SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Od czego zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących

    To tez zalezy co chcesz osiagnac ? Ja bym lapal mase ,a pozniej zrobil wycinke tego tluszczyku ktory sie nazbieral Dieta plus trening na mase

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2010-11-25 22:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tez polecam JOINT THERAPY PLUS sam bralem i sa przyzwoite efekty

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-05-03 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca z apteki

    Post
    Doping

    Ej napewno masz pewnosc co do tej deci ktora kupisz w aptece a te 200mg z Holandi to wiekszosc podruby zreszta moze sprubuj jechac po 100mg Deci plus np jakas Omka I tak wszyscy skonczymy pod ziemia :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2004-01-28 10:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + redukcja ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening na miesnie plus brzuszki- opona zniknie bez redukci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2006-10-24 18:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania na temat treningu siłowego.

    Post
    Trening dla początkujących

    1. 5 x 5 2. Tyle, żeby było w granicach zera kalorycznego albo lekko na plus 3. Żadnych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2014-07-19 21:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszty przesyłki z uk

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale radze sobie poczytać o cle :d bo inaczej bedzie kapa :d musisz im powiedziec zeby zaniżali do 40$ plus 10 przesyłke i nie dali faktury i zeby to było jako prezent to wtedy celnicy sie nei doje,,,, bo tak to mogą dowalic cło i do tego opodatkowac poszukaj na forum jest tegotroche

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2008-05-03 19:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które wiosło uważacie za najlepsze ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] płynniejszy, dzięki innemu ułożeniu ciała nie przeszkadzasz sobie nogami a do wyboru masz całą gamę uchwytów, których nie znajdziesz przy sztandze. Ja robiłem wyłacznie wiosłowania na wyciągu plus sztangielką. Sztangą nie wiosłowałem, bo przeważnie miałem najszerszy silniejszy niż prostowniki i jak próbowałem robić ze sztangą to leciałem na ryj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2008-06-07 10:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jak długo masa miesniowa?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to po kilku miesiącach prawie wszystkie mięśnie zejdą. Niestety mnie to dotyczy. Jakbym zrobił kilka miesięcy przerwy, to masa mięśniowa i siła wrócą niemal do tego samego poziomu co zaczynałem. Jest jednak jeden plus, dzięki czemu to wszystko ma sens- pamięć mięśniowa. Maksimum pół roku(zależy jakie postępy zrobiłeś) i można bić nowe rekordy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-02-07 19:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisałam Ci w poprzednim watku, jaki mozesz przyjac schemat: rano jajka, czy z razowcem, czy z płatkami w formie omleta, potem ryz/kasza plus mięso/ryba i na kolacje powiedzmy ten serek wiejski. To żadna filozofia. Mleko 0,5 do wywalenia, bo to ani mleko ani woda

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2016-06-15 13:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speed:D

    Post
    Inne dyscypliny

    ja mam srednia zazwyczaj w granicach 25km/h, przy trasach ponad 100km, asfalt plus pola ewentualnie laski, laki itp, bez ciezkiego terenu nie jest to chyba duza wartosc rower mtb, opony 2,25 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-06-11 10:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novothyral+prop

    Post
    Doping

    [...] przekonania ze się liczy 1-4 ale później chłopaki robili tutaj ekserymenty i na 400 t4 i sporej ilości ww , ft3 nie było podbite dlatego nie wliczaj tego jak będziesz na docelowej dawce to po 3 dniach plus minus badanie tsh i ft3 i zobaczysz jaki poziom ft3 jest i wtedy można korygowac dawkę jednym wystarczają 2 tabsy innym potrzeba 4 tabsów

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2017-06-07 11:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucić tłuszcz !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Nie_masz_poj%C4%99cia_jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_diet%C4%99_i_trening_Zajrzyj_tu_koniecznie%21-t922261.html Masz u mnie plus na starcie za "czy mógłby ktoś podrzucić parę linków", a nie "ułożyć za mnie plan". :-)) Powiem ci, że to dobrze rokuje już od samego początku :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2013-03-03 20:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty, zadowalajace, jestem w 4 tygodniu i przybralem 3 kg masy przy jednoczesnej mocno widocznej redukcji tkanki tluszczowej, sila na plus. daje temu srodkiowi mocna 4 obawaim sie ze revenge taki dobry juz nie bedzie.. Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2011-05-19 03:38:50

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2011-05-19 03:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrob 4 tyg przerwy po kreatynie a pozniej wrzuc xpanda Plus gainer i bialko jako uzupelnienie diety ktora jak twierdzisz stosujesz. Pamietaj ze aby robic postep trzeba miec odpowiednia nadwyzke kaloryczna ale o tym pewnie tez wiesz...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2007-10-11 14:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przezyje po tym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup Super whey gainer 4000 3kg Olimp + Whey pro matrix 1,5kg Olimp +Kreatyna jablczan (REactor pro 3) 300 caps Treca. i zamiast zwyklych witamin i zma kup sobie Sports Multi plus Firmy Trec. To tym powinnienes miec kopa!!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2005-09-18 21:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko wybrać :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpc protein plus smak nuggets , rewelacja.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2017-09-10 13:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze odżywki na spadki po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w + badania poziomu teścia plus noldavex/clom /w zaleznosci od tego jak reagujesz na nie/ i może coś na zbicie kortyzolu ...naturalną drogą to po prostu nie kłóć się z kobietą swoją

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2005-07-06 12:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dwa razy dziennie

    Post
    Trening dla początkujących

    Poza czynnikami wymienionymi w postach wyżej, które byłyby dopięte, to biorąc pod uwagę pracę fizyczną plus te treningi o których wspomniałeś, to nawet, gdyby na początku był to dosyć duży wysiłek, organizm zaadaptowałby się w końcu do wysiłku i można by było mówić o zwiększeniu objętości lub intensywności. W końcu mowa o 2xfbw (max 1,5h) i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2022-04-25 11:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol + metanabol

    Post
    Doping

    dlatego proponuje propa plus winsa a jeśli sie bardzo uparłeś na mete to daj prop z metką zamiast winsa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2008-03-14 20:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol + metanabol

    Post
    Doping

    ewentualnie moze wino w tabsach plus deka?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2008-03-14 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)