SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kokosowy IV - pstrąg, brazylijsie http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc/ cc x19/ cc x17/ cc x16 cc/ cc x19/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 18:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kokosowy, ziemniaki V - tatar, włoskie http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc 19-20 (?)/ cc x18/ cc x16,5/ cc x17 cc/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] DNT - 1,5 godziny spaceru ale czysto rekreacyjnie :-) + małe rozciąganie z rana i przed snem http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Dzisiaj sporo chodzenia. Jako duży plus Thermo Lizzera branego w dni nietreningowe zauważyłam brak ochoty na kawę :-) Co przy moich ostatnich ciągotach do kawy bardzo ułatwia jej ograniczenie. W nocy dopadły [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 18:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] IV - bób, masło, włoskie, twaróg http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s (15kg x15/ 20kg x15) 27,5kg/ 30kg/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 19:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] marchew IV - śledź http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu i druga porcja tuż przed biegiem Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc x19/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 21:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] masło V - halibut, kokosowy http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu i druga porcja tuż przed biegiem Whey Supreme po treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2116a000ff2462e96e6435fc0a44f6d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 20:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] masło http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, vit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s (17,5kg x15/ 20kg x15) 27,5kg/ 30kg [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 00:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, wit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc x19/ cc x18/ cc x16/ cc x15 cc/ cc x18/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 19:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ciecierzycowe http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc/ cc x18/ cc x16/ cc x15,5 cc/ cc x18/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 22:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kalafior, kokosowy VI - wół, ziemniaki, kiszona http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, kombucha, wit C, wit B, wiesiołek, imbir BCAA plus pół porcji z rana i pół w ciągu dnia http://img.fastshell.pl/images/trening.png DNT Jedynie lekkie rozciaganie + 3x10 przysiadów przed ścianą w ramach "rehabilitacji" [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 20:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: drożdże, ocet jabłkowy, tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, magnez+wapń pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc/ cc/ cc x17/ cc x15 +1 cc/ cc x18/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 09:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] warzywa V - groch, awokado http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc x18/ cc x18/ cc x18/ cc x17 cc x18/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] indyk, kasza gryczana, warzywa http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s (17,5kg x15/ 22,5kg x15) 27,5kg/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 20:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] warzywa V - wołowina, warzywa http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s (20kg x15/ 22,5kg x15) 27,5kg/ 30kg/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 19:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] na pilce max 23/20/20 30/24/23 http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Trening tylko po porcji BCAA, oj nigdy więcej #-P Słabo mi się robiło, mroczki... blee. Jedyny plus to to, że z przysiadu jestem zadowolona, kończyłam z drżącymi nogami ale za to lepiej technicznie niż ostatnio (Iza wszystko dzięki Tobie };-) to fakt niepodważalny [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 12:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] warzywa V - wół, warzywa http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy, o3 3/4 porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc x18/ cc x18/ cc x16/ cc x16 cc/ cc x18/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 22:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b79b1cd9f4014b7db9236ecac87c081e.jpg http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy, o3 BCAA plus z rana http://img.fastshell.pl/images/trening.png DNT - nawet nie miałam siły na rozciąganie :-| http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Zmęczona jestem już cały [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 16:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] cyc, warzywa, barzylijskie http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy, o3 pół porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień1 1. wyciskanie na płaskiej 4x10-12 60s (20kg x15/ 22,5kg x15) 27,5kg/ 30kg/ [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 15:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] warzywa, 1orzech brazylijski %-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, imbir, witaminy, o3 3/4 porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png dzień2 1. Gironda sissy sq 4x15-20 30s cc x19/ cc x18,5/ cc x16/ cc x16 cc x18/ cc [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Test 50/50 - Arphiel - coz I belive in fitness ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wół, brazylijskie, warzywa http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png suple: tran, wit C, wit B, wiesiołek, imbir, witaminy, o3, 1/2 porcji Thermo Pump przed treningiem BCAA plus w trakcie treningu Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png rozgrzewka wyciskanie sztangielek 10-8x 6kg/8kg/10kg/12kg siad 10-8x [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 21:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sex protein jak wsadzic sobie swojego penisa do dupy Phenom Pharma MULTIPACK SPORT wykaz aptek honorujących kartę pzu wapń chia cynk kontakt iran carnitine isolate protein t400 hcg jak cutting edge zestaw migdały różaniec górski węgiel
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane