plus

Dokladnie na plus Muraś i Linetty będzie z niego dzik. Dwie piłeczki wypieszczone dał ;-)

Co do Arboledy to sie zgadza widać że w tym sezonie odzyskuje formę,wreście zaczyna grać.Na plus Muraś pierwsze 20 minut w jego wykonaniu bardzo dobre.Tak samo Linet ,tak jak pisał wczesniej Lukasz będzie z niego dzik :-) Możdzeń moim zdaniem co raz gorzej to nie jest ten piłkarz z sprzed dwóch lat. BTW Jeśli komentatorzy mówią że Ślusarz to trzon [...]

[...] w rodzaju Handzicia, Zapotoki, Tshibamby, Wichniarka czy Ubiparipa można mnożyć. Do tego uzupełnienia składu jak Wołąkiewicz, Trałka czy Ceesay którzy grają bo grają ani na plus ani na minus, ale pewnego poziomu nigdy nie przeskoczą. Tych kilka lat temu były widoki na to by trwale zaistnieć na poziomie europejskim, a teraz wracamy do punktu [...]

Dzisiejsza pierwsza połowa na plus. Nie wiem czy tylko ja odnoszę takie wrażenie ,że Panama robi się coraz bardziej wkurzający i bucowaty. Pełno bezsensownych zaczepek, jakieś kopnięcia bezsensowne i jego stosunek do Kiboli...

Proponuje piec posilkow dziennie plus dwie odrzywki z odstepami co dwie godziny. Jesli chodzi o posilki to najlepij mieso wolowe i piersi kurczaka z ryzem lub kartoflami. Powodzenia

Jedyny plus mieszkania w Polsce . Podkreślam jedyny %-)

Witam. Dieta wygląda ok. Ile dodałeś kcal na plus ? Pozdrawiam.

[...] by osiagnac ten sam pulap wchlanialnosci... no bo nie widze innego argumentu, kreatyna to kreatyna... ja doplacam ze wzgledow zoladkowych, hcl-ka nie obciaza mi tak flakow plus pija ja sobie w trakcie treningu z miksem aminokwasow, wiec tym bardziej zalezy mi na rozpuszczalnosci produktu ad4. skoro cardio traktujemy jako wytworzenie dodatkowego [...]

Trening pomijając aeroby to kilka ćwiczeń z hantlami na poszczególne partie ciała, plus brzuszki. Brzuszki polecacie standardowo określoną serie i wraz z progresem zwiększać czy może jakiś konkretny program, typu a6w, choć odnośnie akurat a6w mam średnie wspomnienia i sporo dość słabych opinii wyczytałem. Taki trening 3x w tygodniu, choć brzuszki [...]

A więc lece sobie ciągle prolo 100mg e6d, hcg 300 ui e3d, proviron e12h. I jest dobrze samopoczucie na duzy plus, sylwetka to samo. SHBG zaczelo spadac 48.5 nmol/l a bylo 65 juz w jednym momencie. Morfologia OK, lipidy tez. Prolaktyna 14.9 ng/ml 4.04 - 15.2 - Zjalem jedna tabletke cabasteru po 1/4 co 14 dni . Martwi mnie tylko estradiol i nie [...]

plus tego jest taki, że Silva od razu nie dostanie 3 walki z Weidmanem po pokonaniu Diaza xD. Jak Silva wygra jutro i zrobią Silva vs Belfort 2 o interima co ma sens to jak Silva wygra to wówczas Weidman vs Silva 3 ma perfekcyjny sens. Wgl nie dziwi was to, że wypada w dzień ważenia Weidman? bo dla mnie to strasznie podejrzane haha. Machida vs [...]

Gaciek - sporo kasy dostaję jeszcze od rodziców bo jak widzisz , że się uczę i nie mam jeszcze pracy . Wybrałem szkołę z internatem , gdzie mam super dziewczynę , która mi non stop gotuje , wiec to duży plus jak dla mnie :-D Skupiam się jedynie na siłowni i jedzeniu a nauka jak to nauka , chodzę poprostu do szkoły i spędzam tam 7 h dziennie ..;-]

dwujednorozec a jak myślisz bedziesz budował mase miesniowa chyba ?? DIETA - dział odżywianie i tam cie nakieruja co i jak . Dla mnie PLUS duży i systematyka treningu bo inaczej szkoda czasu troche na siłownie :-)

jak masz na 16 tyg leć na 16 tyg hcg w 6 i 12 tyg 5000 2*2500 co 3 dni na koniec 10.000-15.000 plus sermy po hcg

miss, bo Ty sie znasz, wiesz moze jaka ilosc babki jajowatej zrobi robote do sciecia masy? nie wiek czy jej sie uzuwa w gramach, czy moze w kilkudziesieciu gramach czy jak? ja rozuumiem ze zalezy to od objetosci masy ale chociaz tak plus minus, bo nawet nie wiem jak sie do tego zabrac %-)

[...] zrobi robote do sciecia masy? nie wiek czy jej sie uzuwa w gramach, czy moze w kilkudziesieciu gramach czy jak? ja rozuumiem ze zalezy to od objetosci masy ale chociaz tak plus minus, bo nawet nie wiem jak sie do tego zabrac %-) hmm zależy co będziesz robił; już mała ilosć babki mocno skleja, ja np. dodaję 5g babki do omleta z 3 jajek i już [...]

Dzisiaj trening klatki i tricepsu Trening Skos gora 5x8 50kg plus seria rozgrzewkowa WL 4x6 55kg, (pierwsza seria szarpnalem sie na 60kg ale poszlo 5x z wielkiem trudem, wiec nie bylo co spinac sie na ciezar. zdjalem 5kg i poszlo, ale tez ciezko) Dipsy 8/6/6/6 (ciezko bo dawno nie robione, narazie bez obciazenia) Rozpietki w skosie dodatnim [...]

[...] krotkie przerwy miedzy seriami, niezle palilo na koncu) Miska 3500-3550kcal B 180-190g T 100-110g W 410-430g +200/250 kcal Od ostatnich pomiarow weszlo ok 1kg .Obwody tez na plus. Pas bez zmian a nawet spadek, moze to miec zwiazek z tym, ze od dokonania pomiarow 21/05 przez okolo 1.5tyg mniej wiecej do momentu zalozenia bloga, bylem jeszcze na [...]

[...] szalonych redukcji potem. Ale mysle ze wszystko idzie w dobra strone. Sylwetka narazie niepowala, ale idzie ku lepszemu moim subiektywnym zdaniem, obwody nieznacznie na plus a i mam wrazenie ze ogolnie sylwetka jest taka jakby bardziej nabita, lepiej wizualnie to troche wyglada no ale to dopiero poczatek. Zmieniony przez - blacoov w dniu [...]

[...] to bardziej volume puncher więc pewnie walka dłużej potrwa niż te z Belfortem. War Hendo, ostatni h-bomb i basta. Hendo wspomniał, że jak dostanie dużo więcej $ to jeszcze zawalczy, ale pierwsze musi wygrać. Warto dodać, że presja ciąży głównie na Angolu więc to też jakiś plus dla Dana. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-09-22 18:45:10