plus

Najpierw wyjdzi na zero a później na plus zaczniesz łapać kg ,jak złapiesz zastój wtedy wrzuć testa .najlepiej propka inj 3 razy w tyg po 100 mg i lecisz 12-15 tyg

Up. chłopaki co dalej ?czekać jeszcze puki idą przyrosty naturalnie i siła na plus czyli jest progres czy już zaladować bombke ?

Lapy na plus. Super, w koncu znalazles zloty srodek na ta oporna partie.

[...] do ubiegłego tygodnia nie zapomniałem wyjść z siłowni ze spuchniętymi przedramionami Doznania, poza wcześniej wspomnianą niedogodnością w 2-gim ćwiczeniu, jak najbardziej in plus. Zrzut (dodatkowe ww proste dorzuciłem zgodnie z zaleceniem, chociaż różnicy wielkiej nie czuję. Może to przez to, że posiłek wpada zwykle 2h przed trenem?): [...]

dalej jesteś mały. Cała waga się lokuje w nogach i grzbiecie, więc jak zaczniesz robić suwnicę na dużych kg to powinno pójść jeszcze do przodu. Do grzbietu dołożyć obciążeń ewidentnie, ale plus jest taki, że dobiłeś do 75kg, co nigdy wcześniej Ci się nie udało, to dobrze rokuje. Pozowanie też mógłbyś ogarnąć %-)

[...] (60 tył) http://youtu.be/jhQ-Z3ggWSU 4. Wiosłowanie półsztangą 5x10 10x10/10x15/10x20/10x25/9x25 10x20/10x25/10x30/10x30/10x32,5 10x15/10x20/10x25/10x30/10x35 Czucie in plus, ale zmęczenie dawało się we znaki. Każdy ruch był ogromnym wręcz wysiłkiem. W ostatniej serii zdecydowałem się na dołożenie do tych 35 kg, ale wyszła mocno szarpana, a [...]

Klata + przednie bary: Pozmieniamy trochę w klacie, ale cały czas na plus, zostawimy jeden mocniejszy wycisk, a resztą zadbamy o coś innego, wyjaśniam poniżej: Wyciskanie hantlami na skosie 30st rampa 8 (poprzednio miałeś skos 45st, teraz zmiana kąta przyczyni się do dużo większego ciężaru po okresie adaptacyjnym- mocniejszy bodziec) Wyciskanie [...]

Dobre rozwiązanie ta obniżka na pewno z korzyścią, forma na plus to jest masa i nie przejmuj się wodą i tłuszczem jak będzie redu to się wytniesz jak trzeba.

[...] Rehabilitation, Exercise and Sport Science, supplemented thirty-three male bodybuilders with 1.5 grams per kilogram body weight with the following daily regimens: creatine plus carbohydrate, whey isolate, creatine and whey, or carbohydrate alone. The investigators took biopsies of the muscle fibers of the subjects before and following an eleven [...]

[...] w medycynie. A co do kondycji lozkowej stawialbym raczej na to ze przy czestych injekcjach razem z testosteronem podwyzszach poziom estrogenu, ogolnie wprowadzasz burdel hormonalny wiec i kondycja spada. Kazdy ma jakies swoje optimum, za malo zle i za duzo kiepsko, ty je trafiles wiec mozesz sie go trzymac jezeli wyniki do tego sa na plus.

Teraz poszedł w środę trzeci strzał mixa, jestem również w piątym tygodniu mety balkana 30 mg. Jak na razie waga 8-9 kg up, siła wiadomo też na duży plus. Pozdr

cykl na testo solo po testo hcg plus trochę ia po hcg combo clom i nolva ew trochę provi i musi być si

szacunek miło że dbasz o siebie plus w moich oczach :) pozdrawiam

Sylwetka naprawde dobra, widac ze dbasz o siebie i to jest duzy plus Bruch ladnie zarysowany, ogolnie to podoba mi sie

w 2004 tez bylo bardzo ladnie choc widac tam pare kilo na plus. pozdrawiam i powodzenia

DZIEŃ 13 trening A plus rower 20km Dieta wszytsko ok tylko za duzo orzechów i słonecznika prażonego;)

[...] Do tego zrobienie/zjedzenie sniadania/ umycie sie i wychodzi blisko 30min, wiec całosc to ok. 1 h 20min - 1 h 30 min.... Skoro wychodze o 6.15 to wypadałoby wstawać tak plus/minus ok. 4.45-4.55..... przyjmujemy 4.50 .... Mam trening Karate wieczorem, wiec wroce po 21 do domu, zanim zjem kolacje/wykąpie się/spakuję sie do szkoly itp. to juz [...]

[...] 2000 g - ok. 49 zł 3000 g - ok. 64 zł Cena za 100g: ~2,80 zł Opinie: - pomarańcz, cytryna dobrze rozpuszczalne i smaczne carbo. - cytryna ok, pomarancz taki sobie, "plus" za duzą zawartosc mineralów - rozpuszczalnosc lepsza od BX'a - smak pomaranczowy bardziej intensywny od biogenixa i chyba slodszy, nie pamietam bo dawno jadlem [...]

Piątek 02.08.2012 http://www21.zippyshare.com/scaled/82953678/file.html 1.Owsiane 70g, 4 jajka, oliwa 20 ml, orzechy 20g 2.Schab 200g, ryż 150g 3.Schab 200g, ryż 150g 4.Schab 200g, oliwa 20ml 5.Ser biały 125, oliwa 20 ml Plus warzyw prawie w kazdym posilku. http://www21.zippyshare.com/scaled/45125862/file.html 4-głowe: Przysiady: 30 / 40 / 50 / 60 [...]

[...] czy jest ona na tyle dobra by sie wzorować, bo sam się ciągle ucze i poprawiam wiele rzeczy, ale na pewno jest dużo lepiej niż pare miesięcy temu:-)) A co do przysiadów to faktycznie zapas paru kilo jeszcze mam, bo zaniżałem cięzary zaraz po redukcji, żeby swobodnie dokładać plus wlasnie poprawić technike robiąc na troche mniejszych cięzarach.