plus

64 miesiace waga plus 25 kg, biceps a z 10 cm, klatka 20 cm, dziewczyna..średnio jej się podoba..za cięzki ejstem mówi i mam za duze ramiona, barki. co skłóoniło..kolega mnie zaciągnął na peirwszym roku studiów../byłem bardzo szczupły..bardzo. teraz..wiem dużó, mam dystans, wiem co moge a czego nie wiec doradzam tym którzy tego jeszcze nei wiedzą [...]

[...] dzien dac... dyskusja fbw czy split to tak jak diesel vs benzyna kazdy ma swoich zwolennikow i odwrotnie, moj trening nie jest typowo pod kulturystyke wiec wole fbw, na plus nie musze czekac az ktos skonczy zajmowac sprzet tylko moge robi cos innego. Jak doradzasz to wrzuc jakies info o sobie uzupelnij profil , daj zdjecia, bo mozliwe ze [...]

Moje dzisiejsze DT no i plus dzis byla godzina spedzona w silowni /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3f61cbc659f4b30a6905bc14f7512e4.png

na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, [...]

Biniu fakt, ja potrzebuję jednak większej dawki witamin. A tej Pani co wspomniałeś to dla niej jest produkt Vita-min plus dla kobiet.

nie koniecznie redukcja , zaczniesz sie zdrowiej odzywiac ustawisz narazie diete na 0 i wrzucisz aeroby/interwały oczywiście plus trening siłowy - mozna tak spróbowac

Przyznam szczerze, że oglądałem tylko Polaków, reszta mnie nie interesowała. Brawo dla Janka, pozytywnie mnie zaskoczył, walczył mądrze i bardzo poprawił mi humor tym zwycięstwem. Jotko również na plus. Przyzwyczajony słabymi występami polaków w UFC liczyłem się wczoraj z 0-3 a tu taka miła niespodzianka.

Cel cyklu jak u kazdego?? Tego jeszcze nie slyszalem Nandro w takiej ilosci nie ma sensu Szybciej pomyslal bym o boldku jako ia tutaj plus zawsze wiecej mg saa we krwi i mozna liczyc na jakis synergizm

Chociaz nie jestem entuzjasta Biernasa zauwazylem duze zmiany w jego wypowiedziach etc. na plus wsumie to moje zdanie i tak sie nie liczy

tutaj kazde zdanie sie liczy ale rozna ma moc Jak zareczysz koniec zadym I kombinacji, zmiane swego podejscia, zmiany a plus to obiecam poruszyc temat anulacji bana w os I dam znac o wspolnej decyzji/stanowisku modow pasuje?

no hcg niezbedne, plus po cyklu booster tescia

Owszem to prawda ja pierwszy cykl robilem testa solo 12 tyg a drugi test z deką i to bylo to. Sam tesc owszem sporo da jednak jesli juz sie wydaje pieniadze na to plus odblok itd to polaczenie z deka duzo bardziej sie oplaca no ale wiadomo co kto lubi nandrolon troche ryje glowe.

[...] wyciskające i ściągające powinny być wykonywane razem. Barki wykonują największą cpracę przy ruchach wyciskających, wszystkie zaś ćwiczenia na plecy i ramiona są ze sobą połączone, dlatego należy także trenowac ramiona." Do tego ćwiczenia głownie złożone, aczkolwiek przez dysproporcje przerzuciłem się jeszcze na hantle plus lekko sztanga.

[...] Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]

poza szybszą regeneracją i delikatnym wzrostem siły nic nie zyskasz po cyklu wszystko wróci do normy.Bez diety nic nie zrobisz.Zacznij od tego dieta na plus kcal ryż kasza wołowina drób oliwy na tym bazuj posiłki brakujące kcal możesz dobić gainerem jakimś jak dopniesz diete to na samej kretce zrobisz dobry postęp.

1. Każdy oral jest z grupy 17-AA tak samo ora wątrobę i tak samo blokuje... 2. Jak Ty chcesz zrobić mostek po cyklu na oralach skoro u Ciebie nie leci test..? 4. Chcesz żeby szła siła wrzuć kcal na plus , dorzuć do tego jakieś pw/kretke lepiej na tym wyjdziesz niż na turze solo...

Enan/cypek 200/250mg e5d minimum 12tyg , do tego będzie potrzebne jakieś IA na zbicie E2 plus hcg podczas cyklu... Badania przed cyklem żeby mieć później odniesienie do odbloku Test całkowity E2 Prolaktyna Lh Fsh Morfologia To takie podstawy możesz dorzucić jeszcze lipidy tarczycowe i wątrobowe...

oliwe dorzuce, tran dokupie, carbo sie przyda zawsze, a kompleks witami mam nienajgorszy tj, asparginian megnezu i potasu, plus PLUSZ multiwitamina, niby nic ale od 3 tygodni nie mialem ni jednego skurczu miesni. Tak przy okazji do tej calej dietki biore animal cuts'a amino whey z hardcore'a i wspomniane carbo, polec mi jakie bialko kupic, myslisz [...]

jest bardziej anaboliczny i androgenny niz inne testy plus szybko sie uwalnia do systemu

[...] POLECALI MI: HMB Ultimate Nutrition + ACTIVITE Whey Protein NIE WIEM CZY TO BEDZIE DOBRE?? a jeszcze inna konsultantka doradziła mi to: 1.kreatyna mikro z tauryna 280 g plus dekstroza gratis 500 g w cenie 65 zł 2.carb max 1 kg-28 zł 3.Witaminy z firmy naturell 100 tab.35 zł 4.Life energy 120 tab-44 zł JESZCZE INNY POLECIŁ MI: BIAŁKO I [...]