plus

Tren plus vinko/meta - kosa

Właśnie wypada dzień pomiarów. Ramie 0,2 cm na plus Pas 0 Libido stoi w miejscu. Duża potliwość. Nic więcej nie wyczuwam. Nawet do chwili pomiarów, byłem trochę źle nastawiony. Ale jednak się okazuje, że to cichy budowniczy. Zobaczymy co dalej, siły jeszcze nie zdążyłem sprawdzić. Założę we wtorek 2,5 na klatę więcej i zobaczymy czy sobie poradzę.

Dopiero teraz caly temat przeczytalem. Szkoda Jedrek ze tak sie szybko skonczylo,no ale 0.2 cm w lapie jak by nie patrzec zrobiles to jest ten plus. Mam nadzieje ze utrzymasz zdobyte przyrosty.

Mi na przykład - to sadło na wewnętrznych stronach ud zaczęło lecieć dopiero na końcu, przy diecie bez białka, wyniszczającym treningu z dużą ilością powtórzeń plus godzina cardio przed treningiem..

Mi na przykład - to sadło na wewnętrznych stronach ud zaczęło lecieć dopiero na końcu, przy diecie bez białka, wyniszczającym treningu z dużą ilością powtórzeń plus godzina cardio przed treningiem.. Hardkor

No taka prawda :-) Beta karotennnnn :-P A żółtka to ma tylko 4% plus jakies fu fujki

borda-sztanga o tak wole tego nie robic,zbyt krzywa jestem plus zniesiona lordoza szyjnna, to nie dla mnie /SFD/Images/2015/4/29/92a0c609ad764b0d8b18cc6ebe98ccb4.jpg

Wybacz, ale nie chce mi się tego roztrząsać :-) Ok ja mam nocke i chcialem tylko jedno dodac ze sama niska waga nie gwarantuje zrobienia 100 pompek,30 MU badz podciagniecia czy dipa z plus ciezarem rownym swojej wagi.Juz wole wyjasnienie Jezoo :)

[...] na współczynniki kalkulatora Wilksa-opracowali to matematycy na podstawie kilkudziesięci tysięcy zawodników-korelacja wagi ciała i wyniku ioraz rozkładu naturalnego + plus pewnie jeszcze kilka specjalistycznych metod statystycznych pozwalających wyłuskac z tego prawidłowość-ujętą. właśnie w kalkulatorze Wilksa. A najprostrze [...]

Wszystko zweryfikujemy z Ojanem-po 30 listopada-dziś jeszcze macie szansę zadziałać na plus :)

ooo Ada, znam ja z FB, ma fajne przepisy, polokajcie sobie: https://plus.google.com/106627836443724614722/posts

Czytałem trochę o tym High Carb i zastanawiam się skąd wezmę tyle węgli żeby mieć bilans kaloryczny na plus.

Czytałem trochę o tym High Carb i zastanawiam się skąd wezmę tyle węgli żeby mieć bilans kaloryczny na plus.

13.11.12 Dzień padaka, nie mogłem spać w nocy i z planowanych 8h snu spałem tylko 3h. W dodatku choroba sie nasiliła wiec lipa jeszcze większa. Dieta dzisiaj będzie na plus, treningu brak.

[...] siła, duże chęci;-) Jestem tak zadowolony że nie chce wyrabiać tolerancji, dlatego bede brał tylko do końca przyszłego tygodnia, akurat trzy porcje starego noxa którego kupiłem jakoś w lipcu. Zjazdów nie ma i to też plus, zjazdy miałem po Meso (wersja z geranium), dlatego odstawiłem po kilku treningach i tak stoi sobie w szafce od kilku miesięcy.

Hubert no dobra jeszcze nie wpadłam jak ta śliwa ale jak z "nie chce się z nim w ogóle spotkać" do tego,że z każdym spotkaniem jest ogromny plus to jednak u mnie coś. masz schaba

wlasnie z Iza na priv o tym gadam. on by chcial schudnac ale bez wysilku. Zreszta. Znasz duzo facetow po 60tce gotowych po XX latach nieaktywnosci fizycznej wejsc na skrupulatnie liczona diete plus trening silowy?

ja jem jak swinia jestem na plusie z 500-700kcal od ponad 3miechow i tylko 3-4kg także bez rewelacji,a ilosci jedzenia sa nienormalne wiec watpie czy bym cos rosł na 100-200kcal na plus

ja tam mam 2 rodzinki mieszkajace plus 3cia na Giszowcu, kiedys jezdzilam czesto ale od 7miu lat nie mialam kiedy odwiedzic. No i teraz problem mam - bo ciocia kojarzy ze ja kocham kluski slaskie... a ja na redukcji...

[...] mimo to wrócić do treningów . Ale dzisiaj zaczęłam :D Ledwo co weszłam na siłkę i ledwo co wyszłam . To żaden trening iśc zrypanym po pracy na siłownię plus do tego stęskniony facet ..ech . Centymetra nawet nie dotykam po tych wakacjach w PL . Hitem były pączki z nadziieniem różanym , serniki i drożdzówki :D [...]