dobre

[...] (jeśli by Ci nie przeszkadzało że masz rower innej marki a kask innej) http://allegro.pl/specialized-propero-rozmiar-s-ostatnia-sztuka-i2343451297.html to te kaski są dobre jakościowo i nie "chińskie" możesz popatrzeć za kelly`sami też w dobrej cenie można znaleźć albo niezawodne METy sam jeżdżę na takim kupiłem go z 8 lat temu za 600 zł i [...]

[...] hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s > nie mam poręczy Plecy: - Martwy ciąg 2s > z tego co wiem to to nie jest zbyt dobre jeżeli się nie umie tego perfekcyjnie wykonywać. - Podciąganie na drążku 2s > nie mam drążka Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s [...]

[...] - Pompki na poręczach 2s > nie mam poręczy Daj wyciskanie na szerokosc barkow. (lokcie przy tulowiu) Plecy: - Martwy ciąg 2s > z tego co wiem to to nie jest zbyt dobre jeżeli się nie umie tego perfekcyjnie wykonywać. Kiedys trzeba sie nauczyc. Maly ciezar i nauka techniki - Podciąganie na drążku 2s > nie mam drążka Zastap [...]

bylem na badaniach i jutro bedzie wiadomo co i jak. baba w recepcji powiedziala ze robią tylko badanie całkowitego. dobre i to... ale w sumie bym wiedzial jaki jest stan wolnego i czy dobrze sie odblokowałem po poprzednim cyklu;p

Ryby są dobre ale mają to do siebie że nawet puszkowane są dość drogie i w przeliczeniu na cały miesiąc wyjdzie spora kwota aczkolwiek mógłbyś coś zaproponować z tą rybą gdzie przykładowo mógłbym ją dodać, BF w okolicach 20-25%, również pozdrawiam i dzięki za post :-) Zmieniony przez - pompka112 w dniu 2015-09-17 15:41:52

[...] przeczytałem kilka takich opini i słyszałem ze ci co brali twierdzą ze nie ma tam napewno deklarowanego 10mg substancji a jest mniej i sa tez tacy co sie zastanawiają czy jest tam wogóle stanazolol???? Co wy o tym myślicie??? NO i jeszcze czy brał ktoś z was to winko bo słyszałem ze jest dobre ale tylko od jednej osoby wiec pewności nie ma??

BD - Bardzo Dobre

[...] ciała . Skoro nie chcesz polemiki, to moja rada: rób mocne (z przytrzymaniem w górnej, szczytowej fazie ruchu) spięcia z nogami opartymi np. o stołek w 4 seriach po 25-12 ruchów poprzedzone podnoszeniem kolan w zwisie 4 serie po 20-12 ruchów. Potrenuj tak poprawnie przez kilka miechów a gwarantuje Ci dobre efekty. Pozdrawaim. BOOGIE WOOGIE

Michail - nie czajcie się tylko dawaj tutaj. "Dobre rady - zawsze w cenie!" BOOGIE WOOGIE

[...] zmęczyć dolne partie jestem w stanie tylko przy tym ćwiczeniu które mi podałeś, jednak i po nim nie widać aby masa dolnych partii rosła (trzaskałem to ćwiczenie przez dobre trzy miechy, tak więc coś chyba powinno się po takim czasie ruszyć). Tłuszczyku nie mam tak znowu wiele, a jest on rozłożony raczej równomiernie Góra pompuje się [...]

dzieki za nie wielkie poprawki.I za dobre słowo

Nie chciał ich skrzywdzić, Stefan ma dobre serce

bedzie dobre jako aktywnosc fizyczna, na przyrosty nie licz, odpusc sobie ciezarki podczas biegania Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-06-14 19:33:56

cwiczenia masz dobre, to kwestia diety, ktorej nie masz, poczytaj teamty podwieszone o tym co jesc

Nie no od listopada przybralem 8kg, więc chyba kalorie są dobre. Oxygena kupilem bo najtanszy, a dla mnie liczy się przyrost kalorii, opony i tak nie zrobie chocbym sie staral :)

Nie no od listopada przybralem 8kg, więc chyba kalorie są dobre. nienajgorzej, ale jakbys dodal kalorii napewno szlo by szybciej, ja od poczatku kwietnia przybralem już ponad 7 kg (popatrz w profil) edit: mi na twoim miejscu szkoda by było teraz mono brać, teraz na diecie bys pojechal do 65 a potem cykle krety; po cyklu na 70 kg bys wskoczyl przy [...]

jesli dieta- momo braku dokąldnych obliczen skutkuje wzrostem dobrej jakościowo masy to jest ok; wazne abys mial świadomość co jeść, ile, czego itp... bedzie to nieodzowne w przyszlości bo przyjdzie czas, ze bez dokladniejszych wyliczen ju,ż będzie coraz trudniej... w każdym razie dobrze byłoby -nawet dla wlasnej wiedzy- obliczać mniej/więcej [...]

troche lipny ten zaestaw sobie wybrales, dobra kreta jest z olimpa ta 1250 mega caps albo ta z vitlamaxa ,nie kupujesz jakiegos staka albo bialka lub gainera na uzupelnienie diety, glute to moze z treca t6 odrazu masz z tauryna, dobre bcaa z dynamitze zastanow sie jeszcze i napisz :)

[...] https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Rekompozycja jest bardzo specyficznym celem i osobiście rzadko kiedy wychodzi na dobre. Szczególnie w sytuacji, gdy chcesz mocno ograniczyć pracę mięśni specyficznym treningiem. Najlepiej jakbyś wrzuciła zdjęcia sylwetki, po których doradzimy wybór celu.

[...] prawie bez koszulki Bartek 205 ,Hubert nie dociska 230. Po ławce duża różnica 25 kg dla Sztorca. mc zaczyna Hubert 260 Bartek 280 ale widac że zbijanie wagi nie wyszło mu na dobre i musiał walczyć z ciężarem.drugie Sztorc 270 Bąk 290. jak widać do ostatniego podejścia nie wiadomo kto zabieże brąz? w trzecim Hubert szacuje siły i trener dysponuje [...]