SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PYTANIA DO WAS KOLEDZY:)))))

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8985

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86307
Witam wszystkich serdecznie !

Chciałbym abyście w tym temacie napisali:
- ile już ćwiczycie
- na jakiej siłowni (domowa , club itd)
- jakie efekty
- co was do tego skłoniło
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice

Mam nadzieje że nie było jeszcze takiego tematu Pozdrawiam Marcin

trening -> ból -> rozwój

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1232 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10895
- ile już ćwiczycie 8 miesiecy
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) club
- jakie efekty +11 kg, +5 bic, +10 klata
- co was do tego skłoniło chec wygladania dobrze
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice ojciec jest ze mnie dumny, dziewczyny na stalem nie mam
pozdro


Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-07-08 22:39:45

Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-07-08 22:39:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14012
- ile już ćwiczycie
2 lata (od 4 miesiecy 3x w tyg, wczesniej 2x)

- na jakiej siłowni (domowa , club itd)
klub

- jakie efekty
powoli do przodu (bic +4cm, wycisk +40kg)

- co was do tego skłoniło
koledzy

- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice
pozytywne, babcia tylko mowi, ze za duzo sterydow(odzywek) jem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 144 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1124
Cwicze 10 miesiecy
9 Miesiecy na Publicznej 1 Miesiąc na swojej
- Rzeźbie się 95kilo na prostej wysciskam
-budowa ciała (gruby jestem chce przerobić na mieśnie) i Mariusz Pudzianowski
-dziewczyny niemam..a Rodzice luz cześc kasy dali na siłke i na odzywki mi dorzucil

Zmieniony przez - CDJ800 w dniu 2005-07-08 22:44:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86307
txh panowie czekam na więcej wypowiedzi.

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1232 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10895
moze sam odpowiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6491
-ćwicze 10 miechów
-siłka domowa ale juz nie długo:)
- +22kg +8cm w bicu klatka nie mam pojecia
- zaczołem cwiczyc poniewarz stary dostał ławeczke od kolegi a jak juz to wszystko było zrobione to poprostu zaczołem sobie schodzić cwiczyć i tak juz zostało ze przynajmniej 4 treningi w tygodniu musza byc!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52795
- ile już ćwiczycie 2 lata beda
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) silka w garazu
- jakie efekty z 56kg wagi zrobilo sie 78 ale teraz juz jest 72
- co was do tego skłoniło nie pamietam nawet
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice ze starymi luzik, dziewczyna mowila mi ze za duzo "koksuje" i chciala odzywki w kiblu spuscic, ale juz niestety z nia nie jestem

Dawaj teraz ty odpowiedz


Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-07-08 23:01:39

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1669 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10728
ile już ćwiczycie dobrym planem 4miesiace, a tak byle jak to kolo 8miesiecy
na jakiej siłowni domowa
efekty 6cm w bicu, +6kg, +70kg na ławce
co skłoniło; chce lepiej wyglądać
podejście, starsi nawet ok, laski coś tam sie plują że wolałem iść ćwiczyć niż z nimi gdzieś tam

Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-07-08 23:28:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86307
niuton - napisze jutro łapcie panowie po sogu.

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 20425 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84435
- ile już ćwiczycie - 17 miechów
- na jakiej siłowni (domowa , club itd) - a na takiej - http://www.sfd.pl/temat189027/ 
- jakie efekty - a ja wiem , mierze się raz na parę miechów, nie kieruję się tym tak bardzo - jeśli kogoś bardzo ciekawi to zdjęcie łapki jest w profilu... moim zdaniem zbudowałem wystarczająco by zacząć rzeźbę
- co was do tego skłoniło - po prostu pojawiła się siłownia, większość kariery spędziłem na domowej siłce u kolegi - na tyle wypasionej, że chciało się ćwiczyć; co prawda same wolne ciężary, ale klimacik zawsze był teraz mam możliwość ćwiczyć w miejscu, które widzicie na zdjęciach - nie narzekam, bo nie płacę za to ani grosza
- jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - dziewczyna pochwala i również kształci się w tym kierunku - podoba jej się to tak jak mi, ale nie praktykuje - póki co

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z prawą reką

Następny temat

Magia stalowych fotek

Fruzelina