plus

[...] reklame. Inna sprawa, ze w zwiazku z dosc infantylnym pytaniem o jakosc produktow Treca wywiazal sie dosc ciekawa dyskusja nt. rynku supli w Polsce. I to akurat jest na plus. Jednak obraz jaki wylania sie po przeczytaniu tej dyskusji jest niezbyt mily. Robimy sie "zlomowiskem Europy"? Bo czy komus to sie podoba, czy nie, [...]

Wielkie dzieki za paczke Białeczko eleganckie 2 machnięcia szejkerem i już gotowe do picia. Smak także na plus

1. kupilem sobie System Slim Figura men -ktos to bral? sa naprawde jakies efekty? i 2 pytanko biore to (pisze na opakowaniu) brac rano i popoludnio czy moge pic to przed bieganiem np? i w jakim odstepnie czasu pic 1 dawke od 2. Nie znam.Nie bralam Wklej sklad. 2. Czy to prawda ze poranne bieganie jest bardziej skuteczne od biegania wieczornego? i [...]

[...] do trenowania.Bo może są jakieś szkoły co trenerzy dobrze uczą ale wszystko sie dzieje w małej salce w której trenuje 30 osób i jest jeden worek no to wtedy też lipa.Jak nic nie będzie ciekawego to dalej będe chodził do MC Michaela plus raz w tygodniu na boks do rasha.Pozdro P.S hashko gdzie jest ta sekcja kickboxingu "KnockOut"??

http://www.sfd.pl/temat73817/ plus coś obciskającego - pas/szorty neoprenowe. Np. po odsysaniu tłuszczu zawsze przez dłuższy czas stosuje się ścisłe krępowanie.

Jeśli masz ok.30% BF, a ważysz 47kg, to beztłuszczowa masa ciała = 0,7 razy 47 = 987 plus trzeba doliczyć ilość kalorii spalanych na treningach (600? 800? - musisz to mniej więcej oszacować ) i na takiej kaloryczności powinnaś przez jakiś czas dać swojemu ciału się odbudować i odpocząć. Śmiało możesz jeść ok.1700-1800kcal, 60-70 g tłuszczu, [...]

[...] zrealizowane, dieta coraz bardziej dopięta, już zaczynam brązowy ryż wsuwać. Dwa treningi ACT za mną, śmieszne ciężary %-), uczę się robić MC, zacząłem od sumo. Długi gryf plus 20kg talerzy na nim, wyciskanie skos po 11kg na hantelkę, siady i wyciskanie zza karku sam gryf olimpijski, ten duży i dość ciężki, unoszenie bokiem to wyciąg, pierwszy [...]

to będą mieć nauczke na przyszłość :)) "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.

Hotelarstwo? %-) Jak siłownia za darmo to widzę jeden plus, a żarcie zależ jakie.

[...] i mniejszego podraznienia. Podobno sok mozna lekko podgrzac, pomasowac po i robic cieple oklady/masc rozgrzewajaca. Dlatego moze dlugo sie utrzymywac bo wchloniecie plus podraznienie musi sie skonczyc. Ale ja zbyt malo doswiadczony w te klocki i niestety nie mialem okazji wyprobowac metody podgrzej-masuj-nacieraj. Tzn.robie lepsze htz po [...]

[...] 1RM, przerwy 45-35 sekund między seriami. Oczywiście zarówno ćwiczenia jak i zakres powtórzeń można zmienić - pozostaje idea : full body, duże ciężary, krótkie przerwy (plus dieta of course ) Poza tym gdzieś w środku tygodnia jeszcze jeden HIIT 20 minut i 1-2 spacery szybkim krokiem po 30-40 minut w dowolne dni. To wszystko. Obwód pasa spadł [...]

In Plus w przypadku tescia jest to ze nie bede meczyl watroby (tak jak by to bylo w przypadku mety). A przeciez i tak ja Clomidem potraktuje. Myslalem ze moj profil wystarczy... No coz: Cwicze 2 lata z przerwami, od stycznia bez przerwy. Dotarlem do obecnych rozmiarow jakies 3 miechy temu i po prostu stoje w miejscu. Probowalem wszystkiego: [...]

[...] seminaria nie problem mam miejsce z silownią, z Mateo juz o tym rozmawialismy zamowic jednego z trenerow z dzialu Animal zaproponowal dostarczeie zawodnika ze swojego teamu plus suple/probki na spotkanie Dogadam sie z innymi firmami Zaproponujemy rozsadna cenie I raz na 2-3 miesiace kontrolujemy forme w realu przy kolacji na silowni itd bardzo [...]

tzn pić przestałem teraz :) sporadycznie wyjdę raz na 2 tygodnie na jedno piwo, nie brałem ani razu, biorę aktualnie tylko witaminy Vita-Min plus z OLIMPU za dyszkę hehe stara fota

No to może daj heliosa do tego propa jako pw Efka też będzie ok Koffi obowiązkowo do tego Sally plus koffi też ok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-04 04:15:23

No to może daj heliosa do tego propa jako pw Efka też będzie ok Koffi obowiązkowo do tego Sally plus koffi Do Heliosa narazie nie mam dostepu, ale jak bede mial to uderze i to i zobacze co bedzie, dzieki. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-04 04:15:23

Miał być bramkostrzelny napastnik ? i jest ,zarząd wywiązał się ze swojej roli. Sportowo to Piotrek dużo nie wniesie(chociaż mimo wieku umiejętnosciami i pewnie formą przewyzsza Ibuproma). marketingowo to strzał w 10 ,kolejny plus Piotrek razem z Djuką zrobią porządek w szatni %-)%-)

[...] żeby znaleźć na to receptę, chociaż i tak wiadomo że najlepszą receptą jest zap*****lać jeszcze więcej niż przeciwnik a do tego trzeba mieć wielkie zdrowie i serducho. Gdyby nie Maniek i Buric mogła być nawet przegrana, na mały plus też Luis i od biedy Trałka. Atak oczywiście nie istnieje, ale dzisiaj to i Rudnevs pewnie by nic nie strzelił ;-)

Dokladnie na plus Muraś i Linetty będzie z niego dzik. Dwie piłeczki wypieszczone dał ;-)

Co do Arboledy to sie zgadza widać że w tym sezonie odzyskuje formę,wreście zaczyna grać.Na plus Muraś pierwsze 20 minut w jego wykonaniu bardzo dobre.Tak samo Linet ,tak jak pisał wczesniej Lukasz będzie z niego dzik :-) Możdzeń moim zdaniem co raz gorzej to nie jest ten piłkarz z sprzed dwóch lat. BTW Jeśli komentatorzy mówią że Ślusarz to trzon [...]