plus

[...] Za rok się odizoluje i wtedy pójdzie w ruch. Miałem włączyć yohimbine na redukcji, ale za dużo posiadałem to poczeka na mini cuta. 31 lipca kończę winstrol i myślę żeby zostawić test enan 500mg e7d plus deca. Tylko od razu dać 500 mg.na tydzień czy pierwsze 2-3 tyg 250 i potem podbijać dawkę? /SFD/2020/7/20/2ced54e06d4d45c582dba5ae430317a1.jpg

Wracam z kolejnym pytanie. Cały czas redukuje i ten tren przełożyłem na kwiecień/maj żeby maksymalnie dociąć. Aktualnie 1000 mg test enan w tygodniu plus yohimbina. Coraz lepiej to wygląda, ale czy nie poniosło mnie z dawką teścia na redukcji? Nie wiem czy teraz pozostać na tej dawce jak już kilka tygodni tak lecę czy zmniejszyć?

[...] kolejnego tematu. W marcu kończę redukcję i planuje masę przez 12 tyg, a następnie minicut. Aktualnie na redukcji leci 750 mg testa. Myśle, żeby od marca dodać suste/bolda, bo deka niszczy mi skórę. Testa podbić do 1g plus 500mg susty? Ewentualnie metanabol, ale to raczej tylko na kick Zmieniony przez - masarnie w dniu 2022-02-13 22:47:53

[...] bo zaskoczyło mnie masło? chodzi o masło orzechowe czy zwykłe? tłuszcze mi wyszły 1:2:1 dla jednonienasyconych... i do tego dorzucam jeszcze 1-2 kapsy dziennie omegi 3 plus rano witaminki olimpa. Łukasz tłuszcze podbiłem, juz jest ok, a białko z czego odejmować? w dni treningowe z tą ostrowia mi wychodzi 200g ponad :D myślałem zeby w dni [...]

[...] nachwytem 2s push press/wyciskanie od czubka glowy 2s biceps/triceps 2s tak dla przykladu. niemal same ciezkie cwiczenia wielostawowe do wyboru,mozna z nich w zasadzie ulozyc 2 plany. z jednego wyrzucic przysiad,a dac RDL nawet.plus na jednym treningu biceps,na drugim triceps,i tak na zmiane. a nawiasem mowiac,martwi mnie twoja waga ;d 175?! :)

Fakt że ja z Metą połączyłem , siła na plus , ale pomimo diety , zalało wodą, ciekawe ile mięśnia zostało. Dość mocny blok już po 6 tygodniach a dawki nie były duże. Teraz już 5 dni odbloku, humor słaby, libido zero. Więc 6 - 8 tygodni to za krótki okres na zrobienie czegoś wiecej niż siła no może z 1-2kg mięśnia. Dlatego za jakiś czas dłuższy [...]

Koniec 3 tygodnia na epistane mad dog labs prawie 4 kg na plus w lapie od poczatku cyklu poszlo 2 cm. wynikow silowych max nie sprawdzalem jeszcze

cykl bede ciagnal 6 tygodni a jade 30/40/40/50/50/60 . odczucia dosyc dobre pompa w lapach ciagle sie utrzymuje :D mysle ze jest dobrze . dzis sprawdzalem sile to na plaskiej 7 kg na plus jest.

wczoraj Śniadanie ok 8.30 serek wiejski 3% tłuszczu plus bułka razowa,10,30 II sniadanie kromka chleba z tłuszczem roślinnym i szybka wieprzowa, 13 obiad sos grzybowy ziemniaki i surówka warzywna, 15,30 podwieczorek jogurt waniliowy, 18 pizza wegetarianska Najczesniej jem 5 posiłków dziennie nie wiecej, raczej nie podjadam nie jem na noc wogole [...]

Hmmm, ja robilem zawsze plaska, plus wyciskanie hantlami na skosie i szlo dobrze ;] co do dipsow jak poszlo lekko to mozesz zaczac wlasnym ciezarem, i dokladac obciazenia (bierzesz pas, jakas linke i przywiazujesz obciaznik) lecz z tym jest troche roboty, i moim zdaniem srednio sie nadaje to ciwczenie do hst. Takze ze swojego doswiadczenia polecam [...]

[...] hantlami 14/14/14 Biceps: Uginanie ze sztanga stojac 5x10-14 Uginanie z hantlami stojaci 4x10-14 daj uchwyt młotkowy lub supinację jak ktoś chce coś poprawić na lepsze to zapraszam :), proszę unikać ćwiczeń przy których trzeba uzywać jakichkolwiek maszyn. same wolne cięzary plus dla Ciebie Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-02-10 23:49:47

wymiary w miejscu, waga to samo, sila troche na plus libido delikatnie naplus

jeżeli chodzi o dolegliwości bólowe to niektóre propki ug bardziej bolesne, tego wale 200mg plus 100mg pary e2d, po dupie nie kuje tylko tricepsy, plecy i tylne aktony, tragedii nie ma na drugi dzień. Pół cyklu polece na modlawi, a drugie pół na tajlandi zobaczymy co lepsze

pegasusa sprzedaje i jeszcze z urwanym kablem to ja zaraz wystawie walkmana bez suchawek z kasetami disco polo ja dam 1.10 plus twoje KW Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-12-30 12:50:11

mialem ten sam problem tez mam 15 lat i ostro sie wzielem za zarcie i zdrowe 6 posilkow dziennie plus cwiczenia jakies 5 kilo w 2 miechy

250 enana cypka susty ok mi styka 50mg propa e2d tez plus cos exktra na jakosc

Turę możesz spokojnie plus 12 -16 tyg lecieć z podbijaniem dawki jak nie zamuli flaków 4-40mg 4-50mg 4-60 mg 4-70 mg

[...] obiad: frytki/ ziemniaki/ ryż \ do 400kcal +200g kurczaka, kolacja zależy ile zostanie z całego dnia często jest to przykładowo burger domowej roboty czyli: 2-3 bułki plus 3 kotlety z piersi indyka (około 200G) czasem wsadzam do środka żółty ser ale to są małe nieznaczne ilości 10-20g na 3 kotlety. Zmieniony przez - Ithil w dniu 2018-09-23 [...]

wlasnie to o czym czesto pisze. jak dla mnie blok po ph byl cizszy niz po saa. mysle podobnie jak Aleks. odblok optymalny to 21 dni. a dodajac prowiron na pewno poczjesz roznice na plus Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-03-13 17:36:19

[...] mi je jesden z forumowiczow.Ostatnie pol roku wyglada mniejwiecej tak:PN.Klatka(3-4 cwiczen,plaska priorytetowo)+triceps lub barki,WT Plecy(podciag sztangi:4x6x110: plus 2 cw.na wyciagach)+biceps lub przedramiona CZW najczesciej sa to barki + lydki(bywalo tez z tricepsem) PT Trening nog,czasem dokladalem biceps a zawsze jest to jeszcze [...]