SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

klatka

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1441

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 121 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 943
mam pytanie, moim celem jest przybranie na masie i klatke chcialem robic na hatlach cała czyli:

ławka pozioma 4x8-12
ławka skosna 4x8-12
rozpientki 4x10

to bedzie dobre rozwiazanie? czy lepiej zrobic na sztandze szerokim uchwytem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8027
Moze byc na hantlach.

Zacieram ręce...

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan domatora

Następny temat

Obręcz barkowa w domu pomocy

electro
Polecane artykuły