SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Co trenować dalej ??

    Post
    Sztuki Walki

    miałem to pisać nawet wystarczyło by wejście jego kolegi plus taki absurd, że babka chce zapisać sie na sztukę walki i pokonać gościa który jest trenerem i bawi się w to parę lat. Jak dla mnie sytuacja o ile prawdziwa do opisania w 'fakcie' albo "interwencji"

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9359 Data: 2011-07-01 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze te rozlozenie sil przez Helda moglo wynikac z tego ze ten zdawal sobie sprawe ze jak szybko nie wygra, to albo go Brooks dopadnie w stojce albo swoja atletycznoscia latwo zgarnie decyzje. plus Jest jakis mistrz bellatora albo ufc ktory nie jest. conajmniej bardzo solidny w stojce? Chyba nie Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-11-09 18:13:29

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9274 Data: 2015-11-09 18:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wtedy sie dobierze dawke choc moim zdaniem jesli z libido ok to nie ma co brac dodatkowych lekow Wolę cabaser mieć pod ręka jak by coś się miało dziać, a badania i tak w 5 tyg pójdę zrobić i wkleję na forum by spytać czy wszystko Ok. Jak libido będzie ok i wszystko będzie pod kontrolą to jak najbardziej na plus by wiadomo leków nie brać.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2017-11-19 13:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Sayuu

    Post
    Ladies SFD

    [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18083f3b588943e9b07586ee64053f50.jpg Zmieniony przez - sayuu w dniu 2014-01-11 11:01:26 Co polecacie na polepszenie sylwetki? czy ćwiczenia cardio plus ćwiczenia na wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha, pośladków oraz wew. strony ud wystarczą? na koniec dnia wstawię moją miskę proszę o krytykę i rady :) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2014-01-11 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrób lh i fsh stawiam ze cię przyblokował ten badziew kolejne combo które planujesz jeśli ta osta cię przyblokowało dobije cię do końca A więc kupie jakiś mocny booster plus 11-OXO. Co myślisz? Badania zrobię jeszcze. Co będzie świadczyło o bloku? Jakie wartości? No generalnie syf, jeśli 5 do 10mg dziennie mnie zblokowało to co by było [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12825 Data: 2016-08-31 14:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po odbloku na pomoc redukcji/recompu? Wliczając w to SAA. (jak na razie wychodził recomp) Głównie zależy mi na dobrej sile bo jaka ta ostaryna była taka była ale siła mi szła bardzo przyjemnie. Standardowa meta? I drugie moje pytanie - co zrobiłem źle na tym cyklu na Osta plus planowanym Epi + Stano? Brak boostera testa w trakcie czy coś innego?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12825 Data: 2016-08-31 21:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rób trening który podałem na poprzedniej stronie plus plyometrie-dokładnie rozpisaną plyometrie masz na Body-Factory w dziale sporty ogólnorozwojowe.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9189 Data: 2010-04-11 20:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiec kulturysta wazacy ok. 100 kg może uderzac slabiej niż bokser 70-75 kilo. Wiec podsumowujac polaczenie suchej masy ciala (nie nabitej treningiem kulturystycznym) plus technika daje silne uderzenie. SILA CIOSU BIERZE SIĘ Z DYNAMIKI,PORUSZANIA SIĘ W WALCE,TIMINGU( EKSPLOZYWNOSC) • Majac rozluznione miesnie,spiecie dopiero w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9189 Data: 2010-04-13 22:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA-działanie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Możliwe ,że tak - ale in plus dla ZMA, że minerały są dokładnie wymieszane w jednej kapsułce; wchłania się przez to lepiej. Do krwiobiegu dostają się równocześnie cynk z magnezem i witaminą B6, przez co masz większe szanse, że zajdą interakcje i występują minimalne straty, czego nie można powiedzieć o tabletkach branych osobno. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 12483 Data: 2002-12-18 22:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety - cel: MASA 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko. ja aktualnie zajadam się BCAA - na ochronę mięśni, MZB (lub ZMA, lub apteczne ZMA - filomagB6 + zincas forte) - mieszanka magnezu, cynku i wit. B6 na lepszą regenerację po treningu, o-3 - tłuszcze omega-3 w kapsułkach, do tego Vita-min plus - kompleks witamin, to raczej standardowe rzeczy przy wysiłku siłowym, przydatne ale nie niezbędne

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2010-03-09 19:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy + suple, dawkowanie i porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko polecam SFD Protein Plus. Xplode olimpa bym sobie darował bo na cykl potrzebujesz dwie puszki więc wychodzi dość nieekonomicznie. Lepiej daj zwykłe mono skoro to pierwszy cykl. Polecam również do mono dołączyć Beta-Alanine. Czego spodziewasz się po stamina bosterze ? To nie jest żadna przedtreningówka która da Ci energie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2013-01-23 14:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak plus zintec fotre i magnez gramin nanoc mozesz tez dac provironu troszke

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2013-04-05 12:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten Reebok to jest kabaret: A - zarobki B - ch**owe i drogie koszulki C - 1 sponsor i to ch**owy ja nie rozumiem po co UFC zrobiło taką akcję, jednak wciąż liczę, że to wyjdzie na plus w końcu oni więcej wiedzą o biznessie niż my

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13979 Data: 2015-07-01 01:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alez wyszlo juz na plus Dla bracikow i DW. Innych plusow raczej nie bedzie szybko i ile w ogole

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13979 Data: 2015-07-01 03:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan. Pytania. Pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeżeli już mam oprzeć trening na ciężarze ciała plus jednej hantli i drążku to jak miałby on wyglądać?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2016-01-05 17:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprecyzowanie Celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na pewno wzor bedzie dokladniejszy od kalkulatora, jednak to i tak wyliczenia plus minus. wszystko okaze sie w praktyce. jak najbardziej nadwyzka rzedu 200-250kcal na poczatek wystarczy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5239 Data: 2018-09-23 16:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POPRAWKI I RADY SPECJALISTÓW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niż żeby zaangażować tricepsy... aby pracowała klatka musimy pracować pod odpowiednim kontem a przy tricepsie robimy tylko góra-dół... to łatwe pozatym na tym polega FBW aby ćwiczenia złożone w nich zawarte angażowały jak najwiecej mięśni, i dlatego tylko na plus wyjdzie włączenie się klatki na dipsach.. MC daj w środe pon siady sr MC pi siady

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4172 Data: 2010-11-30 14:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (recomp) do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obniż ilość tł o jkaies 200kcal możesz wpc plus carbo

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7956 Data: 2011-05-20 12:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DETONATOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie, a Napalm-Shock plus Beta-alanina którą czuć. Nie masz skąd próbek załatwić?

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 20:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DETONATOR

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi się ćwiczy, praktycznie żaden trening nie był zrobiony tak jak trzeba. Źle się po tym czuje, odbija mi się ciągle tą śmierdzącą tabletką. Smak i rozpuszczalność na plus, pompa dla mnie za duża po jednej dawce, wzrostu siły i wytrzymałości nie zanotowałem, pobudzenia ani chęci na trening też nie było, być może potrzeba więcej czasu na [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 11:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)