plus

[...] do kilkunastu czujników i nagrywanym. Kąty w mojej pozycji były analizowane względem normy. Mam niezlą ruchomość miednicy, więc komfortowo czułem się w niskim położeniu. To plus. Minus był taki, że jestem dość szeroki w ramionach (jak na kolarza oczywiście) i pozycja z rówoległymi ramionami na kierownicy czasowej mocno obciąża mi mięśnie barków [...]

Pobiegałem. Pierwsze 13.5km ok. Potem zaczęły nawalać kolana i zrobił się marszobieg. Plus jest taki, że kolana zaczęły nawalać 1 km dalej niż w zeszłym tygodniu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/688c2390c16b459ea16b11998990a232.JPG

Ja na razie czarno widzę zmieszczenie się w limicie 60'.... robię postępy... samo to, że przepłynę kraulem 1000m to jakiś sukces.... ale postępy idą zbyt wolno. Zostało 5 tygodni kurcze. Plus jest taki, że po tych 1000m mogłem płynąć dalej.... ile dalej? Nie wiem :-(

Kuba - mięso, które rozmrażasz ma w sobie wodę (włókna plus woda). Jest większe objętościowo. Żeby wywołać w organizmie stan znikania mięśni trzeba się wpakować w ciężki kryzys. Niemniej jednak obrazowo to pokazałeś :-) Ron - prawdziwą zmorą kulturystów w dziale, nie jest utrata mięśni, co mizerne przyrosty. Nikogo kortyzol nie ogryza do kości, [...]

Do pośmiania: https://youtu.be/YmokNJtOoJ8 Jedyny plus jest taki, że mógłbym tak długo :-). Tempo treningowe 2:30'/100. Najlszybsza setka dzisiaj 2:11'/100m.

Ja dopływam, obracam się i płynę z powrotem :-). Baaaardzo nieprofesjonalnie. W sumie jest jakiś plus... bez nawrotów jest pewnie lepiej :-)

Marcel pływamy na tym samym poziomie :) że Ty leniu Otyliady nie robiłeś, "leniu" w cudzysłowiu oczywiście :) pomimo że nie pałasz miłością do wody to wiesz że zawsze, zawsze start to adrenalina i masz plus kilka leveli do mocy standardowej :)

Przy mojej wadze 1500 by przeżyć plus np 1000 trening i jest 2500 ;) siedząc przy kompie w pracy nic nie zużywam ;) W Suunto masz Aktywność dziś i tam jest trening + ruch życiowy chyba z żyroskopu bo są różnice kiedy np. siedzisz za biurkiem, a rąbiesz drzewo. No i z tego leci średnio-tygodniowe avg :) Mi z samych treningów wychodzi średnia prawie [...]

[...] dyscyplina czyli bieg. Stwierdziłem, więc, że nie będę przeginał (tym bardziej, że Xzaar był wtedy jeszcze za mną) Spory i chyba mało zdyscyplinowany tłum triathlonistów plus okresowo dość duże wzniesienia, więc jechałem około 50% trasy w uchwycie górnym (czyli nie na lemondce). Co ciekawe raczej wyprzedzałem jadąc pod górę. Z moją wagą [...]

Pescara tez mi sie podobala. Jesli chodzi o samo miasto i infrastrukture (m.in. restauracje) to chyba nawet maly plus dla Wloch.

Pescara tez mi sie podobala. Jesli chodzi o samo miasto i infrastrukture (m.in. restauracje) to chyba nawet maly plus dla Wloch. Ty tak serio ? I trasa tak samo piekna ? I moze jeszcze tak samo dobrze Ci kibicowali ? A jeszcze mi napisz, ze dziewczyny ladniejsze, to z Toba nie gadam :) Czekaj... a plywanie tam bylo ?? ;)

siema siurki 4h snu mocna kawa jajecznica plus szejk i poszli na 14 godzin z domu

moj kolezka wlozyl 10tys zeta na obroty on-line.kupil akcje kghm i w ciagu 2tyg skosil na posiadaniu 4,5tys.mowilem zeby trzymal i zostawil kiedys teraz kghm poszedl jeszcze na plus. gosc ma glowe do tego,wogole zasugerowal sie ksiazka 'jak zarobilem 2mln usd na gieldzie'

"Aha, byłbym zapomniał...sprawy rozporkowo-sterczowe na plus. " no to wreszcie cos sie dzieje heheh

[...] nie jest posiłek..Posiłek po tren. powinnien wygladac tak jak przed treningowy posiłek 6. kolacja kanapka pełnoziarnistego chleba z białym chudym serem łososiem i z sałatą plus papryka ok ale pieczywo wywal na noc z resztą twoich pytan Sobie nie poradziłem wciaz się dokształacam. Mam nadzieje ze troche pomogłem jesli nie to powiesci mnie ;-p [...]

kolagen to dobra opcja sam go zjadłem duuuużo a co do cen Olimp daje nam Kolagen Activ Plus 100tbl- koło 26pln 400g-47pln-uf bardziej sie opłaca kupić proszek a tabsy łatwiej łykać..

[...] wody. Smak 7/10 - wodniste, mało wyraziste ale przyjemne Rozpuszczalność 10/10 - miksowane przy pomocy blendera także nie mogło być inaczej Cała konsystencja jak już wspomniałem wodnista nie puddingowa i dla mnie to akurat plus. Zobaczymy jak wyjdzie w mniejszej ilości wody, mam nadzieję że wówczas smak okaże się o wiele bardziej wyrazisty.

CafeLate probka w 200ml zimnej wody smak 8/10 nie jest slodkie, dla mnie plus rozpuszczalnoszc 10/10 pare machnięć szejkiem, 1cm piany max ktory dosc szybko schodzi.

[...] podobna jak w przypadku wanilii. Wszystkie próbki tak jak w przypadku innych białek mieszałem z wodą. Podsumowując: białko jest w porządku, z tych dwóch smaków ja bym zdecydowanie wybrał wanilię. Cenowo z tego co się orientuję jest nawet nieźle, także stosunek ceny do jakości jest na plus. Dzięki jeszcze raz za próbki i pozdrawiam. :-)

Taki zestaw kupiłem, ale będę musiał jeszcze dokupić pump it i mono z 300g, żeby mi starczyło na 10 tygodni. Bulku SFD nie było więc kupiłem białko wpc protein plus (dobry wybór?) i zmiksuje sobie z płatkami owsianymi i trochę kukurydzianych, więc wyjdzie mi 2 kg bulku za 40 zł :P Chyba, że polecacie coś innego zamiast płatków owsianych ? [...]