SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • czesc. mam pytanie. dlaczego wystepuja tak drastyczne roznice w cenie oxandrolonu. przyklad z 3 zrodel: 1. Oxandrolon 10mg 100 tabs tanio BD 2. Oxandrolon 10mg 50 tabs drogo w *** EC 3. Oxandrolon 10mg 50 tabs tak o Axiolabs Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-18 13:00:42 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-11-18 13:01:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2008-11-18 12:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] od jakiegoś roku na odżywkach. Obecnie jestem na kreatynie treca cm3, Mutant mass i białku hi tec'a. Wszystko mam ułożone jak co brać. Biorąc odżywki nigdy nie piłem. Ale 18 mojej dziewczyny 'zmusiła' mnie do napicia sie. Minął tydzień od 18, wróciłem do normalnych treningów, wszystko tak jak w planie. Jednak coś jest nie do końca tak. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-02-14 16:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasztorny - ciężki przypadek na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do posiłku na 15:30, ale jakoś tam mi się 'wbiło' że rano trzeba ogarnąć po nocy białko. + BCAA o 17:40 to przedtreningiem siłowym który ostatnimi czasy zawsze robie o 18:00, kończe go o ok.20:00 i zaczynam Cardio. Drugie BCAA o 20:00 jest po treningu siłowym a przed cardio ktore wykonuje odrazu. (BCAA jeszcze nie zacząłem brać, puszka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2013-12-06 13:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do s.m.p.a czy ta dieta bedzie git?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10.15 2 kanapki:gracham+chuda szynka 100g na przemian z tunczykiem 120g banan 13.10 orzeszki 100g jabłko 16.00 kurczak 250g+ryz 100g+surówka 17.00 trening Carbo 18.15 kreat+dextroza 18.45 odzywka bialkowa 22.00 sleep i tu raczej nie bd nic jad zazyje jedynie magnez bo ciezko mi sie usypia ,a wmoim przypadku jak pojem na noc to nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2010-08-26 15:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Pulse V4

    Temat
    Myprotein

    [...] bezsenność, drżenie, zawroty głowy, nerwowość, bóle głowy lub kołatanie serca. Pulse ® V4 przeznaczony jest wyłącznie do spożycia przez zdrowych dorosłych w wieku 18-50 lat. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci i zwierząt. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Pulse V4 Porcja 17g Ilość porcji w opakowaniu 29 Opakowanie 500g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2014-09-16 22:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po teściu.

    Temat
    Doping

    [...] skladnikowego narazie 4 strzały po 1 cm. Ale od pewnego czasu zauważyłem, że coś zaczyna się dziać z moim libido. Postanowiłem przerwać ten cykl. Podkreślam, że jestem tylko po pierwszym strzale. Mam brać jakiś odblok? Clomid wystarczy? Zmieniony przez - Fliflap w dniu 2016-03-16 18:29:24 Zmieniony przez - Fliflap w dniu 2016-03-16 18:29:37

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2016-03-16 18:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    ANKIETA ( Lekko zmodyfikowana przeze mnie.) PŁEĆ: M WIEK: 18 ( Niedlugo 19 ) WZROST: 177 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 105 kg x 1 , 90 kg x 4 MARTWY CIĄG: 125 kg x 1 105 x 4 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: 85 kg x 1 72 kg x 5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : Smith 70 kg x 1 (Do Brody) , Siedzac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2015-01-16 21:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Temat
    Doping

    Witam Panow tak w skrócie 1-16 enan około 180mg e3d. Prolka zawsze ok, estro badane co 2-3 tyg kontrolowalem, okolo 50-55 przy normie 20-44 17 lutego zapisałem się do endo, chcę, zeby wtedy mi zlecił badania ( zrobie je za darmo ) i tutaj moje pytanie : Badania będę chciał robić w okolicach 18 lutego. Do kiedy mogę jeszcze przyjmować testosteron? [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2022-02-04 22:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY PLS

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka Wiek: 18 waga: 74 bialko 148 wegle 444 tluszcze 81 1. godz 7:00 mleko 2% 300ml platki corn flakes 100g 2. godz 10;30 jabłko / banan 3. godz 12;30 chleb zytni razowy 100g maslo extra 10g szynka wieprzowa gotowana 20g 4. godz 15;00 ryz bialy 100g piers z kurczaka 150g mleko 200ml 17:00 trening po treningu carbo 5. godz 18;40 ryz bialy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2006-11-07 21:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę mięśniową, Co sądzicie o tej?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2 -- 10:35 Twaróg 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Posiłek 3 -- 13:30 Ryż 80g Pierś z kurczaka 80g Posiłek 4 -- 16:00 Makaron 80g Twaróg 80g Oliwa z oliwek 10ml 17:30-18:30 Trening Posiłek 5 -- 18:30 Jakaś sałatka owocowa lub coś w tym stylu. Posiłek 6 -- 19:10 Płatki owsiane 70g Serek wiejski 200g Posiłek 7 -- 22:00 Tuńczyk w wodzie 80g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2014-03-10 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7beaf5dd5dce4209a316e5d22b19173a.jpg TRENING Z MISTRZEM W piątek 3 lutego 2012 o godz. 18:00 w siłowni Global Gym w Dębicy zapraszamy na spotkanie z Mistrzem Świata w Kulturystyce – zawodnikiem Olimp Team – Piotrem „Głchy” Głuchowskim. To niepowtarzalna okazja uczestniczenia w pokazowym treningu mistrza , uzyskania porad [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-02-02 18:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu masa/rzeźba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema. Mam 18 lat, ważę 76 kg i mam 184 cm wzrostu. Od 5 miesięcy trenuje ABS (chociaż efektów nie widać). Mój plan treningowy ustaliłem na podstawie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jestem kompletnym laikiem w tej dziedzinie więc będę bardzo wdzięczny za pomoc. Interesuje mnie rzeźba/masa. Poniedziałek BARKI: wyciskanie sztangielek siedząc 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2007-10-29 13:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta do takiego rodzaju treningów ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w klasie sportowej także dochodzi do tego we wtorki 2 godziny lekcyjne wf ,środy 2 godziny wf i piątki również 2 godziny wf . Także wtorek : 15:15-17:00 wf, następnie od 18-19 BJJ i od 20-21:30 KM . Środa WF rano od 9:50 do 11:30 Czwartek od 18-19 BJJ i od 20-21:30 KM . Piątek 8:00 do 9:50 WF i to by było na tyle z treningów . Jaką dietę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2013-04-09 22:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy..zamowilem produkt oddzielnie na portalu aukcyjnym a dzis produkt pojawil sie na sklepie tak wiec dodatkowe koszta za przesylke(cena byla taka sama),plus czas oczekiwania,plus strata czasu zeby jechac odebrac paczke...prosze o wyjasnienie czym bylo spowodowane wprowadzenie mnie w blad? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-28 18:30:18

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2018-08-28 17:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 76.9 Kg o - 87.9 Kg o - 98.9 Kg o + 99 Kg Kategorie wagowe w klasie kobiet o -50kg o -57kg o +57kg Kategorie wagowe w klasie junior i początkujący: ( juniorzy 15-18 lat, początkujący do 2 lat stażu treningowego w sportach "chwytanych") o -45kg o -50kg o -55kg o -60kg o -65kg o -70kg o -75kg o -80kg o -85kg o -90kg o -95kg [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 15:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRACIE BARRA TORUŃ - ZAPISY!!!

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] oraz submission wrestling w roku akademickim 2007/2008: poniedziałek, wtorek, środa, czwartek: godz. 20.00-21.30, Szkoła Podstawowa nr 6, ul.Łąkowa 13 piątek: godz. 18.30-20.00, Sala gimnastyczna Uniwersytetu Mikołaja Kopernika, ul. Sienkiewicza 32 Treningi rozpoczną się w dniu 1 października. Wszystkich chętnych serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2007-09-30 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Chleb zytni pelnoziarnisty 100g 10:35 Twarog 80g Chleb zytni pelnoziarnisty 80g 13:30 Ryz 80g Piers z kurczaka 80g 16:00 Makaron 80g Twarog 80g Oliwa z oliwek 10ml 17:30-18:30 Trening 18:30 45g Carbo 19:10 Platki owsine 70g Serek wiejski 200g 22:00 Tunczyk w wodzie 80g Slonecznik 30g Razem - podsumowanie - białko 115,89 g - tłuszcz 60,75 g - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2014-02-11 11:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sosem warzywa:kukurydza,ziemniaki,papryka,cebula,fasola, okolo 16-16:30 :przed treningiem jakies 30 minut 4 lyzki stolowe ryzu i dwie duze grasci makaronu i pol litra mleka 18-18:30 : po treningu jogurt najczesciej danone puszka tunczyka plus kanapka razowego z serem i szynka dodatkowo jakis owoc przed snem 21:30 22 rozdrobniona kostka twarogu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2009-09-22 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak na zdjęciach, waga 61g, próby 925, szerokość 1cm, długość 50cm orientacyjnie ceny i fotki tego typu http://allegro.pl/listing.php/search?string=galibardi&category=54617 oczywiście ja sprzedam dużo taniej. Ewentualnie mogę się wymienić na jakąś odżywkę jeśli mnie zainteresuje. Allegro jest. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2011-02-11 18:18:38

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2011-02-11 18:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na mase - dieta

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam. Przechodzę z redukcji na mase. Okno żywieniowe z 6-7h na 10h. Godziny "okna", takie a nie inne z racji różnego grafiku w pracy. Z reguły nocki 18:30 - 6:30, rzadziej zmiany ranne 6:30 - 18:30. Dlatego też często śpię do godziny 13-ej a chodzę spać dość późno nawet gdy nie pracuję na noc. Wklejam zrzut diety bo chciałbym wiedzieć czy w miarę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2013-08-29 20:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)