plus

[...] boli...dodatkowo chyba zawiało mnie w pracy bo pochytało mi szyje i nie mam strasznie ograniczone ruchy które sprawaija ból, byłem własnie u lekarza i cos tam przepisał, plus taki ze udało mi sie ogarnac badania jakies tam wiec tylko tego co brakuje to dolkupie i bedzie git;d na siłce tez przez ostatnie 4-5dni byłem tylko raz z wyżej [...]

[...] dzieje ale obstawiam ze to na tle nerwowym bo najcześciej po dużym stresie od razu mnie zaczyna boleć. Dziś mi młodszy nie oszczędził nerwów zresztą obydwa dzieciaki nerwowe bo nowi nauczyciele młodszy nowe miejsce ...rano histerie ...eh szkoda gadać ;D hehe Jedyny plus tego wszystkiego ze mąż tez na diecie ;) przynajmniej chipsów nie kupuje

W nagrodę.:-))%-) Robię 2x dziennie, plus normalne treningi. To taki eksperyment, sama jestem ciekawa co z tego bedzie. Napiszę Ci pw. Swing 1-20, 20-17- jutro nie wstanę, zakwasy masakra!%-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/175a24092f6e482383a538e1457bd6b4.gif Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-10-31 19:22:59

Przede wszystkim bardzo dziękuję za odpowiedź :) Tak, robię ten trening dzielony, plus 2 razy w tygodniu około 2 h roweru (ale nie rekreacyjnie- szybko jeżdżę, tętno około 150)- gdybym mogła, to bym biegala, ale tak się składa ze mój organizm każdą probe powrotu do biegania nagradza nowym bólem.... Ogólnie jestem zdrowa (rowniez tarczyca), nie [...]

[...] więcej nie uniosę, nie widzę sensu doprowadzać się do kontuzji, nie udowadniam nikomu swojej siły. Tak osobiście już całkiem to uważam, że trening na 100% to trening na 90% plus zachowanie ostrożności. Siłowo ćwiczę 1,5 roku, znam i opanowałam technikę (akurat jesli chodzi o technikę i ogólne zasady treningu- ale ciągle się uczę, myślę, że na [...]

[...] wiem co to) ale ponoć dość skutecznie walczy z białym nalotem dodatkowo sobie zamówiłem do higieny HAXYL Żel (http://www.chema.rzeszow.pl/ires/wyroby/4/70/) sebidin plus - to jak będę na wyjściu w ciągu dnia-przeciwbakteryjnie itp itd. witaminy A jak ktoś z pierwszej strony polecił nie da sie kupić!! narazie tyle, zobaczymy jak to będzie [...]

[...] brzuchem na siłówce to ja bym polemizował, bo mnie na następny dzień po tym i na kolejnym treningu strasznie brzuch bolał, bo był przeciążony (mocna praca przy MC i siadach plus osobne ćwiczenia) więc ja proponuje raz w tygodniu w osobny dzień 3 ćwiczenia po 4 serie na góre/skos/dół. Progres w siadach i MC zaplanuj 5kg/tydzień na WL i PP [...]

Ok to ogarne sobie 0.6 x 30mm do ud. Dzis sam sobie w zad zrobie i plus taki ze panna nie bedzie miala oporow by mi przybijac ^_^

Nie zaszkodzi acard , poczytaj sobie o piracetamie, dużo lepsze rozwiążanie niż acard , plus bonus aktywizuje nieco poprawia libido no i jest zarejestrowany do poprawy pamięci.

Zobaczymy jak u mnie. Samopoczucie od rana na mega plus Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-02 07:24:26

[...] węgli chodzi o to żeby zrobić sobie cheata ~300 ww raz w tygodniu żeby mieć siłę na treningi (około 40g ww na jeden trening) i dokarmić tarczycę a nie wychodzić 4000kcal na plus :p Ale róbcie jak uważacie, do tego doszedłem po konsultacji z trenerem i zauważyłem że sprawdza się to najlepiej. Każdy robi co uważa za słuszne. Zmieniony przez - [...]

Jako, że kolejny dzień rujnuję, to co kur%% wypracowałem, to zrobiłem zdjęcia i wrzucam podsumowanie redukcji. Zdjęcia są dzień po ostrym cheacie i nie na czczo, więc realnie forma była wypracowana lepsza. Podsumowanie redukcji 2015 01.09.2015 - 30.12.2015 / 13.01.2016 Waga (z dnia 30.12.2015): 83,6kg -> 69,8kg (-13,8kg) Obwód pasa (z dnia [...]

Wow, róznica w sylwetca ogromna ! oczywiście na plus :) jak na moje możesz jeszcze troszeczke wycinać, albo wejść na rekomp. Żeby się za bardzo nie zalewać od razu. gratuluje bo jest czego!

Cześć, Ćwiczę tym planem trzeci tydzień ( plus raz w tygodniu gra w piłke) i w trakcie dzisiejszego treningu mocno czułem ścięgna przy pachwinie i kolach i zastanawiam sie czy na środowym (który u mnie jest czwartkowym) treningu poprostu nie odpuścic przysiadów, żeby przypadkiem nie nabawić się kontuzji (2,5 roku temu miałem operacje na zerwane [...]

[...] efekty to ja miałem na kreatynie przez pierwsze 2 tygodnie niż na tym testosteronie przez 6 tygodni, więcej pierdzielenia jest z tym wszystkim niż to warte a na wyższe dawki plus inne środki wchodzić nie zamierzam wiec z tym kończę. Dziś zapodałem pierwszy strzał hcg 500iu . Zamierzam wykonać 10x 500iu co drugi dzień (może wyjdzie 9 lub 8 bo [...]

[...] efekty to ja miałem na kreatynie przez pierwsze 2 tygodnie niż na tym testosteronie przez 6 tygodni, więcej pierdzielenia jest z tym wszystkim niż to warte a na wyższe dawki plus inne środki wchodzić nie zamierzam wiec z tym kończę. Dziś zapodałem pierwszy strzał hcg 500iu . Zamierzam wykonać 10x 500iu co drugi dzień (może wyjdzie 9 lub 8 bo [...]

[...] 2x niżej. Zmieniłem lab z którego kupiłem testosteron, nowy lab nie powoduje efektu bolącego mięśnia miejsca iniekcji, nie odczuwam żadnych skutków ubocznych i co jeszcze na plus, libido po 2 dniach do teraz podwyższone i stabilne. Także cały czas od początku odczuwam wzrost siły i wytrzymałości którego nie było w poprzednim cyklu 6 tygodniowym. [...]

ale taka prawda, ze gdyby nie silownia (no i plus sterydy ale tez niekoniecznie ostre bomby i wielkie ilosci) to niejeden by byl alkoholikiem albo narkomanem

a to ze wględu na brak proporcjonalności... mały biust i szerokie biodra jedyny plus to wąska talia oliques a co ty uważasz o tych power barbiel?

moja kolezanka w ciagu 3 miesiecy schudla 6 kilo nie jadla 5 posilkow tyllko 3 plus przekaski jadla duzo warzyw owocow brazowy ryz i piers i biegala codziennie po 30min.... zadnej silowni jestem na podobnej diecie jak wy dziewczyny... boje sie ze mi w mase pojdzie:( moj brat na mase obzera sie chudym twarogiem i piersia i cwiczy na [...]