SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • 1 Cykl - Prolog

    Post
    Doping

    1-8 75-100mg e2d lub nawet 50mg ed - lepiej trzyma stężenie a jak juz wejdziesz to dobrze docisnąc te dwa tygodnie bo to jednak środki plus czas daje efekt do kolegi powyżej oxa 50mg ed - ale okosa przy mocnym silowym treningu jedzie po kościach kombinacja prop z deką to na odblok na bank hcg + clom ale deki niema sęsu brać 6 tyg no chyba że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2012-04-05 20:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat525889 - Co jeść w szkole starać się szacować na oko, to co jesz i ewentualnie kupić sobie białko do uzupełniania, plus np olej lniany do uzupełniania tłuszczy co do spalaczy, możesz brać, ale nie jestem pewny czy akurat tego potrzebujesz, bo dieta to podstawa, a spalacz uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2019-02-19 08:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze Pytania do Olimpii

    Post
    ActivLab

    [...] nie pomoże zbytnio, zwłaszcza przy braku ćwiczeń i diety. Ale tak jak piszesz, jest także czasami coś, co działa na podświadomość jest o wiele bardziej skuteczne niż jakiekolwiek super specyfiki bez podbudowy w główce Więc ostatecznie : ja nie stosuje i nie będę, ale jak dla kogoś, to ma byc poczatek do pracy nad soba, to bedzie to na plus!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5543 Data: 2010-10-21 09:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po dużej bombie

    Post
    Doping

    To ja bym się grubo zastanowił czy warto robić pct Czyli HTZ na zmianę z bombą co jakiś czas? A jeśli HTZ to na jakich środkach?, bo nie na prolo czy omce, która na mnie bardzo dobrze działa ale wiadomo dużo wody. jakie duzo wody?}:-( Moze byc cis takiego jak htz plus co jakiś czas wieksza ilosc testa,lub drugi środek,może być stała ilosc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2021-12-29 09:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w schudnieciu !!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak ale w nieznacznym stopniu na pewno musisz jesc te weglowodany ktore sa w produktach roslinnych-warzywa owoce-daja sile i witalnosc plus zdrowie.. jedz 5-6 malych posilkow dziennie aby utrzymac staly poziom gluzkozy..wtedy twoj metabolizm na pewno bedzie dzialal jak nalezy..po 2 tygodniach na pewno sie przyzwyczai i bedzie oki..tylko ty musisz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2008-02-19 10:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady do ziemi, a rotacja miednicy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i dopiero go ruszyć w przeciwną stronę. Identycznie by było przy pełnym zakresie, gdybyś odpowiednio kontrolował ciężar a nie tylko go opuszczał i wypychał - oczywiście na plus byłby zakres ruchu i możliwość maksymalnego rozciągnięcia mięśni. A co Twojego testu, to po prostu pełne powtórzenia zepsułeś - stąd takie a nie inne odczucia. Gdybyś [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15526 Data: 2013-11-29 23:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tentyp1992 oraz reszta szanownych forumowiczów czy taka suplementacja będzie ok i mi wystarczy ? CALCIUM D3 + K2 -1x1 OMEGA 3 -1x1 MAGNEZ B6 -1x1 WPC PROTEIN PLUS- w razie braków w diecie CREA DX3 - DT 10g przed treningiem . DNT 10g na cczo BETA ALANINA- 4g przed treningiem Czy taka suplementacja jest ok oraz jej dawkowanie ? Co do kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2019-05-28 18:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA i rozbudowa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Plus nie za bardzo mam pojęcie jak to ułożyć. Poczytałem o tym lecz trochę mi się to miesza, nie wiem jakie ćwiczenia dobrać, po prostu mętlik w głowie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2018-06-12 11:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak sie nabawisz bledow.ktos cie musi poprawiac.a co do techniki to mamy dokladnie opisac wszystko?np przemieszczanie sie plus ruch barkami?pomoze cos?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16002 Data: 2004-11-15 18:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - dieta + trening - ocencie prosze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomidor 4 plastry warzywa z mikrofali 150g 5,85/1,2/19,05/111 oliwa 10ml 0/9,96/0/88,9 25,21/15,96/61,69/491,9 III pierś z kurczaka 150g 32,25/1,95/0/150 (plus kropelka oliwy do posmarowania naczynia) ryż brązowy 100g 7,1/1,9/76,8/325 warzywa mrożone podgrzane w mikrofali(groszek, kukurydza, fasola) 75g 2,925/0,6/9,525/55,5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2009-05-05 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe good point, nie nie planuje kariery modela ale zalezy mi na silowni i to bardzo, podobnie jak tobie. A mam tak posrany orgaznim ze nie cwicze dopiero tydzien plus stres zwiazany z tym gownem co mam i jestem juz 5 kilo lzejszy a ludzie sie zastanawiaja czy wogole kiedys cwiczylem tak wygladam. A mam za soba 8 lat treningu wiec jest to [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10850 Data: 2012-07-07 12:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo a masa (by Ambroziak)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w mojej ocenie wszystko zalezy od tego jakie sa Twoje wymagania i jakie sa Twoje wiadomosci i chec pracy jesli masz duze wymagania i malo checi do pracy nad suplementacja wybierasz VITA-MIN Multiple Sport™ jesli chcesz sie pobawic i wiesz co z czym i dlaczego i w jakich dawkach mozesz wybrac VITA-MIN PLUS™ i dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 13:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo a masa (by Ambroziak)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OLIMP CHELA-MAGB6, OLIMP CHELA MZB SPORT FORMULA, OLIMP CHELA-MIN SPORT FORMULA... Hmmm ciężki wybór dodatkowych minerałów. Zakładam że biorę olimp vita-min plus i ....? Diety niema, ale pilnuję regularnych posiłków, sporo białka, tłuszczy, węgli, warzyw, owoców, wody, po ciężkich treningach BCAA (i przed także). OLIMP CHELA MZB SPORT FORMULA- [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Uprawiane inne sporty : Jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystkie podstawowe przyrządy (sztanga,sztangielki itp...) plus wyciąg Dieta : jem wszystko z naciskiem na produkty wysoko błonnikowe, białkowe... Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2010-05-24 18:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 serie 12-8 • Pompki na poręczach: 3 serie po 10 Biceps: • Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem: 4 serie 12-6 • Ze sztangielkami plus supinacja: 3 serie po 10 • Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie o kolano: 3 serie po 10 Prosze o sprawdzenie:D Zmieniony przez - mihufan w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2010-05-27 16:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić by spalić tłuszcz???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cwicz dużo aerobów jakieś skłony, brzuszki ,przysiady i tak jak napisał pezdmówca pobiegaj sobie jakieć 30minut dziennie. Jako suplement na spalenie tłuszczyku polecam ci L-karnityne plus Olimpu oraz Fat burner Mlo. "Zycze Powodzenia i trzymam za ciebie kciuki" mały

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10798 Data: 2002-06-18 09:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Niestety nie mam nic na prolaktynę, za to mam 30 tab po 20mg tamoxifenu plus cala reszta o której pisałem prędzej. to w takim razie 5,6 dni po ostatnim teściu zaczynam hcg 4x 2500 co 3 dni wtedy clomid a kiedy tamoxifen ? i w jakich ilościach ? dzieki. Zmieniony przez - Pandemonium1986 w dniu 2017-01-18 13:25:20

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2017-01-18 13:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intensywnosc i ilosc cwiczen czyzby subkompensacja ??

    Post
    Trening dla początkujących

    jesz co poopadnie - a liczyles plus minus ile spozywasz energii a w tym tluszczow, ww, bialek ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-02-17 23:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojade za rok.... hotel mamy za***isty i chyba sie stad nie wyprowadzam - zostaje tu na stale bo jest cieplo, za***iscie. kebaba nie obczailem bo jadlem do tej pory osmiornice i kalmary plus czerwone winko. wypas zarcie bo to wszystko swierze a nie jakiej mrozonki. dobra ide spac bo jest w pol do drugiej w nocy a jutro jeszcze startuje."

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11959 Data: 2008-01-27 12:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozak :) Plus za POLSKIE jabłka %-) Na wodzie idzie ugotować, czy mleko lepsze? ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11129 Data: 2014-08-21 16:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)