki, smaczny - super pomysł na śniadanie i nie tylko :)

a to ja podobnie robię :-) chociaż częściej zalewam płatki woda, jak napęcznieją dodają 15g odżywki, 1 jajko i cynamon ale super!!! :-) udanego wyjazdu

Super siłownia - skoro zamówienie sztang tyle trwa. Zresztą stare można zawsze też można naprawić, dokręcić, wymienić łożyska i będą ok. Dziwna polityka.

Wow, super figura, jak lubię mawiać bardzo apetyczna. Mega mi się podoba :-) Plecy świetny progres, jeszcze porównując do startu w 2015. O pupie nie muszę nic pisać :-D Brawo :-)

[...] 10x20/10x20/10x20/10x20 10x20/10x20/10x20/10x20 6. brzuch brak brzuch na maszynie 3x12x35 unoszenie nóg na ławce 10/10/10 szyja lepiej, ale jeszcze nie super. polecam babeczki :-) Czekoladowe babeczki bananowe (ok 12 sztuk) 400 g banana 2 jaja 30 g kakao 30 g ksylitolu (lub mniej) 70 g masła orzechowego Wszystkie [...]