plus

Polecam Universal Shock + Storm, dla mnie rewelacja zwłaszcza siłowo mocno na plus.

[...] na Twój temat. Nie wypełniłeś ankiety działu, o którą prosiłem w swojej wypowiedzi powyżej. Nie wiemy jaka jest Twoja aktywność fizyczna. Jeżeli pracujesz ciężko fizycznie, plus do tego trening siłowy, to wynik jak najbardziej może być bliski realiom. Poza tym, jesteś w stanie stwierdzić ile kalorii jadłeś do tej pory i jak wpłynęło to na Twój [...]

Sporo przybrales na takich dawkach, podejrzewam że dieta była dużo na plus. Zrób jak Lodzianin Ci radzi a jeśli chcesz kończyć to za 4 dni zacznij wbijać hcg 4 x 2500 JM co 3 dni i potem sermy

[...] na pewno. Omega 3,wietamona D3, witamina C, eaa z carbo podczas treningu i nic więcej do szczęścia nie będzie ci potrzebne :) reszta to dopracowanie odżywiania, tak aby minimum porywc zapotrzebowanie dobowe, w dni treningowe lekko kalorie na plus i byś może starać się wygospodarować minimum 1 dzień więcej na siłkę :) 3 treningi byłoby już fajnie

Lipo derm, plus thermo Treca. Do tego kup bialko sojowe-sojavit. Niech pije 2 razy dziennie , jedną porcję na noc zamiast kolacji, a druga w ciągu dnia , uzupełniając dietę. No niestety schudnie od diety a nie wynalazków-dział odrzywianie. Zdr.

[...] Na innym forum dostałem odpowiedź,że tydzień po zdjęcu gipsu gość chodził już na muay thai,ale z bólem aż w końcu mu przeszło. Ja póki co będę robił te ćwiczenia w domu plus rehabilitacja no i zobaczymy co przyniosą następne dni. Jestem zdania,że lepiej poczekać niż mieć powikłania i zrobić sobię krzywdę. Zmieniony przez - langorier w dniu [...]

[...] styl X przyszedł i rozwlił kogos ze stylu Y.Pan KT przyszedł na trening i skopał chłopców z KK.Jak sie okazało byli to chłopcu z 8 i 7 kyu w wadze 75 kg a kolega z KT plus KB 90 kg i lata praktyki w SW .Czyli pryszedł i zlał chłopców w poczatkowej fazie przygody z KK, a tak na marginesie to trafił parę razy z twarz a sam po treningu [...]

[...] tylko i to z wodą ! - przynajmniej w 2 posiłkach musisz mieć ustawione chude mięso (pierś z indyka lub kurczaka) albo mięso z ryb (mintaj, morszczuk) - nie idź spać zaraz po zjedzonym posiłku. poczekaj minimum godzinę. na forum masz wskazówki jak ustawić swoje zapotrzebowanie na kalorie. chcąc przytyć musisz ustawic swój bilans plus 500 kcal.

[...] bardziej obfite np.5 dziennie.Ale tu maly problem.Jesli do tej pory nie cwiczyles to nie mozesz tak naprawde wiedziec jak bedzie reagowal twoj organizm na polaczenie dieta plus trening silowy.To trzeba sprawdzic doswiadczalnie,a na to potrzebujesz czasu i to duzo.Jesli waga nie idzie w gore to nie zwiekszaj ilosci posilkow tylko ich obfitosc [...]

ja staram się węgli dawac max 50 gram, a białka 30 plus 5 gram leucyny

więc dieta musi być na plus i trening ukierunkowany na siłe ;-) Poczytaj podwieszone tematy ;-)

[...] wszystko lacznie z przyrostami teraz ta dawka co najwyzej by mi libido poprawila, ja nie wiem co wy tam bijecie ale co bym nie wbil zawsze bylem zadowolony, choc wiadomo, ze nie bije srodkow malo popularnych lub nie sprawdzonych, wbije 250mg enana e5d i nie dzieje sie nic, wbije 500mg i odrazu ryjek jak logo polsatu i wszystko na plus

[...] w kategorii 47 kg z wynikiem 240 kg (85+57,5+97,5)/476,65 pkt. Marlena Wronka uplasowała się na szóstym miejscu w kategorii juniorek do lat 23 powyżej 63 kg a w kategorii plus 84 kg seniorek czwarte miejsce uzyskując w trójboju 355 kg (145+65+142,5), co dało zawodniczce 486,15 pkt. Paulina Szymanel okazała się najlepszą seniorką w kategorii 52 [...]

ja biore witaminy body max plus i one zawieraja w sobie prawie to samo co "zma apteczne" tylko maja troche mniej magnezu(83% dziennego zapotrzebowania)

dalbym troche mniej fatu na poczatek np.1,2-1,3 wegli w nietreningowe scial np. do 4,5 i wtedy podbil tluszczem daj cos bezposrednio po treningu np.wpc plus owoc czy owsiane blyskawiczne...

szampon dermena plus

[...] w tej materii ale od nadmiaru głowa nie boli., jeśli chodzi o mnie brałem T1000 olimpu i panie... wielkie rozczarowanie! dla mnie pipa. tera biore DAA zniesławionego megabola i miłe rozczarowanie! libido na duuuży plus a jestem na dość restrykcyjnej redukcji. moja pani załamana ja wprost przeciwnie! do tego koniecznie wit b6 i git pozdro dziaki

igon mnie po daa brało jak diabli%-) teraz biore thrusta i panie masakra:-D nie jest to tani specyfik bo 160 zyla na ok 20 dni ale wart swojej ceny. jak powiedział bull ,, jaja jak u strusia duże i pełne'' nie wiem jak to wpływa na trening bo specjalnej różnicy nie czuje ale teś ć i liobido na duuży plus spróbuj kolego tego. pozdrawiam/-)_

[...] ,czy podwyższa poziom tescia??? nie wiem, nie badałem tego przed i po testowaniu ,ale ogolnie mowiąc dziala pozytywnie ,tego jestem pewien :) a no i arginina do tego była plus kilka innych supli. U mnie w szafce zawsze cos musi być! Wystarczy ,ze patrze na pełną szafke to juz placebo działa :) Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-05-27 [...]

z glutaminy zrezygnuj daj BCAA Extra Activlab, VITALMAX Kreatyna Monohydrate, witamin plus, omega 3. amino 4800 tez nie konieczne jak dasz te bcaa to będzie ok moze jeszcze zma przed snem a gainer i bialko tylko jesli w diecie braki sa