plus

[...] zl na sama kretke wiec co polecacie: Nitro2 (250g) + TCM 300caps Nitro2 (500g) + TCM 150caps Nitro2 (250G) + ReactroPro3 Nitro2 (250g) + Crevolution Xpand a moze jablczan plus mono typu TCM + mono?? a moze jeszcze cos innego mam juz taki metlik od wszystkich artykułów i opini ze az szkdoa gadac wiec prosze o konkrety :) czekam na wypowiedzi i [...]

Plus dieta do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad4d637de56943dc9ff316047aa28623.png

Nawet jeśli to pojedyncza substancja to patrząc na opinie pompa, mrowienie i cała reszta na plus a jako że to byłby mój pierwszy kontakt z czymś takim to pewnie zadziałała by podobnie. Mam ograniczony budżet więc albo kupuje cm3 albo znowu zwykłe mono + beta alanine na urozmaicenie treningu. Tutaj własnie pojawia się dylemat co lepiej kupić

Chłopie to nie jest taki trudne,trochę się wysil nikt Ci nie będzie obliczał makrosów,kalorii za bez sens. Daj 2,5g/kg białka , 3g ww/kg i 1g tłuszczu/kg . Sprawdz mniej wiecej jak ci to wyjdzie w kaloriach,zastanów się być czy chcesz być na zero z kaloriami czy na plus czy na minus i skoryguj.

[...] kalorii stara się je magazynować w postaci tkanki tłuszczowej. W takiej sytuacji polecał bym wrócić na zapotrzebowanie, które zapewni Ci utrzymacie wagi a nawet na lekki plus tak aby organizm odżył i naprawił swoją gospodarkę hormonalną. Następnie możesz rozpocząć redukcje ale rozsądnie z głową. No i polecał bym zrobić badania czy wszystko z [...]

jak masz kalorie na plus to nie rozumiem jak moze leciec waga w dol

specem nie jestem, więc nie wiem czy dobrze Ci poradzę, ale ja ćwiczyłam na siłowni siłowo 2 miesiące 6x w tyg po 2x każda partię mięśni, pon - łapki plus klatka, wt - plecki i boki brzuszka, śr - brzuch i nogi, potem druga tura, a w niedzielę odpoczynek, do tego zdrowa dietka, dużo białka, także sporo węgli (ryż, owoce, itd, nie cukierki i [...]

[...] będą zmieniane, tak samo węglowodany w potreningowym i warzywa przez cały dzień) :) DNT mam tylko sobotę/niedzielę, więc wtedy przytnę na śniadaniu paręnaście gram węgli, plus wywalę szejka białkowego, żeby mi się nie znudził. http://i.imgur.com/oZdd5.png Zmieniony przez - frisko w dniu 2012-02-27 19:26:23 Zmieniony przez - frisko w dniu [...]

bardzo dobra decyzja, i w dluzszej perspektywie na plus CI wyjdzie :-)

dieta mniej zrec to żadna dieta. zacznij od poczytania sobie o diecie a następnie sprawdź swoje zapotrzebowanie kaloryczne przytnij kalorie o 10% poćwicz 2 tygodnie zobacz wyniki i ewentualnie zrób korekty suple na koniec. (za 100 zł może byc BCAA Xtra plus jakiś spalacz np. thermspeed Olipmowy)

Tak oczywiście taki mam cały czas plan 3 dni i nic poza tym regeneracja :), teraz chce coś innego tak jak w tytule zaszokować, podjąć sie innego treningu. Jeżeli macie jakieś swoje sposoby jak rozpisac bieganie z siłką plus może jeszcze coś. Z góry dzięki

cwiczenia z tasma thera-band i stretching: musisz to wzmocnic i nadac odpowiedniej elastyczosci! do tego dobrz rozgrzewka plus potrenigowe okłądy chlodzace. a kazdy tego typu uraz powoduje zwłoknienie jakiejs tam liczby włokienek miesniowych,czyli miesien traci na swojej elastycznosci,takze uwazaj i pilnuj tego!! teraz jak sie nie myle macie [...]

ja chyba zrobie taki cykl tylko nie wiem czy mt lepiej ciągnąć 2 miechy i do tego hgh czy jedną puche mt plus hgh może ktoś doradzi ? czy lepiej dwie puchy przez 8 tygodni zrobie lepsze mięcho niż przez 4 tygodnie oczywiście dieta jest odpowiednia ilość białka na kg masy ciała będzie dostarczana

ja wole serek wiejski plus bialko o smaku wanilii razem wymieszac sobie

ankieta działu pełna 2 cykl i tyle środków? nie na tym to polega ze czym wiecej tym lepiej 2 cykl i trochę więcej teścia jako bodziec. Do tego jakieś 2 środki. Więc Oxa, bo lajtowa, do tego Masteron i pomyślałem, że z winem wyjdzie na plus. Pytanie właśnie ile tego, tu mam prośbę o poradę. Zapomniałem dopisać, że dorzucam Ostaryne

Więc: Staż ponad rok Waga: 73kg Wzrost: 176cm Cel: Masa Obecnie przygotowuję się do cyklu. Kupiłem już: Biogenix Cell Pump Orange 665g Vitalamx Creatine Monohydrate 500g Biogenix Glucetyl 250kap. Olimp Golden Omega3 ZMA apteczne Będzie jeszcze 3x Olimp VitaMin Plus Z poprzedniego cyklu zostało mi jeszcze ok 300g Dextrozy z Vitalamaxa. I tutaj [...]

Dobra chłopaki wygląda to tak jak na zdjęciu z tym że jutro dojdzie jeszcze Biogenix Glucetyl 250kap i 3x Olimp VitaMin Plus 30kap Wy doradźcie z dawkowaniem. Ps. Zapomniałem powiedzieć że od tego raku szkolnego jade na drugą zmianę czyli zaczynam ok 12.00 a kończe lekcje ok 17.00 więc moj trening będzie ok godz 19.00 Pozdro Zmieniony przez - [...]

podsumowujac: Prop 1-8 100mg e2d hcg 2500 + 2500 e3d 3 dni po ostatnim propku po 3 dniach od hcg nolwa(cala paczka) plus clomid(24 tabletki) 1 tabletka przed snem Do tego mam centrum men, witamina d3, kwasy omega 3, witamine c wraz cynkiem do picia. Jak sie pojawi gino to pierwszego dnia 60 mg, a potem przez ile to 20mg? czyli jak sie pojawi [...]

no to ostatecznie jak zarobię to wezmę http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html , http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html plus jakiś gryf hantle i obciażenia, myślę że to na jakieś 2miesiące wystarczy :)

A np osobiście dla mnie dałby ktoś radę ułożyć trening na drążku? plus np jakieś pompki?