PYTANIA DO WAS KOLEDZY:)))))

- ile już ćwiczycie ---13 miesięcy i 5 dni
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) piwniczna siłka
- jakie efekty --- średnia +10kg (na poczatku byla mała redukcja) + 45kg na ławie
- co was do tego skłoniło -- chce być duuuuuży
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice : dziewczyna nie miała nic przeciwko (dopóki ja miałem ) a rodzice -- mama ciągle truje dupe z jakimis koksami (nawet odzywek nie biore ) a ojciec nia ma nic przeciwko i ciągle wkręca że jest silnijeszy ( chociaż nie chce sprawdzić )

64 miesiace
waga plus 25 kg, biceps a z 10 cm, klatka 20 cm,
dziewczyna..średnio jej się podoba..za cięzki ejstem mówi i mam za duze ramiona, barki.
co skłóoniło..kolega mnie zaciągnął na peirwszym roku studiów../byłem bardzo szczupły..bardzo.
teraz..wiem dużó, mam dystans, wiem co moge a czego nie wiec doradzam tym którzy tego jeszcze nei wiedzą lub po prostu sa lepsi.
zdr.

- ile już ćwiczycie 1,5 roku
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) rok w klubie, przez ostatnie pół roku w piwnicznej siłowni
- jakie efekty średnie, było by lepiej gdyby wcześniej była lepsza wiedza na temat treningu, diety, regeneracji, a tak to ok. bic+10cm, waga+20kg (ale spadłem 5kg), wyciskanie+70kg
- co was do tego skłoniło kolega mnie namówił
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice babcia mówi że powinno mi już wystarczyć tyle co poćwiczyłem i że powinienem jeść jak wszyscy śniadanie obiad kolacja a nie 5-6 posiłków , dziewczyna raczej ok tylko mówi że nie chce żebym był jak pudzian

thx za wpisy

- ile już ćwiczycie :2 miesiace na siłowni i około 2 miesiecy w piwnicy =4
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) :piwnica,teraz club
- jakie efekty: masa około +7kg bic:około +3,5 cm wycisk na klate około +30kg
- co was do tego skłoniło : cheć poprawinie wygladu i dla zabicia czasu
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice :ojciec sie cieszy ze cwicze...a mam jak mama martwi sie ze cos mi sie stanie:P dzieczyny nie mam na stałe.:P

Bardzo fajny temat masz soga..!!

Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-07-20 14:17:41

- ile już ćwiczycie ponad rok najpierw w domu teraz na siłowni
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) club
- jakie efekty powoli ale zawsze do przodu
- co was do tego skłoniło chec wygladania lepiej
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice dziewczyny nie mam tata zadowolony mama mniej

- ile już ćwiczycie--Od wrzesnia ubiegłego roku
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) Na poczatku w MOSiRze, ale dłuzej w domu
- jakie efekty--Ciezko ocenic, ale mogłoby byc duzo duzo lepiej
- co was do tego skłoniło--Lanie od jednej grupki
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice--Dziewczyna jest dumna ja idziemy na plaze Stary-Chyba sie dobrze z tym czuje Stara- obojetnie sie do tego odnosi

...

Zmieniony przez - dogi89 w dniu 2005-07-20 23:26:53

- ile już ćwiczycie - łącznie około 3 lat przetrenowanych
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) - w klubie
- jakie efekty - waga z 48 na 106 max, aktualnie 101kg, ramie z 27 na 47 u szczytu
- co was do tego skłoniło - HARDCORE
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - rodzice ze za duzo wp*****lam i zebym nie bral "metabolikow" kazda kobieta pochwalala to co robie w mniejszym - wiekszym stopniu.

dzięki za wpisy