SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Chipsy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to raz na miesiąc tam większego wpływu nie będzie miało ale radziłbym się odzwyczaic od chipsów :) możesz sobie zrobić swoje dużo lepsze i zdrowsze z ziemniaków pieczonych plus przyprawy i masz lays house edition :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10779 Data: 2016-12-10 18:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl co ?

    Post
    Doping

    Pewnie plus prop

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-10-09 21:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Niektóre moje podopieczne jedzą podobną ilość kcal ;-) Plus najlepsze co możesz zrobić, to rozwijać równomiernie całe ciało. Klatomaniactwo nie jest wskazane.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2016-02-02 19:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Niektóre moje podopieczne jedzą podobną ilość kcal ;-) Plus najlepsze co możesz zrobić, to rozwijać równomiernie całe ciało. Klatomaniactwo nie jest wskazane. Czyli jakbym podniósł do 3000 kcal byłoby już o wiele lepiej ? :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2016-02-02 23:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Niektóre moje podopieczne jedzą podobną ilość kcal ;-) Plus najlepsze co możesz zrobić, to rozwijać równomiernie całe ciało. Klatomaniactwo nie jest wskazane. Tu się muszę zgodzić. To znaczy tylko wtedy, gdy nie policzę;-), a i tak chudnę.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2016-02-03 12:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, masa!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    plus antyoksydanty i jako smaczy i zdrowy dodatek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2012-03-08 06:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze z libido mi się dziwne rzeczy działy Albo się szybko sprzęt męczył i odmawiał posłuszeństwa Albo walił prawie fallstarty:) Ale z tym sobie poradziłem zmieniając troszkę proporcje tego co biorę Plus potas i wszystko gra Jeszcze raz dziękuję i cykl jadę dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2018-03-04 20:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze z libido mi się dziwne rzeczy działy Albo się szybko sprzęt męczył i odmawiał posłuszeństwa Albo walił prawie fallstarty:) Ale z tym sobie poradziłem zmieniając troszkę proporcje tego co biorę Plus potas i wszystko gra Jeszcze raz dziękuję i cykl jadę dalej tutaj to kwestia hormonów estradiolu i prolaktyny ,najlepiej sprawdzić badaniami

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2018-03-04 20:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biżuteria

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem czy jett to taka dobra opcja...... Większość mężczyzn uznaje jedynie zegarek plus ewentualnie jakieś spinki do krawata czy do koszuli..... Ostatnio robiłam prezent dla męża z okazji naszej rocznicy i zdecydowałam sie na kupno zegarka od firmy Adriatica. Wiem, że raczej nie byłby zadowolony z naszyjnika. Który pewnie kosztowałby tyle co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2017-04-12 12:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODZYWKA LUB ZIOLA NA ODWODNIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w głównie przez to że masz sporo tkanki tłuszczowej plus efekt węglowodanów jeśli nie - zbadaj sobie estrogeny

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10563 Data: 2005-07-08 15:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor / pytanie

    Post
    Doping

    [...] ci tak że po pewnym czasie wróci do normy 9 karzdy facet ma mniejsze jajko od drugiego to nie musi być zanik)..biosteron bież ..bież dobry robi ..nie blokuje ,libido an plus lepszy humor i kmina..fajki to już od razu w kibel..nikotyna jest jadem zwojowym..w większych dawkach (pewnych warunkach) ..poraża nerwy obwodowe...ja jak dużo paliłem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5248 Data: 2009-11-21 00:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - niezbędna ilość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko tutaj pyta raczej osoba która nie jest zawansowana więc plus minus koło 1g/kg tłuszczu będzie optymalnie. Też niema co porównywać redukcji zawodnikami gdzie "suplementacja" idzie na wysokim poziomie i o ten układ hormonalny zawodnik za bardzo nie musi się martwić. Dlatego skrajnej redukcję często w pewnych kwestiach są zdrowsze będąc on niż [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2022-03-29 08:22:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    ziomekpk zycze przyjemnej lektury. "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2007-12-29 16:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    poszukaj o FBW artykułów, takim treningiem ćwicz podstawowe złożone ćwiczenia możesz lajtowy spalacz zarzucić dieta może być lekko na plus ale aeroby rób to tak ogólnie. skleć jakiś trening to się sprawdzi potem. Kluczem do zrzucenia fatu są aeroby.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2009-05-04 17:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz ludzi co w 3 miesiące strasznie redukowali tłuszcz i z podobnej sylwetki do mojej robili coś niebywałego. Ja raz tylko raz byłem na takiej redukcji typowej przez miesiąc plus siłownia i efektów zbytnio nie widziałem więc się poddałem. A jeśli chodzi o siłownię i ćwiczenia z ciężarami to oczywiście i rano biegałem i skutek jak widzicie od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2015-11-28 10:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X pand Dymatize +BCAA+ Kre-Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 1 -e dzieki za szybka odpowiedz ad apokalipsa to spadki sa dosyc spore z okolo 65-70kg na klatke (seria) przy wadze około 80 (tzn plus/minus 80) spadłem do 40 i szczerze powiem ze jest ciezko z tymi 40 wczesniej trenowalem totalnie na sucho tzn bez jakichkolwiek suplementow nie wspominajac o jakis metach czy czyms podobnym z przyrostem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2009-02-23 21:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zostaw to FBW które przedstawiasz , zabierz się za 1 zestaw na ten moment , może być tego typu . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Jedzenie na delikatny plus daj , nie zaszkodzi , za to produkty mądrze dobieraj . żadnych interwalów nie rób , tylko na początek zwykłe areoby , zobacz jak twój organizm będzie reagował .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2012-04-11 11:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    czemu mam zrobic plus kaloryczny skoro chce spalic tkanke tluszczowa? aktualne foto Fotka 1 Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2012-04-11 18:58:27 Fotka 2 Zmieniony przez - Bilon2011 w dniu 2012-04-11 19:02:01

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2012-04-11 18:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aha no i dziś dostalem info z pierwszej reki, pro-lmg chlopak z sasiedniego osiedla bierze 3 tydzien z samym propem (niecaly ml co 2 dni, firmy nie zna :) ), 1cm w rece na plus i waga z 80 na 83kilo, i jest naprawde suchy, wyglada zacnie to wszystko ! dodam ze z dieta jego "dieta" ma mało wspolnego, znam go jakis czas i nigdy nie mial takiej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2012-09-11 18:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie , trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Gdybym miał , to bym miał całkowicie odradzone cwiczenia plus zwolnienie z WF , a tak nie mam :) Wogóle , takiej wady mocnej nie mam , gdyby miał to bym to bym ją leczyl. Pomozcie , :D

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2011-09-14 17:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)