plus

Dawno mnie nie było :). Co do treningu dorzuciłem kaptury których nie robiłem od długiego czasu ponieważ za szybko mi rosną :) Tak to wygląda po 2-3 treningach ../Content/img/noimage.png Co do sylwetki waga stoi w miejscu jednak nieco obniżyłem poziom tkanki tłuszczowej. Co do diety od poniedziałku zacząłem podbijać kalorie. Aktualna [...]

Odpowiedzi na pytania plus nowy event :) https://www.youtube.com/watch?v=Rjejr1tmah8&index=2&list=UUlbJUuUrNli0lbpbNUme22Q

A / B / C B / C / A C / A / B A Klatka / Wyciskanie sztangi plasko 5x Barki / Wyciskanie z klatki / za karku 5x Triceps / Francuz siedzac chantla / sztanga 4x Plecy / Podciaganie na drazku / sciaganie wyciagu do klatki 5x Kaptury / Szrugsy / chantle 4x Nogi / Przysiady 5x Biceps / Lamana sztanga 4x B Klatka / Wyciskanie [...]

wino to nie spalacz ani termogenik nie ma żadnego wpływu na spalanie tłuszczu to daj testa do testa mastera kcal na minus plus aero i tnij

calkiem niezle, ale z racji podobienstwa cwiczen i ulozenia treningow w czasie - z nowym planem bedzie nieco na plus. Jednakze wrzucam go do oceny , a zmieniam go z poprzedniego bo tak wygodniej mi , z tymi dniami i rozmieszeniem partii.

chodzi o dobra regeneracje.cwicze 4 razy w tyg plus 3 razy cardio trening podzielony na a b c d e A i B sila c,d,e hipertrofia czyli mam wziasc normalne bcaa np hi teca i juz? czy dozucic do tego leucyne? Zmieniony przez - ikomos8 w dniu 2014-02-12 16:07:13

[...] P90X (może słyszałeś? jak znajdę czas to opiszę ćwiczenia siłowe) w domu i traktuję to narazie jako ogólnorozwojówkę, a że często trenuję bardzo późno to mam ten dodatkowy plus :) Zastanawiałem się nad dietami przez chwilę ale szybko doszedłem do wniosku, że zanim nie nauczę się zdrowo szamać to nie będę wpadał w żadne określone diety. [...]

Dzięki KruQ za radę...tego właśnie oczekuję od Oxy przyrostu siły co wpłynie na jakość i wyniki trening, co do łysienia to predyspozycji nie mam więc to jest kolejny plus

Nie marnuj kasy na suple tylko dograj diete- pieczone mieso, ryby, nawet kurna twarog plus warzywa i jest git, jakas oliwa, siemie i pieczone ziemniaki. Palisz papierosy?

[...] dlatego m.in. wazne jest aby nie dopuszczac u cukrzyka do znacznego obnizenia wartosci cukru we krwi, co z kolei bedzie wiazalo sie z tym, ze nalezy cos szybko spozyc, plus cukier z organizmu moze dodatkowo podbic dawke glukozy we krwi, stad czasem sa sytuacje, ze po skrajnie niskim poziomie, jest nagle wartosc wywalona x5 co do normy. [...]

http://allegro.pl/suspensor-bokserski-allright-roz-xl-sklep-i1233114731.html#gallery << Tu masz nawet w cenie 40 zł. A co do brzydkiego zapachu to i tak w boksie się ten suspensor niezmierne rzadko zakłada (na walki plus ewentualnie na ciężkie sparingi ale to nie zawsze) więc się nie musisz tak przejmować.

Czyli tarczyca i progesteron? Zrobię jutro. Podjąłem decyzję o przerwaniu cyklu. Jak już kiedyś wspominałem mam nolvadex i hcg plus dostęp do provironu i cloma do 2 dni. Jutro powinienem bić kolejny raz, a wolałbym już nie, chyba że powinienem? Możesz coś poradzić jak się zachować? Wbić jutro 50 samego teścia czekając na wyniki tarczycy i [...]

[...] od tego ile tych dni bedzie i naszej wago wyjsciowej - u mnie 2,5kg 2 - faza naprzemienna w rytmie 1/1 lub 5/5 czy 3/3 - 3 dni protein(czyli wyzej wymienione produkty) plus warzywa: pomidory, ogórki, rzodkiewki, szpinak, szparagi, pory, zieloną fasolkę, kapustę, grzyby, seler,fenkuły,wszelkie zielone sałaty łącznie z cykorią, boćwinę, [...]

[...] trochu. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka pozioma ze skosem górnym, gryf prosty i łamany. 2 gryfy krótkie, modlitewnik. Dieta : Tak. Przeciwskaznania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Vita-Min plus Olimpa, jeżeli można to nazwać suplementem. Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2009-10-26 17:28:46

4tyg i zero nic waga stoi retencji zero oczyms to swiadczy plus te obrzeki

ogólnie z susty byłem zadowolony, lekki dyskonfort po zastrzykach ( przez dwa dni dupa bolała, zawsze ), ale ogólnie to na plus, smiało moge polecić. PS. jak z propem? przyznam, że dopiero pierwszy raz bedę miał styczność z tym środkiem,a akurat kupiłem PMP

ja juz mowilem w innym temacie, bilem 150mg propa + 100mg trena A e2d. prop jak najbardziej na plus. przy wymieszaniu bezbolsenie wchodzil ;-) działa fajnie zamieszczam moje foto, z poczatku cyklu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bf2ac8af11e468abdf627276827560a.jpg

jedno co mogę narazie powiedzieć to to że na pewno ta susta to nie sam olej prop siedzi tam bankowo! jestem po trzecim strzale siła znacznie na plus wytrzymałość i pompa coraz lepsza trochę urywa jednak dupsko(przez pierwsze 5dni stan podgorączkowy lecz już jest ok) ale nie bądzmy panienkami da się wytrzymać po balkanie jest 3razy gorzej jak na [...]

[...] ma bo zaluja wlasnie te 2 do 4zl, jak do kumpla dzwoni gosc i mowi, ze chce wala bo i tak sa zadowoleni to po co mam przeplacac? na kartonie jest od 5stowek do tysiaka na plus ale sa tez tacy co chocby za darmo byla to wola wziac oryginal i nie psuc sobie rynku, jest ich malo ale jednak sa bo inaczej nikt by nie ryzykowal przewozenia tego z [...]

[...] z atoma, nic wiecej i nic mniej, dolozyli zabezpieczen zeby choc troche utrudnic zycie tym co podrabiaja, nie wlali ci tam 500mg/ml co do stezen to nigdy nie bedziesz mial tyle co na etykiecie bo nie da sie tego zrobic idealnie ale roznica nie powinna przekraczac 10% na plus lub minus czyli nie bedzie mniej niz 225mg i nie wiecej niz 275mg/ml