dobre

Dobre Panowie wszystko jasne ,odświeże temat jak będę wchodził na cykl i wykonam badania. Metka miała być z androchemu w 15mg tabsach dlatego myślałem o 30mg ed żeby nie bawić się w jakieś dzielenie.

Ogólnie dziwne połączenie.Długie z krótkimi. Jak deca to prolo dobre a nie prop.

trening do kosza. Dlaczego robisz na triceps więcej serii niż na klate skoro to dużo mniejsza grupa.Nóg nie powinno się łaczyć z innymi partiami, a barki i plecy na jednym treningu to też nie jest dobre rozwiązanie proponuje ci albo przejść na split 4 dniowy albo robić trening push pull legs.

Nie próbuj ich zszywac, ani zaklejac. Po prostu "wykoncz" je i kup sobie nowe, teraz dobre rekawice sa w niskich cenach 60-80 zł. Pozdrawiam

Brusli, to coś musisz mieć nie teges z techniką kopnięcia jeśli chodzi o kopnięcia okrężne: - jak kopniesz 4 dobre lowkicki, to 5 już nie musisz, bo typ ucieka Ci z nogą i w zasadzie ma już porobione - moja koleżanka z klubu dwa razy na sparingach znokautowała jedną dziewczynę okrężnym na wątrobę - KO po high-kickach widziałam już kilka(naście) [...]

Dokładnie, u nas kiedyś na sparingu kolega dostał w wątrobę, nie pamiętam już czy z kolana czy z haka. Wielki, silny chłop, a dosłownie wył i zwijał się z bólu na podłodze dobre 15 min, dopoki go pogotowie nie zabrało...

Przy dwoch dniach dostepnych na trening trudno rozlozyc splita. Nie pomagamy na przekor tylko aby wyszlo to nam na dobre. W FBW 2x tydzien wykonujemy juz kompletny sprawdzony trening. Mozna wtedy uzbroic go w wiecej serii jako ze bedziemy mieli wiecej czasu na regeneracje. Dobrze byloby gdybys znalazl 3 dzien i wtedy optymalny zestaw full body 3 [...]

Do klatki możesz dodać rozpiętki hantlami DODAĆ?}:-(}:-(}:-(}:-(}:-(}:-( Przypominam że to jest FBW!! Plan tragiczny, wszystko na opak. Nie układaj więcej planów. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 tu masz dobre zestawy ale z dwoma hantlami za dużo nie zdziałasz.

Offtopicznie do Kruszka: kiedys wspominales ze eMulem mozna sciagnac dobre filmy edukacyjne o nauce rwania, podrzutu i podobnych technikach pracy z ciezarami - jakie zaklecie mam wbic w eMule, zeby te filmy namierzyc?

Właśnie Knife - byłbym zainteresowany, uwielbiam to cholerstwo W Emulu nie ma za dużo - za to na youtube można trochę znaleźć - jest nawet lektura Tommego Kono o rwaniu. Polecam też stronkę, którą podałem w poście nieco niżej - głównie filmy z zawodów, ale naprawdę dobre! Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-02-20 13:36:50

No wlasnie o takie porady mi chodzi, dopiero zaczalem interesowac sie odzywkami. Moglby ktos doradzic jakies dobre(jakosciowo) bialko i gainer do tego w rozsadnej cenie ? Sam za bardzo nie wiem jak porownywac ze soba te produkty, wszystkie te tabelki z podanymi skladnikami to dla mnie czarna magia. Wedle porad wstrzymam sie poki co z kreatyna.

staz jak juz i wogole po trzech latach cwiczen nie wiesz co dla Ciebie dobre co dziala???porazka zmaronowane trzy lata

jeśli dane z profila sol dobre to jakis dziwny jestes po 3 latach treningu wazysz tylko 60 kg pzy wzroscie 170 ?? 35 bicek czlowieku to ty tylko robiles cwiczenia na sile z 1-2-3 powt max czy co ??

skoro dla ciebie dobre, nie znaczy że dla mnie wszystko zależy od stażu, własnych odczuć, możliwości itp itd

brałem dynamic 10 mg/tab w maju i kopyto było po tym dobre, teraz nie wiem

no dobre rysunki widać chłopaki talent macie(sam próbowałem kiedyś narysować coś podobnego), dawajcie więcej takich

Powtórze się, stosunkowo młode firmy stąd działanie musi byc dobre! Z czasem zaniżone stężenie, i ilość ml w butli będą na porządku dziennym!

znam wszystkie te srodki sam je testowalem i sa bardzo dobre tylko uwazajcie bo pojawily sie podrobki

Dobre wyzwanie ale ciekaw jestem czy ktoś podejmie :-) fsl łapiesz się ?

Dobre %-)