plus

srednio matematycznie wychodzi okolo 1l wody na 1000kcal ktorych zjadamy plus 1l jezeli robimy danego dznia trening. u mnie sie to mniej wiecej zgadza, bo zjadam 3600kcal, pije okolo 4,5l wody dziennie. jednak z praktyki bywa z tym roznie i srednio osoby trenujace pija okolo 3-3,5l wody dziennie

jest 240 tabletek to w dni treningowe 8 a nie dni po 4 a sa 4 dni treningowe to wychodzi 32 plus 12 to 44 czyli starcza na 5 i pol tygodnia prawie .to mam walic podwojne dawki ???

TSE zdecywowanie zdrowie i dzialanie in mocny plus !!

Co to znaczy ECONO i czym różni się od innych białek? WPC protein plus v2 nadal meczę i nie wchodzi za bardzo.

Nie , trening plus dieta ;-)

mam kilo monohydratu Revange za 70 zl plus wysylka

Dokładnie kawałem mistrzostwo , tak jak i "Jak zaczynasz dzień" Zdecydowanie cała akcja "DRUŻYNA MISTRZÓW" na wielki plus.Fajna inicjatywa ,poparta konkretnymi przykładami!!! Oby więcej takich akcji !!!

Exe 1/2 dwa dni pod rząd i dzień przerwy plus minus T4 nie warto

kup zwykle mono plus niedrogi gainer zaoszczedzisz kasy, ulozysz do tego diete to nawet pare kilo wagi przybedzie

Hp plus Xp

[...] i to wszystko. Odradzam jednak rower i orbitrek, tylko marsze. Sam schodzilem z 80 cm ud do jakiegos normalnjejszego poziomu obwodu i jedyne co dziala to brak treningu nog plus marsze :) Rower troche za duzo pompowal miesnie i przy dobrej genetyce to wystarczalo, aby spadek masy byl wolniejszy/zatrzymany niz przy marszach. Oczywiscie do tego [...]

[...] wart tyle dla kosmetyki ze tak powiem ;) Sory za spam Masz fajny nie toksyczny środek efekty są powolne ale trwałe i dobrej jakości oczywiście nie możbna pominać diety sam lecę na boldzie i testo inie mam żadnych sidów wydolność ubicie na plus. Wolisz wziaść antka , i efekty zanikną jak skończysz anapolon, Krzykacz, chyba masz podobne zdanie.

Jak zależy Ci na jak największym przyroście masy,trenuj intensywnie,doprowadzaj mięśnie do maksymalnej pompy,wykorzystuj różny zakres powtórzeń,żeby poruszyć różne typy włókien,stosuj ciężkie ćwiczenia złożone,dodaj na plus 500-800kcal,wysypiaj się i co dwa treningi rób dzień odpoczynku.Nie chlaj,nie ćpaj,nie zawalaj nocy.

prop plus którys z pozostałej trójki

Widze Hosse ze teraz sprzedażą zajmujesz sie harytatywnie. Wiem ze tobie sprzedaje ovopol po 31zł plus vat, a wiec chyba chcesz pozbyc sie tych 30 kg które ostatnio wziełes i zwinąc interes albo bedziesz to robił caly czas za darmo. A jezeli myslisz ze ja sie wycofam to zapomnij o tym, będe na forum chocby dlatego bys ty nie przycinał 10 zl na kg. [...]

[...] do judo bedziesz potrzebowal duzo sily i eksplozywnosci, zeby wygenerowac maximum mocy w krotkim czasie. Jezeli chodzi o walke w parterze, to nawet najlepsi polscy judocy, z ktorymi trenujemy mowia,ze w parterze najwazniejszy jest luz. Inaczej nic nie zdzialasz. Jezeli mialbym wybierac, to wybralbym zestaw technika plus kondycja/wytrzymalosc.

a jak spie 11 h? No to wg ciebie nalezy spac jak najdluzej bo caly czas rosna tak? Jest jakas roznica jak raz na jakies kilka tyg spie nie 9 tylko kila h dluzej? To wychodzi na plus czy minus?

No to zadam ci konkretne pytanie. Czy efekty treningu beda nizsze jak raz na 2 tyg powiedzmy pospie 2h dluzej niz sie powinno? Bedzie to na plus (jakas zmiana zawsze dobra) czy raczej nie?

Czasem nawet jest zalecane, żeby pospać trochę dłużej niż normalnie śpisz, więc jak już to powinno Ci to na plus wyjść, a już na pewno nie zaszkodzi.

[...] mam abona. Właśnie kończe 1 opakowanie biosterolu. Wiem, ze Wy podchodzicie sceptycznie do tego. Zarzucilem to po odstawieniu kretki. efekt? zero spadkow sil dodatkowa motywacja ZA***ISCIE WYSOKIE LIBIDO mniej czasu potrzebne zeby wypoczac Jak najbardziej na plus. Chcialbym, zeby Sławomir Ambroziak napisał kilka zdań nt. suchych faktow naukowych.