dobre

witam , mam powazne pytanie , nie wiem co robić na kaptury , a ostatnio mam w nich straszny zastuj , na silowni mamy sztangielki tylko do 30 kg i to ''troszke mało'' na kaptury , bede wdzieczny za rady i jakieś dobre ćwiczenia ;]

Cwicze od 5 miesiecy i efektow narazie po mnie w ogole nie widac. Zastanawiam sie czy nie zaczac czegos brac. Mam 181 wzrostu i waze 79 kilo. Cwicze 5 razy w tygodniu Jesli mozecie napiszcie co by bylo dla mnie dobre PS.nie jestem gruby:)

Witamchce rozpocząć cykl kreta(zakupiona już 400 gram) oraz potrzebuje jakieś białko w miare dobre jak na cene + bcaa, a mam do dyspozycji 120 zl. co byśćie polecili? tylko ostrowi nie chce bo sądze ze to beznadziejne białko

ee przekonuje mnie żródło cukrów bo to jest słodycz dla dzieci i dorosłych ale te mleko w tubce jest bardzo dobre bo kosztowałam mlecznego i karmelowe to jest naprawde słodkie te mleko w tubce

mam problem, ostatnio moja dziewczyna przez przypadek wyrzuciła mi HCG a przebywam za granicą i nie mam skąd załatwić na miejscu. czy coś się stanie gdy mój brat wyśle mi opakowanie Hcg z polski? list idzie ok 6dni, chodzi mi o to czy będzie dobre??

Czy w wieku 15 lat mogę tak trenować? Chodzi mi czy te połączenie jest dobre Poniedziałek trening na siłowni i sztuki walki Wtorek sztuki walki Środa trening na siłowni Czwartek sztuki walk Piątek sztuki walki Sobota trening na siłowni Niedziela trening na siłowni Wiem, że nie ma za bardzo regeneracji ale nie mam jak inaczej

mam pytanie, moim celem jest przybranie na masie i klatke chcialem robic na hatlach cała czyli: ławka pozioma 4x8-12 ławka skosna 4x8-12 rozpientki 4x10 to bedzie dobre rozwiazanie? czy lepiej zrobic na sztandze szerokim uchwytem?

Witam. Zastanawiam się czy skrobia kukurydziana to węglowodany złożone które mógłbym stosować przed i po treningu (trenuje sprint jak coś)? W 100g zawierają 86.8g ww. Znalazłem bardzo tanio na allegro i zastanawiam się czy to dobre rozwiązanie-zamiast jakiejś odżywki. Proszę o odpowiedzi

Cześć temat zakładam (nie żeby się pochwalić) tylko z chęci spytania się czy to dobre wyniki jak na mój wiek i moją wagę. Tak więc ćwiczę jakiś rok jestem po nitrobolonie , jabłczanie i mono. Bicek 42 Klatka ok. 112 Wycisk na klatkę 110kg Wiek . 16 lat ( urodziny 1 luty )

Witam, chciałbym zapytać czy takie właśnie śniadanie jest dobre w diecie na masę i czy może być stosowane jako posiłek przed treningowy, i w jaki sposób to przyrządzić czy smażone, gotowane itp a jak już ziemy takie śniadanie to co zjeść na kolacje czy wegle czy białkowe z góry dzięki

siemanko !!! mam takie pytanie >>czy potrzebny bedzie clomid po 6*1ml deci? tylko nie mowcie ze to zamalo u mnie wszyscy tak wala i wystarcza przyrosty sa dobre>a i czy po dece jest duze prawdopodobienstwo wystapienia gino?THX

hejka jestem dziewczyną, przez zimie niestety zebrało sie troche tłuszczyku, (chodzi mi o brzuch), a jak wiadomo dobry wyglad to dobre samopoczucie! kiedys chodzilam na basen itd, ale niestety nie zawsze ostatnio mam czas i wolałabym w domu. Co i jak ćwiczyc na brzuch??

Jakie macie zadnie o Gainerze firmy Olimp Gain bolic 6000 ?? czy to dobry gainer ?? albo co sadzicie o białku firmy olimp Sojavit 85 ?? czy to dobre odrzywki ?? Pozdro

Witam. Mam pytanie odnosnie białka sojowego. Wiem, ze jest dobre odzywcze itp. Ale jak poprawic albo zamaskowac jego smak?? Czy macie jakies opatentowane dodatki, ktore poprawiaja smak i pije sie to ze smakiem?? Prosze o rade. Pozdrawiam.

jestem obecnie na redukcji deliktanej wzrost 178cm i waga 81kg, moja dieta ogranicza sie do jedzienie glownie produktow malokalorycznych i wysokobialkowych i nie jem po 18 godz czy to dobre rozwiazanie?? cwicze na silownie 3 razy dziennie i biegam kilka razy w tyg.

witam.mam 173cm ok 50kg wagi i 15lat. czy do zwiekszenia masy poza jedzeniem 5 posilkow dziennie dobre sa cwiczenia fizyczne?pompki brzuszki itd?czy moze sobie tez kupic hantle i np drazek, i czy wystarczy tylko jesc 5 posilkow i to wystarczy do zwiekszenia masy? czy musi byc jakas specjanla dieta?z gory dzieki za odpodwiedzi.

pytanko do wielkich tego dzialu: obecnie przez dwa miesiace jade propa z winem desma po tym planuje zrobic trena z t3 i clenem i zastanawiam sie czy zamiast propa jako podkladu pod trena moge uzyc mastera bo nie aromatyzuje,czy to moze dac dobre rezultaty.Z gory dzieki za pomoc.

Hej. Zaczynam za dwa tyg. cykl na czystą mase i po na redukcje Budowanie: 4 tyg. zbilansowana dieta + nitroprogen night protein blend HMB revolution 4 tyg. crea+ala+ b1 nitrobolon lub aakg nitroprogen Redukcja 4 tyg. jakiś fat burner + BCAA] Czy to dobre połączenie?

witam 8-) Mam pytanie dla specjalistow, znawcow jak wolicie :) Jestem wysoki dlugie rece i mam problem bo nie wiem czy zapisac sie na boks czy na KB mieszkam w Angli i sa tu calkiem dobre kluby bokserskie ale i KB tez jest dobry. Wiec oczekuje na wasza opinie jak najlepiej bedzie dla mnie };-)

Panowie oddaje płytki krwi co 4 tyg jestem cały czas na cyklu na razie ( enan deka meta za niedługo przechodzę na tren z metką) wyniki badań są bardzo dobre ale chodzi mi o to czy oddawanie płytek krwi wpływa jakoś negatywnie na mój organizm podczas cyklu ?...