dobre

dla mnie takie cos dobre jest:) chociaz aminki na masie konieczne nie są. dawkuj: DT: rano creatine mega caps 5g przed treningiem porcja CP. DNT: rano 5g creatine mega caps Jesli chcesz brac aminki to dawaj około 10g okołotreningowo. Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-06-19 14:07:20

Masy raczej na tym nie zrobisz, jak chcesz dobre mięcho to przypilnuj michy i poleć jakiś standardowy cykl

[...] mozna zmieszac tego gainera z bialkiem Ovopolu i wyjdzie w miare dobra odzywka. Chociaz cena gainera+ovopol juz nie wychodzi taka malutka, wiec polecam inne gainery b.dobre w smaku i dzialaniu: Olimp SWG 4000 (30g bialka serwatkowego), MassXXL Trec (20% bialka serwatki), Gainer Activita (u Sonbatego, 20% bialka pszenicy i serwatki). LOL [...]

W sumie mogę na każdy naładować 10 kg, ale to chyba mało. A czy pompki z założonym plecakiem, a w nim np. 10 kg są dobre na masę i czy nie szkodzą na kręgosłup?

Dostał odp. na swoje pyt. Obydwie są dobre.

saw to g**** ;/ efekty są dobre ale dużym kosztem zdrowia

a jeszcze jedno czy do TCM trzeba pic duzo wody czy nie ? i jak to dawkowac i czy bedą dobre efekty po tym?

ok dzieki. a słyszeliście moze o Gaspari Novedex XT? jakaś nowość ale czy to dobre?

sa dobre

uzyj szukajki. duzo tego bylo. wpi? zalezy do czego Ci potrzebne, na amatorskim poziomie lepiej tansze wpc80. generalnie dobre bialko, przy czym smak naturalny i nie kazdemu przechodzi :).

moim zdaniem raczej większej róznicy między chocapicami a kangusami nie ma, są tak samo nie dobre jak inne ... polecam owsiane jak przedmówcy :)

Dostarczasz odpowiednia ilosc skladnikow pokarmowych z diety? ZMA byloby dobre w Twoim przypadku, witaminki, zenszen, carbo dla lepszej odbudowy glikogenu w miesniach po ciezkich treninigach. BCAA rowniez moze byc. Myslales nad kreatyna? Jaki masz staz?

Rowniez pompki w szerokim rozstawie rak sa dobre w domowych warunkach. Podciaganie na drazku byloby najlepsze oczywiscie.

hahaha dobre to

Tak , cały rok..... i potem będzie bezpłodny. Niech bierze się najpierw za dobre żarcie a dopiero potem bije bcaa. Polecą pierwsze sajdy a ty będziesz miał go na sumieniu. Zastanów się trochę....

hp+mono dobre połączenie

bardzo dobre

w ciagu tego treningu jak dla mnie rezultaty sa dobre .Jezeli chodzi o trening to cwicze okolo 3 godz. 4 razy w tygodniu kazdego dnia robie inna parte miesni

„siłownianych szczurów” hehe dobre:)

DObre, czy nie? Po co kupujesz gainera? Zeby kupic? Odzywki tego typu, stosujesz, by uzupelnic braki w diecie-i to wedle nich i swoich wymagan, kupujesz produkt.