[...] tego wszystkiego tak pilnować, woli więc się głodzić. Ale co najciekawsze siedzimy razem w pracy w pokoju i każdy kto przychodzi a nie widział nas dawno mówi do mnie ale super wyglądasz, schudłas, odmłodniałaś, a jej się pyta czy nie jest chora bo źle wygląda. Tak wpływa na jej wygląd ta głodówka. Więc górą monti pozdrawiam Weronika Weronika
[...] * produkty z mąki żytniej - chleb żytni razowy 55 IG, chleb żytni pełnoziarnisty 40 IG, pumpernikiel 40 IG. Jeśli chodzi o owoce, to ich nadmiar nie jest wskazany, ponieważ większość z nich składa się z węglowodanów prostych, a ze złożonych ja wiem tylko o morelach, które mają super niski indeks tak jak warzywa, o wartości 15 IG ! Pozdrawiam.
[...] 20% mąka pszenna typ 500 5% mąka żytnia typ 720 oraz dodatki tak jak cukier,sól,syrop ziemniaczany,woda,drożdże i kwas mlekowy." Pozdrawiam i do nastepnego razu Gaabi, faktycznie taki chleb ktory udalo Ci sie kupic podgrzany w tosterze, oblozony salata pomidorami i zjedzony nawet z serem bialym 0 % tluszczu, bedzie super sniadaniem.
Weronika, ja też z "Super Linią" jestem zaprzyjaźniona:) W zapowiedziach na następny numer pojawia się wątek naszej metody... ciekawe co napiszą. Mogliby o naszym forum:) pozdrowionka
BOB super wyniki! Duze gratulacje dla Ciebie. Livonka, jezeli decydujesz sie na jogurt z zawartoscia tluszczu, powinno to byc juz sniadanie bialkowo-tluszczowe. Nie powinnas w takim przypadku jadac jednoczesnie zadnego rodzaju zboz, ani chleba. Nusia, w jadlospisie wedlug MM polecane sa otreby pszenne w ilosciach jednej lyzeczki dwa razy [...]
[...] wyśmienicie, szczególnie jak się go zje z rumianą cebulką pomidorkiem i pieczarkami...czasem z chudym biały serkiem na słodko. Smaże na niewielkiej patelni, więc jest super puszysty i zapycha tak, ze następnego rana, po 12 godzinach od kolacji, śniadanie jem tylko dla utrzymania tempa przemiany materii, a nie dla zabicia głodu. Popieram [...]
[...] kazdy jest panem swojego zoaladka. a propo zoladka przytylam ostatni bo sobie pofolgowalam. od jutra zaczynam diete rosyjska. znalazlam w ostatnim kieszonkowym wydaniu super linii. jest zgodna z MM. moze tylko ten ryz na czczo nie bardzo...ale co tam sprobuje w koncu nie ma go duzo raptem 2 lyzki dziennie. zobaczymy czy wytrzymam i jak [...]
Syska! Ja też jestem zainteresowana tą "dietą rosyjską". Czy jesteś pewna, że chodzi o kieszonkowe wydanie Super Linii, z tego co wiem to wychodzi tylko w dużym formacie? madad
Ok., sens wątpliwości złapałam, choć straciłam swoje przerwy w pracy Zdecydowanie preferuję metodę cytowania i odpowiadania wg cytatów, jako najbardziej uporządkowaną, ale postaram się powstrzymać i uporządkować wypowiedź tematycznie Po pierwsze primo, sama ‘odkryłam’ Montiego jakiś czas temu i jestem jego gorącym wyznawcą [...]
Rudzielec dzięki, mnie też się wydaje, że przez te polemiki osób z innych postów tracimy tych wszystkich, którzy chcą spróbować naszej diety, a szkoda bo jest super. Zalęgły nam się tu jakieś ptaszyska i zniechęcają odwiedzających naszą stronę,która przypominam ma temat: dieta Montignac !!! A więc, a sio ptaszyska na inne strony pozdrawiam [...]
Witam wszystkich zadomowionych na tej super stronce!!! Jestescie prawdziwą kopalnią wiedzy. Dietę Montignaca stosowałam w zimie,ubylo mi nawet kilka kilogramów.Niestety stosowałam ją z mężem, który schudł dużo więcej a jadł niedozwolone produkty i moja motywacja padła.Poczytuje Was od dłuższego czasu i oto jest decyzja.Wracam do Montiego!!! Z [...]
czesc! jestem nowa , ale przebrnelam przez 100 pierwszych stron i bardzo wam dziekuje za super wskazowki...nie mam niestety ksiazki i chyba nie zdaze jej zamowic , bo wyjezdzam na pol roku na studia za granice...(ciekawa jestem , jak tam z cenami rzeczy zalecanych przez montiego...warzywa moga byc przerazajaco drogie!) ...stosuje montiego od [...]
witam wszystkich po urlopie! Arwena! w ostatnim (wrześniowym) numerze Super Linii jest kilka fajnych przepisów na potrawy z amarantusem. niestety nadal nie wiem jaki ma IG, sa podane wszystkie jego parametry poza IG. pisalas ze pieczesz chleb z ziarnem amarantusa, mogłabyś podać przepis? bede wdzieczna. ja tez jestem wegetarianka. miesa nie jem od [...]
Hej syska, bardzo cieszę się, że będę miała w koncu z kim dzielić moje wegetariańskie doswiadczenia:) Ja nie jadam ani ryb ani jajek, bo nie mam na nie najmniejszej ochoty... Całkowicie zadowalam się roślinkami i nabiałem (też nie wszystko). Jeżeli chodzi o chlebek, to oto składniki: 300g zmielonego ziarna żyta 100g zmielonego ziarna pszenicy [...]
z optymalną spotykam się czasami (moja teściowa ją stosuje - super efekty) sam zastanawiam się czy na nią nie przejść... zrobiliśmy sobie takie porównanie tych dwóch diet i okazało się, że w ok. 90% są zgodne... u MM jemy tylko trochę więcej warzyw i owoców oraz nie ważymy produktów aby sprawdzić ile węgli mają... drugą zasadniczą różnicą jest [...]
[...] kaloryczne, ale nic to nie pomoglo. Prawdopodobnie byla za chuda na stosowanie tej diety. Ja sie trzymam i nie potrafie juz inaczej jesc. Kondycja przy tej diecie jest super, w tej chwili zaliczam kurs samoobrony dla kobiet oprocz codziennego biegania, basenu, a latek jak pamietasz mam ponad 40. Wczoraj bylam na imprezie, jadlam jak [...]
[...] na montiego. niech spróbuje tego montiego zmodyfikowanego, co ja stosowałam. ja schudłam. a tak w ogóle to jestem pełna podziwu, że Weroniko chodzisz na kurs samoobrony!!!!super!!! jak to wygląda, bardzo cięzkie? ja narazie chodzę jeno na aerobik bo jogi i inne medytacje u mnie odpadają gdyż niecierpię stać w jednej (dziwnej) pozycji przez x [...]
[...] ale to tylko do czasu aż nie osiagnę zamierzonych efektów bo wcześniej na montim wiekszość mojego pożywienia stanowiły właśnie wegle i było ok ale od pewnego czasu waga stoi a ja chce jeszcze troszeczke się odtłuścić a póżniej wracam do montiego w wersji oryginalnej i tak już zostanie bo to naprawde super dietka pozdrawiam wszystkich Sandra
[...] tym popracować bo inaczej można się sfrustować wiem, co mówię bo mam za sobą już kopenhaską, tłuszczową i inne cuda niewidy. tu na forum stosują tłuszczową i wiele osób ma super rezultaty więc może jak masz zamiłowanie do parówek i majonezu to powinnaś jej spróbować? na niej można liczyc na dość szybkie rezultaty. ja na niej nic nie schudłam, a [...]
dieta Montignac
