plus

na apetyt mozna dorzucic Boldka - zamienic z testem lub podzielic 300 na 150 test 150 bold (aromatyzacja na tym straci to tez plus) Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-05-07 15:27:53

Nawet na mały plus ale spalacze na dużym powerze. Dobrze odżywisz mięso, na cyklu obwody pójdą ale z brzucha zleci.

informacje tu sa postronne. musisz patrzec na swoj organizm, dochodzic do wszystkiego samemu. tu sie mozesz dowiedziec plus minus co i jak ale nigdy nie bedziesz mial 100 % pewnosci ze tak sie stanie jak ci ludzie doradza

Musli to najczęściej kiepskie jedzenie. Oczywiście można ale bez przesady. Omega mega wazna ja wrzucam codziennie 4-5g plus tłusta rybę raz w tygodniu. Oliwa z oliwek, oliwki etc trzeba urozmaicać tłuszcze. Ryby jakie jesz?

[...] towarów w sklepach danej miejscowości z jakiej ktoś pochodzi . Łatwo krytykować mając dostęp lub mieszkając w większym mieście gdzie masz czego dusza zapragnie. Wiem po sobie , miasto 20k mieszkańców i kilka sieciówek to główne miejsca zakupowe plus kilka sklepów prywatnych ze słabym wyborem. Prędzej dobrą kiełbasę tam kupisz niż dobrą rybę .

Pozno sie klacie wiec kolo 19 kolacja moze byc? =Z rana aeroboy w dzien ktory nie ma aeroby bieganie 40 minut. Hm czyli bylo by to tak pon sroda piatek aeroby to co Odin podal bedzie ok? Plus np w czwartek albo sobote bieganie 40 minut, to powinno wystarczy mam rozumiec? Co do diety, to moglby ktos podac taki przykladowy dzien treningowy i [...]

ok rozumiem:) dobra Panowie a jak z tymi posilkami, to co tam podalem w przykladzie rozumiem ze moze byc i cos w ten desen? #x w tygodniu ten trening Burpess ile seri ile powtorzen? Po nim od razu skakanka i pozniej wchdozenie na stopien np i 1 raz w tygodniu bieganie tak? Plus brzuszki mozna jeszcze wprowadzic

Nie ma kasy nie ma masy, a bez masy nie ma klasy. Jak nie masz na towar to co dopiero jedzenie na cyklu, suple i profilatyke. Jak masz sniadanie, na obiad to co mama ugotuje i kolacje plus przekaski to nawet nie zaczynaj cyklu.

[...] dzięki za rady. Sama czułam, że nabiału mam za dużo (jakoś ciężko w brzuchu), ale mięso lubię umiarkowanie, więc podbijałam białko nabiałem. Teraz zmieniłam rozkład btw, więcej tłuszczy dałam, mniej węgli. Od jutra wdrażam zmiany plus zaczynam znowu ćwiczyć. Mąż w domu będzie 2 tyg więc będę mogła się na godzinkę "pozbyć" dzieciaczków :)

Teoria jest taka ze receptory beda zapchane i estradiol bedzie malo aktywny .praktyka mowi ze samopoczucie moze byc slabe lecz po zaprzestaniu brania estradiol moze wzrosnac co bedzie na plus. A efekt liczy sie nie podczas pct a po odstawieniu sermow.

[...] , jakby tego bylo teraz mam praktyki w weekendy i nie moge pracowac a oszczednosci się konczą na diete wystarczy ale na suple no nie ma bata... na chwile obecną mam 300 zł plus zwrot podatku na ktory czekam i czekam i doczekac sie nie moge.... W sumie bede mial jakies 800 zł a musze kupic sobie jeszcze buty jakies koszulki i obowiązkowo spodnie [...]

[...] B6 , Biogenix-Carbo,Monster Mass Kreatyna (monohydrat) i N.O.K.O Koniec Stycznia poczatek Marca 2009 ------------------------------------------------------------------ PLANOWANY TRENING ZGODNY Z CELEM: Split 4 dniowy plus do tego biegam 2 razy w tygodniu lub jeżdżę na rowerze . ------------------------------------------------------------------

[...] i N.O.K.O Koniec Stycznia poczatek Marca 2009 ------------------------------------------------------------------ PLANOWANY TRENING ZGODNY Z CELEM: Split 4 dniowy plus do tego biegam 2 razy w tygodniu lub jeżdżę na rowerze . ------------------------------------------------------------------ Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-05-02 [...]

Super wyglad! Widac duza zmiane w stosunku do poprzednich fot i to na wielki plus! Cwicz dalej, lap mase! Zycze powodzenia! Masz sogacza!

nie przekłamane przez sermy bąda wyniki po jakiś plus minus 4 tyg po odstawianiu wszystkiego osobiście dał bym proviron :-)

Plus ew mogą być problemy krazeniowe

Spokój Cię uratuje:) jak każdego z nas - spokój i cierpliwość plus umiarkowanie w żarciu:) To takie proste a tak trudno o tym pamiętać na co dzień..

2. tak 2 serie normalne plus 1 z drop setem, tzn. 5x90--5x90---5x90+dropset-tak?? powtorzen zeby bylo okolo 15 ale 15 tych dropsetowych jak juz zdejme ciezar-tak? 2 razy zdejmuj tzn jak? najpierw zdjąc np 15% zrobic ok 15 powt nastepnie zdjac kolejne 15% i jeszcze ok15? jak jesets silniejszy to 105% tzn przyjac 105 maxa z 5-tek i rozpisac to na 9 [...]

[...] o co mi chodzi, czyli rotacja ilością kcal w tygodniu. Gdybym był na Twoim miejscu tak bym robił: obżerał się i regenerował na wolnym, jadł nieco mniej (ale nadal na lekkim plusie) w dni pracy, trening porozkładał sobie w tygodniu tak, żeby się zregenerować i być wydajnym w pracy Podsumowując: 1. Ogarniasz michę na zdrowe produkty i liczenie [...]

[...] niech się zainteresują bo ktoś EWIDENTNIE !!! podrabia ich produkty co za tym idzie może będą chcieli go j**nąć sądownie za taki numer bo dla nich to spora strata. Więc plus jest taki że Ty masz adres "misia ptysia" co podrabia towar a Scitec na bank będzie chciał mu się dobrać za to do dupy. a wtedy jeszcze może Ci pomogą bo jeśli oni to [...]