dobre

para z metka to dobre polaczenie ?

hehe dobre... moze kiedys zmieni zdanie co do mleka

Szczur naprawde dobry i przydatny art. pokombinuje coś ze swoim 120/180. pewnie cos pomoże, a na puls? 130 co jest dobre? oczywiście sog EDIT: ni hooya, nie wchodzi Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-05-08 23:36:50

Cisnienie mam dobre, teraz mierzylem to mialem 126/71. Jedyne co mnie rozwala to przyspieszone dosc mocno tetno. Obecnie 114. Ostatnio mialem cisnienie bardzo niskie, mianowicie 99/58, a tetno 104. Zawsze mialem tetno wysokie, powyzej 85, ale 100-120? Wtf? Leci prop, dzis dolaczam mdrola. Na cisnienie aero, czosnek. Inne suple to m.in.: omega3, [...]

Niestety teraz to trochę przegieli z przeciwnikiem dla Pudziana, jeśli Pudzian nie wygra w pierwszej rundzie, to przegra, bo Oli ma naprawdę dobre cardio. I tak wiadomo, że Pudzian teraz przegra, no chyba że Oli wziął pod stołem.

Dobre Walki . Fajnie ze Pudzian dostał Thompsona :) Będzie się działo ...

Kopyta dobre zrobił

Ha, dobre z tą siatką

Bardzo dobre wyniki i siłowe i wytrzymałościowe w jednej osobie . Jak znajdziesz czas zapraszamy na ustawke treningową 24 stycznia w Poznaniu.

Kładka zayebista była, musiałem cyknąć fotkę. Miała jakieś dobre 150 m i szła nad bagnami w lasku. Fajny klimacik. A pływanie lipa, nie mam czasu. Musiałbym coś poświęcić, a przygotowaniach do maratonu muszę mieć co najmniej 4x bieganie. Siłownia 2x też musi zostać, inaczej nie umiem. Myślałem nad robienie siłowni tylko w domu, mam drążek i [...]

[...] zeli w wyscigu - to nie zele szkodza na zoladek, tylko ich konsystencja. Zel nalezy popic by rozcienczyc go i ulatwic wchlanianie, wowczas nic na zoladku nie zaciazy. ALE dobre, w jakims wyscigu skorzystalem i bylo ok, inna sprawa, ze jeszcze nie trafilem takiego, ktory by mi szkodzil. Jesli mam mozliwosc, wybieram wiec pod katem "smaku" ;) [...]

ORLEN WARSAW MARATHON 2016 Nie wiem od czego zacząć, tyle jest do napisania. Postaram się w miarę krótko i zwięźle. Jak już pisałem startowałem z tatą. Początkowe plany były takie, że ja biegnę na 3h50min, a tata na 4h00min, ale w końcu padła decyzja, że razem lecimy na 3h50min (tempo 5”27”). Biegniemy w tempie 5’25”-5’30” ile damy rady, najwyżej [...]

[...] jeden z najlepszych Agegrouperów poleciał 4:28:40. Pomyliłem się tylko o 4 sekundy i wygrałem okulary pływackie HUUB Aphotic Photochromatic !!:-D nie znam się, ale podobno dobre. Teraz chyba wyboru nie mam... trzeba się wziąć za pływanie :-D /SFD/Images/2016/4/27/1a29d90677bd4173a2f4000a3a25932a.jpg [...]

Kalik - chętnie! trzeba się zgadać ;-) Ty na szosówce jesteś szybszy, to będę się wiózł na Twoim kole :-D Arebie - Dokładnie, to ta impreza. Cieszę się w takim razie, że ma dobre opinie. No to do zoba! Marcel - Dzięki!!;-)

Tibes, jakbyście się z Tatą na maraton szykowali na jesień to obczaicie profil nowej trasy Maratonu Warszawskiego. Jest potencjał na dobre czasy :) /SFD/Images/2016/6/16/97c616b948664593855bed32b1f8a174.jpg

2. WOD - CINDY - AMRAP 20' - 5x pull ups - 10x push ups - 15x air squats (wynik - 14R+18) miałem to samo dzisiaj ale w 15 min EMOM, w 30 min to pełna Charlot - dziwne bo przy twojej kondycji powinieneś 20 rund zrobić... opierdzielasz się panie kolego;-) Ten 30' WOD to Chelsea :-D Dobre wyniki tibes :-). W jakim sensie cf źle wykorzystuje [...]

[...] pod rząd to mnie buja, ale jest lepiej pod tym względem. Winie za to słaby core, ale na szczęście dzięki CF mocno go wzmocniłem i jest coraz lepiej. Nie no PP ma właśnie dobre. Z przodu stówkę chyba bym zrobił. Power Clean bez podsiadu, na lekko ugięte kolana. Ripley - Ja to zrozumiałem tak, że kettlami powinno się maksymalnie płynnie machać, [...]

[...] czasu na regeneracje. Te moje treningi o 5, czyli wstawianie o 4, chodziłem spać o 22-23, każdy kto ma dzieci wie jak wyglądają noce jak dziecko chore. Także w tygodniu w dobre dni było 5,5 h snu, w gorsze 3-4 h i to dzielone na 3 części. Treningów nie miałem lekkich. Do tego większość weekendów zapierdzielam na strychu i szykuje sobie większe [...]

Zaczęcie trenowania we wczesnych latach życia ma swoje dobre i złe strony. Dobre to zaczynanie w złotych okresach aktywności ruchowej, dzieci szybko łapią wszelki ruchy, sprawia im to radość, uczą się jak rozgrywać taktycznie swoje walki. Organizm o ile nie zostaje nadmiernie obciążony rozwija się dając baze pod przyszłe starcia zawodowe w [...]

[...] ja mam z dwóch posiłków (moje dzienne zapotrzebowanie 3600 kcal) Na tym nikt nie jest w stanie bić swoje rekordy siłowe ,robić masę itd. Wyniki siłowe określiłbym na bardzo dobre (chciałbym zobaczyć ten przysiad ze 160kg ) Nie wiem czemu cały czas narzekasz na te 39cm w bicu ,co maja powiedzieć inni o głowę wyżsi mający 35 cm. Genetykę masz [...]