plus

[...] szczególnie ten owies, żyto, ograniczyć razową mąkę, kasze, a jeść więcej ziemniaków, białych odmian ryżu, makaron durum (nie razowy). Jedna porcja razowych produktów plus jakieś warzywa może już u wrażliwej osoby spowodować problem, więc tych otrębowych produktów jadłabym symboliczne ilości i nie co dzień. Dodatkowo kontrolowałabym [...]

Rzeczywiscie szalu nie ma i klatki niestety tez,ale pod bluza tego nie widac,za to łapska masz wielkie a to juz duzy plus

Mielcarski komentuje? O który mecz Ci chodzi?. tu masz rozpiskę wszystkich meczy fazy grupowej ,wraz z tym kto co komentuje http://sport.tvp.pl/2014fifaworldcup/15535116/mecz-gol-i-mikrofon Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-06-13 23:04:34 tematy pomylilem ,sie zdziwilem myslalem ze jak jest w canapl plus to moze nie moze w innym

[...] Białka max 100 g, skoro Mama nie tenuje siłowo. Na sniadanie dałabym jajka, czy to z chlebem dobrej jakości, czy tez omlet z jakimiś płatkami. Obiad standard - mięcho plus ryż/ziemniaki/kasza i warzywa Kolacja - jakaś rybka, np. śledzik czy ewentualnie ten serek wiejski(chociaż to kiepski produkt, ale kobiety go lubią, przynajmniej [...]

[...] się do ludzi, na których kreta działa w znikomym stopniu. zaliczyłem pełny cykl na jabłku rozpisany przez profi trenera personalnego i nic, mimo że to był mój 1 cykl, to na "plus" nie było żadnych odczuwalnych różnic jakościowych w treningu. spuchłem tylko w stopniu uniemożliwiającym trenowanie. być może mono by podziałała, ale podejrzewam że [...]

[...] mata = 2 treningi . bjj rano = 1 trening rano siłownia , wieczorem mata = 2 treningi rano boks , wieczorem mata - 2 treningi . sobota rano boks = 1 trening . 10 treningów plus niedziela . 3 treningi co 2 tygodnie , więc 9 treningów stałych 10 ogólnych ? na oko patrzyłem . Pomyliłem się bo już sam nie wiem %-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w [...]

CZYTAJ UWAŻNIE , Zybi nie ma 17-19 lat , jego trening a twój plus organizacja treningów na przestrzeni roku i startów , znajomość organizmu , monitoring przez trenera , żywienie , suplementacja to 2 różne światy . Więc nigdy nie sugeruj się czymś czego nawet nie dotykasz ;-) praktyka , ucz się , przetrenowanie jest elementem twojego treningu na [...]

Wychodzi czasem 9 łyżeczek kawy jak sobie walnę 3 dziennie. Uczelnia mnie usypia strasznie. W domu rodzinnym nie byłem tak senny o dziwo :)) Dziś na siłowni zwiększyłem po 2,5kg i poszło elegancko. Podciąganie też ilość powtórzeń na plus. Aha i robię podciąganie crossfitowe póki co tj z bujaniem nóg. Aż tak tragicznie jest z nim :D

Enan/cypio 500 week plus bold jak vet to 350 week jak dobry to 500 week jak średni under to 700 week przez 20 tyg bądź dłużej. UZUPELNIJ WiEK W PROFILU Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-13 23:32:00

Enan/cypio 500 week plus bold jak vet to 350 week jak dobry to 500 week jak średni under to 700 week przez 20 tyg bądź dłużej. UZUPELNIJ WiEK W PROFILU Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-13 23:32:00 bolda vet 350week? hahahahh }:-(

Enan/cypio 500 week plus bold jak vet to 350 week jak dobry to 500 week jak średni under to 700 week przez 20 tyg bądź dłużej. UZUPELNIJ WiEK W PROFILU Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-13 23:32:00 bolda vet 350week? hahahahh }:-( Co Cię tak bawi?

Wstawiłem nowy plakat z zmieniona kategoria do plus 107 kg.

Nandrolone - a co niby nie tak z LK? Szamałem 1 tydzień, ale przeszedłem na foxa. Czuć pompe, waskularyzacja na plus i siła idzie. Aromatyzacji nie widać, bloka też nie. Chyba działa. Na pierwszy cykl meta solo to chyba nie jest zły wybór? Ja tak robię i lece 30mg ed.

[...] wszytskie z twqojego spisu i storm dla mnie jak stack jest nalepszy dobra jakość produktu, sprawdzona firma, duzo porcji dobry skład. storm to tylko uzupełnie dobrej diety do tego jem zma animal omega i w******lam tony mięcha siła zawsze na plus masa także zawsze troche wody się pociągnie--ogólnie dobre zuważalne efekty przy 2-3 porcajch dziennie

nie zalezy jej na masie miesniowej. zalezy za to jej bardzo na spaleniu tluszczu. po za treningiem i dieta chce sobie w tym pomoc czyms, przyspieszyc itp. w jakims celu sie to wspomagacze przeciez produkuje ;) ps. wiec decydowac sie na tego olimpa ? czy znajdzie sie jeszcze cos lepszego? cos co nie rozwija masy miesniowej (cos w wersji kobiecej;) [...]

Ćiastuś_ --> skad brales 3kg? Od Hosse`go czy z Ovopolu??? Powiedzcie mi dokladnie ile kosztuje bialko od Hosse, bo jedni mowia 35zł + wysylka a inni 39zł plus wysylka.... z kolei z Ovopolu czytalem ze jest w cenie 28zł juz z wysylką (!!!), ale jak widac to by bylo zbyt piekne... Ehh.... co za czasy....

a izo plus to co jak nie weglowodany?

Racja izo plus to węglowodany - he przewaliłem pół tematów z forum i dalej zieleniutki jestem . Dietke się staram utrzymywać ale z tym pifffkiem to problem będzie .

[...] to dorian nox-pump mono creapure np. universal, równierz zamiast mono mozesz wziasc jaksi stack typu HP czy GM, ale róznicy w efektach byc nie powinno BCAA a HMB jak czujesz ze działą to uzywaj, dawkowałbym tak przedtreningiem saszetka doriana + 1 gram/na 10kg wagi BCAA po 5 gram mono plus 1 gram/na 10kg wagi BCAA w dni nt 5 gram mono rano pzdr

[...] deki. Przyrost 16 kg. potem polskie HCH x2(spadek 2,5 na zejściu) Zdrowia na tym zbytnio nie straciłem a rezultaty super. A teraz? Chłopaki biorą po 6 miechów więcej towaru plus hormon i insulina i żaden nawet się nie zbliża do moich 16 kg. Więc uważam że teraz trafić sok dobry nie robiony to fart, jak nie pójdzie to pal licho parę stów ale [...]