dobre

dobre aminokwasy to raczej trudno wyszperać, większość to g**** aminokwasy pomagają nawet na masie, ale raczej w procesie regeneracji po treningu. zdr

[...] owsiane z mlekiem II Sniadanie ~9:30 Kanapki z szynka , jajkiem, pomidor, majonez , sok Obiad Obaid taki jak w szkole II Obiad Domowy obiad Kolacja platki owsiane z mlekiem lub kielbasa gotowana chleb z serem i teraz mozna by uzupelnic moze ta moja diete jakimis odzywkami? chce sie bardziej "napakowac" to bialko chyba by dobre bylo?

ja grilla elektrycznego nie polecam, strasznie denerwujace jest jego mycie %-) patelnia teflonowa kura i warzywa podlewane mala iloscia wody i jest bardzo dobre zarcie

oprócz tego że lepiej śpimy po zma, to w dość znacznym stopniu zwiększa się poziom igf-1 i testosteronu co przyczynia się do wzrostu masy przy odpowiednim odżywianiu efekty takiej supl. powinny być b. dobre, poza tym magnez jest niezbędny aby kreatyna mogła wogóle być wykorzystana przez organizm.

[...] GORAL masz rację,sprawdzaliśmy w dokumentach oraz w ostatnich badaniach produktu. Ilość węglowodanów w 100g Wheya to 4,3 g .Najgorsze jest to,że do drukarni poszły dobre informacje tam po wyświetleniu cromalinów jeszcze raz pierwowzór był sprawdzany przez korektora . Błąd powstał w drukarni i umknął uwadze kilku osób weryfikujacych [...]

W sumie ma to też dobre strony. Przynajmniej teraz nie wiadomo kto wygra turniej ;P

[...] Od paru dni zacząłem wpychać kaloria w siebie, ale procuje fizycznie i nie dam rady wciągnąć tyle żarcia, a chce zrobić masę. Teraz waże 66 kg przy 183. Jak skończy mi się carbo + wpc to będę podbijał gainerem. Narazi pomęczę się z carbo+ wpc. Przerwa 15 min miedzy nimi to może być dobre, przynajmniej odruch wymiatyny na myś o tym mniejszy:)

wszystko kwestia treningu , jest kilka sposobow, dobre wyjasnienie mial tez Mike Swain u siebie w DVD , ale musisz i tak przecwiczyc zeby wyczuc moment i odpowiednia dynamike . U mnie byl to slaby punkt na poczatku a teraz to wlasnie najprostsze trzymanie do ucieczki. Najczesciej albo mostkuje przez bark albo nogami zawijam i tez przerzucam [...]

Uśmiałem się :) To było dobre.

http://www.insomnia.pl/temat165404-strona2/ - To też jest dobre, tylko że MaTEO opisuje co widział w toalecie męskiej

DOBRE

a musisz? skoro cynk Ci pomoże, całkowite obcięcie dht w cyklu nie jest dobre

Nie trzymałbym się tych 8 tyg jakoś sztywnie, jeżeli będziesz czuł ,że nadal jest progres a kretka się na dobre rozkręciła to poleciałbym dłużej nawet do 10 tyg, nie ma co przerywać. Pozdro

każdy jest zwolennikiem inego schematu __ musisz sam spróbować i wybrać co jest dobre dla ciebie

Dzięki wielkie za dobre rady !

[...] ATP w komorkach. Troche to zamotanie napisalem, ale mam nadzieje ze zrozumieliscie moje przeslanie. Podsumowujac trzymajac dobra diete na mase na kretce mozna miec bardzo dobre przyrosty, na samej kretce bez diety to niebardzo Fizycznie nie mozliwe jest zeby z 200g proszku wyroslo 4kg miesni, jednak niektorzy tak twierdzac zapominajac o [...]

heh dobre porownanie - jak robisz biceps sztangilki to jak masz zrobic 12 to jak robiles ? po 6 na reke ?

ma dzialania anaboliczne- narazie nie potrzeba ci zwiekszac jego gdyz przez pierwsze 3 lata w sumie masz je b.dobre. ale wydaje mi sie ze po roku przemyslanych treningow , borykania sie zdieta i suplementami typu aminokwasy przerozne, mozesz dac kreatyne<yes>

[...] w tym proszku znajdziesz naprawde sladowe ilosci bialka,natomiast bardzo latwo moze doprowadzic do otluszczenia-duzo tam laktozy...jezeli nie masz duzo $$$,to mozesz sie przyjrzec dosc popularnemu ostatnio białku z Ostrowii(poszukaj w wyszukiwarce)-jest stosunkowo tanie i dobre(chodzi mi o sklad,bo smak pozostawie wiele do życzenia)

niestety zadne nie jest dobre. jak sie ma sprawa odzywiania?