SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • walnelem animalpaka do tego w hu.j cytryn jem caly czas plus rutinoscorbin czy jakos takwiec witamin chyba mam na maxa

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-13 06:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema spamerzy, niewiecie czym sie różnie Vita-Min Multiple Sport® od Vita-Min Plus® ???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 14:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema spamerzy, niewiecie czym sie różnie Vita-Min Multiple Sport® od Vita-Min Plus® ??? ponawiam pytanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 19:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro ide na jakies wesele , czyli u mnie jakies alko sie szykuje plus weselne zarcie . czyli wkoncu cos zdrowszego niz na codzien jem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 22:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Mass Gain

    Post
    Megabol

    Mój pierwszy w życiu gainer :) Pamietam b.dobry bananowy smak a także ze przy 100-150 g dziennie puchłem na buzi,znaczy zanikał widok wystających kosci policzkowych i ogólnej chudosci.Na plus tez małe opakowania 0,5kg idealne w razie czego na parodniowe wypady poza dom.Z innych smaków niezła truskawka.Wg mnie b.dobry gainer

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18149 Data: 2008-10-05 13:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PACQUIAO - COTTO OFICJALNIE!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nr 1 ! Kompletnie nie mam typu na razie na tą potyczkę. Floyd jest mistrzem obrony, jest bardzo szybki dodatkowo ma bardzo dobre warunki fizyczne i te swoje długie łapska plus oczywiście posiada geniusz bokserski, który wyssał z mlekiem matki. Natomiast PacMan jest jak wyżej napisałem jak karabin on nigdy się nie wystrzela, idzie cały czas do [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 15182 Data: 2009-11-15 22:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień po zawodach po solidnym ładowaniu :) Humor na plus, lecimy dalej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83ffcb4c50f04e0ba96c37761dadf2c7.jpg Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-04-29 23:58:23

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10962 Data: 2014-04-15 11:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja 3 miesieczna walka z tluszczem - dzieki sfd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki, odpowiedz. Poledwice wcinam tak czesto bo w pracy jest to najlepszy sposob na doladowanie bialka. Serek plus 6 plastrow szynki. Na dwie godziny spokoj ;). Rozumiem rowniez ze w tej sytuacji: 1. Obwod w tali prawie 9cm, wiec chyba tluszcz 2. Proponujesz HIIT, albo mam bardziej intensywnie cwiczyc ? 3. co w takim razie okolo treningowo mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2009-03-31 20:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by nie było, wizerunkowo walka mocno dla Conora, nie stracił w niej dosłownie nic. To, że nie był liczony to kolejny plus dla niego. Floyd powinien skończyć go w porywach max. 2 rund. Przeciąganie dla reklam? Kurde, nawet jak w 1-wszych rundach Floryd próbował coś przyśpieszyć, to Conor go trafiał. Kolejna rzecz to kursy u bukmacherów.. Conor [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-27 14:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 23kg 3x12 Zottman Curl 3x18 6kg Podciąganie- niby więcej niż poprzednio, ale chyba dalej robię źle. Starałem się wdrążyć wszystkie rady, ale raczej marnie to wyszło. Jeden plus to, to, że o wiele wiele mniej czułem łapy a więcej plecy. Filmik mam tylko trzeba mieć chęć to wszystko wrzucać no i czas :-) Wiosło- okej Pompki- 5/5/5/4/3 o jedno [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 18:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Masa by N-gage

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kolanach podchwytem 4s do palenia /10kg Uginanie na kolanach nachwytem 3s do palenia /7kg Barki robie w sobote. Dzis super pompa przedramion i nóg, wszystkie wymiary sa na plus procz łydek a waga stoi w miejscu nadal. Od 3 Maja zaczynam pomalu wchodzic na zbilansowana diete 2g bialka 6ww i 1,5tluszczy, moze waga ruszy. Zdjecia i podsumowanie 3 [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 13896 Data: 2010-04-30 12:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób sobie zdjęcia porownawcze :-) Z tego, co widzę u szczupłych dziewczyn, to po konkretnym (i sensownym) dorzuceniu do michy obwody im spadają albo stoją w miejscu, pomimo, że mięśnie wyraźnie na plus @-) Wygląda to tak, jakby rosnące mięśnie zżerały tłuszcz... :-? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-10 21:14:15

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15646 Data: 2012-02-10 21:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy performens treningowy na pewno sie poprawia, bedziesz na treningu dysponoiwal wieksza sila, szbciej regenerowal sie miedzy seriami oraz regeneracja tez powinna byc na plus miedzy treningami. Tak jak w przypadku tego typu dodatkow, po prostu pomagaja one nam nieco ciezej cwiczyc i szybciej sie regenerowac co przeklada sie z kolei na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2022-10-05 06:51:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wczorajszej z elementami walowy podroznej:-D MISKA Sniadanie: chleb zytni pelnoziarnisty, maslo, dwa jaja na twardo Obiad: kasza gryczana, piers z indora , oliwa z oliwek, plus walowa podrozna Kalorycznosci nawet nie obliczam bo sie mozna zalamac:-{ Warzywa: brokuly,ogorki kiszone mamusi Suplementy:omega 3, wiesiolek, cynk, Zielona herbata, [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 15645 Data: 2012-01-20 15:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Attack

    Post
    Scitec nutrition

    [...] sie nie wypowiadac. oddalem polowe opakowania znajomemu, bo nastepna miarka skonczylaby sie u mnie zwroceniem zawartosci zoladka. co najlepsze, jemu smakowalo :D jedyny plus to wydajnosc, jedna puszka starcza na 2 miechy codziennego brania. ogolnie nie polecam. dla tych, ktorzy szukaja dobrego stacku polecilbym VPX NO Shotgun, Cytogenix [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8839 Data: 2013-09-06 09:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8KG CZYSTEJ MASY BY STOJEDEN

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czas zmienić operatora telefonu i chyba trzeba będzie zrobić JUMP do T-Mobile, bo ich aktualne oferta miażdży wszystkie pozostałe. TRENING: dzisiaj zrobiłem całe plecy plus brzuch. Trening był dość ciężki, szczególnie ostatnie serie martwego dały mi we znaki, jednak do szatni wróciłem z bananem na mordzie  [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2014-08-16 10:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progu wplywajaego na w/w zmiany -nie sa treningiem.... >sa czynnosciami dnia codziennego,ktore oprocz spalania >niewielkiej ilosci kalorii nic nie zmieniaja na plus-sa dla >organizmu wlasciwie obojetne. To jest ciekawy temat. Myślę że dobrze Cię rozumiem - ale się z tym co napisałeś zupełnie nie zgadzam. Wieczne postępy, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4762 Data: 2010-06-25 00:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No no mozna powiedzieć co za uparta kobieta (baba) :) Miło jak widać zmiany na plus :) pozdrawiam i powodzenia :) Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-09-24 20:39:47

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 20:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie odczułem, może libido trochę na plus choć ciężko powiedzieć bo nie narzekałem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 22:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomal_krk/dziennik/ siła + masa

    Post
    Trening dla początkujących

    jest poprawa sily i sylwetki na duzy plus, zaczynasz przobrazac sie w koksa ! ;]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 21:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)