plus

[...] proporcje , widać potencjał tego zawodnika ,ale niestety kiepska się zaprezentował , uważam że troche pozowanie jeszcze kuleje ,bo nie oddaje ono "piękna" sylwetki ,ale duży plus dla tego zawodnika za jakość umięśnienia i proporcje , polecam przećwiczyć dobrze pozowanie i walczyć o wyższe miejsca :) 5. subasa Pozostawie to bez komentarza ,bo [...]

[...] - Artur Lipiec - podoba mi się jakość i nabicie rąk. Czworogłowe ud bardzo fajnie docięte. Plecy rozwinięte w każdym calu 2 miejsce: aPAWEL - Paweł Seremak - na ogromny plus zasługują nogi, które są dotyrane na maksa. ,,Płaszczka" na plecach mówi sama za siebie ;-) 3 miejsce: Marian87 - Mariusz Raczycki - bardzo fajnie rozwinięte najszersze [...]

siemanko ja szykuje sie do pracy!! dzisiaj robie pierwszy raz gainera z produktów prawie naturaklnych, dodaje 100g owsianych miksuje do tego 30 gram sp80 z wodą!! i zabieram doi pracy razem z tunczykiem plus kasza jęczmienna pęczak!! potem trening plecy biuceps przedramie!! dozobaczenia potem trzymanko!!

Nie no kazdy zaczynal kiedys. Ja zaczynalem od 29 w lapie a wy ? Grani ma ten plus ze od poczatku swojej przygody z zelastwem wie ocb w tym sporcie i diete i trening ma ok.

Hades - będę zaglądał no wolę treningi fbw.Lepiej mi się na nich ćwiczy, siła szybciej i łatwiej przychodzi. na splicie jednak rosnę szybciej. I to jest ten plus jedyny.

łapa 2cm na plus :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eaa770367cd842dfa7e8718f99001795.jpg

[...] Jeśli chodzi o ciężary cały czas są bardzo mało, staram się poprawić technikę gdzie się da i lepiej kontrolować ciało podczas spinania co jak na razie wychodzi bardzo na plus :-)). Z innych informacji co tydzień postaram się opublikować liczby jak idzie redukcja. Zaopatrzyłem się w fajną wagę, która mierzy również poziom tkanki tłuszczowej. [...]

w sensie cos stalego, jak mieso plus kasza/ryz/makaron:-)

[...] - pobudzenie 10/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność - brak - ogólne odczucia 9/10 porcja 6 tabsow dla mnie idealna, wszystko tak jak powinno byc, bardzo przyjemna pompa, wytrzymalosc na plus, pobudzenie dosc mocne pomimo, ze podjadam 1.3. nie odbiegalo od stackow na 1.3 ogolnie produkt mi sie podoba, zobaczymy w poniedzialek kolejna porcyjke:-)

[...] mi, że jakiś gość kupił od niego całość poprzedniej dostawy - 90 sztuk. Pewnie na handel. Powiem tak - lux towar. Ja wziąłem w celu poprawy libido, doczyszczenia się z estrogenów, zwiększenia jąder po długim cyklu na dece plus prolo, już po odbloku. Oceniam ten towar na 5 gwizadek. Bardzo mi pomógł dojść do siebie. Szkoda, że już go nie będzie.

wytrwałosci bede sledził postepy i Twoje rozwiązania :P masz ten duzy plus z djeta ja niestety jestem skazany na matczyne jedzenie i narazie nie dam rady prawidłowej i dobrej stosowac

Masster, timek dobrze robi, nie ma teraz sensu zwiększać ilości serii czy powtórzeń. Trening jest dobry, progres przecież ma tylko z treningu na trening. Metoda jest właściwa. A brzuch pracuje przy przysiadach i ciągu. Timmek, zmiany na plus, ale jedz więcej Tym bardziej że masz dużo dodatkowego cardio.

bardzo dobre białko na noc. zawiera kazeine micelarną. wzbogacone peptydami glutaminy.dobry aminogram. smak czekoladowy jest bardzo smaczny, dość delikatny, mało słodki ( co uważam za plus), można powiedzieć mleczna czekolada. rozpuszczalość dobra. pije z mlekiem na noc. polecam!

W jaką kategorię celujesz? Sporo jeszcze brakuje nawet do klasyka, ale do 2019 dużo czasu :-) Plus wielki za szczerość ;-)

[...] go napisał i liczył na jakieś rezultaty - chyba że jest to kolejna popierdółka dla sezonowców. nie gniewaj się ale ten plan to taka " hipsterka na siłowni" Temperatura: - plus dla utrzymania temperatury ciała na treningu. nie trzeba chodzić w ciuchach za x-pierdylion zł które utrzymują ciepłotę. Preworkaut: - nie masz na co kasy wydawać to [...]

[...] Mierzyłam się po 3 razy żeby mieć pewność poprawnego pomiaru. Czy mogło to być spowodowane tym, że przez dłuższy czas dostarczałam większej ilości węgli niż do tej pory? W każdym z tych miejsc mam na plus a bicek to mnie wręcz zszokował.. Czekam na rozkład BTW zatem a trening wpadnie wieczorem. Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-10-08 13:13:43

No to chociaż się poruszam - bo nie da się ukryć że szlag mnie z bezczynności trafia... Ale - zauważyłam też coś na plus. Stan skóry na ciele wyraźnie mi się poprawił bo przestała się łuszczyć po kąpieli. Szczególnie na nogach było to dokuczliwe a teraz praktycznie znikło.. Czyżby dobroczynny wpływ tranu?

[...] cc: zrobione. 1c. Hang clean 3x: 20; 22,5; 25kg. 1d. Przeskoki w miejscu 10 na nogę cc: zrobione. Część B: 2a. Wyciskanie (górna część ruchu) 5x: 10; 12,5; 17,5kg. (plus sztanga na suwnicy - ciężar nadal niewiadomy). Najczęstsze spekulacje to 25kg. 2b. Wyciskanie sztangi skos 5x: 30; 35; 37,5kg. 2c. Push Press 5x: 2x20; 1x22,5kg. 2d. [...]

[...] Trzęsę gaciami nie da się ukryć. Micha: 1600kcal/120B/60T/145W Picie: woda, kawa. Farmacja: wit C 1500mg, olej z wiesiołka, morszczyn.. I chyba by się przydało maxy pooznaczać bo w tygodniu to kompletnie nie miałam na to czasu.. 10 godzin poza domem plus obowiązki.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-03-28 23:01:18

Tak skonczylem :) Scr... ja mysle jednak ze to aminokwasy plus l-ka :D hehe pozdro