18

ok faster yo czekam na zdjecia a szczegolnie jak bys objol aparatem to połaczenie siedziska z rama i o jakim profilu ta lawka jest wykonana? Zmieniony przez - madejson w dniu 2009-02-14 18:14:50

[...] bo byłem zdesperowany brakiem ćwiczeń http://img207.imageshack.us/img207/9137/awka1.jpg http://img11.imageshack.us/img11/7985/zad2.jpg testowana wytrzymałość koło 250kg z moją masą ciała Zmieniony przez - 17wiliam17 w dniu 2009-03-24 22:05:44 aha i jeszcze mniejsze foty są w linkach Zmieniony przez - 17wiliam17 w dniu 2009-03-24 22:26:18

Mam pytanie do was jak łaczycie te 2 deski do tego profilu? chodzi mi o to co jest na niebiesko zaznaczone Zmieniony przez - Barto19R20 w dniu 2009-04-02 18:59:34

tak ja zszywalem to zszywaczem ale mozesz miedzy deske a skaj cienka warstwe jakiegos kleju dac i pozniej zszywkami złapac Zmieniony przez - kened88 w dniu 2009-05-18 17:54:50

Ja bym robił tą drugą, dlatego że ma skos na barki, i większą regulacje i wygode niż ta pierwsza, KUBA426- To niedrogo dałeś za piankę, a powiedź mi ona jest taka twardsza czy miękka? aha i jaka grubość Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-06-02 18:10:29

[...] Zwykła na końcu jest strasznie z głębiona, a wtórnie spieniona ciągle taka sama zauważ na ławeczki keltona albo marbo. I jak sam robiłeś ten poradnik to mogłeś chociaż dla mnie zrobić, projekt Stojaku na hantle hehe . I mogłeś napisać koszt wszystkiego, np. z profilu 40x40x2, 50x50x2 itp. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-06-03 21:17:18

juve101 ale to sa okreslone dlugosci czy 2metrowe tez znajde?? ps w liro'ju tez takie rurki znajde?? po ile taka rurka mniejwiecej, i to rurki chyba do gazu/wody itp ;] ps2. fajnie by bylo takie rurki chromowe lub blyszczace dostac ale nie takie do mebli bo scianki maja strasznie cienkie Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-06-07 21:57:19

Oparcie na plecy zrób trochę dłuższe niż pionowe profile, jak tutaj profile maja 70cm to zrób z 80cm żeby wystawało po obu stronach z 5cm a szerokość ile chcesz to nie ma dużego wpływu na ćwiczenie, pewnie wogule nie ma wpływu a oparcia do rąk myślę, że 30x15cm będzie dobrze. Zmieniony przez - Aventram w dniu 2009-07-13 21:08:18

Kurcczak tu masz dwa projekty: Zmieniony przez - Barto19R20 w dniu 2009-12-23 18:21:35

Sklep budowlany, u mnie takie nawet dwa są a wiocha mała 3000 ludzi zaledwie. Mogą nawet na złomie być. Zmieniony przez - Kurcczak w dniu 2010-01-18 21:49:23

Widząc dużo pytań typu: proszę o wymiary do tej ławki/stojaków itp. postanowiłem zrobić mały spis treści tego tematu, bo nie każdy ma ochotę przeglądać 180 stron tego tematu, wiem co za ból bo sam go całego przeszukałem w poszukiwaniu fajnych projektów. Jedziemy, bd pisał nr strony i jaki sprzęt jest tam opisany. Strona Sprzęt 2 Wyciąg [...]

[...] atlasach) u mnie stos ciezar bedzie na karabinczyku i jedna linka bedzie odchodzila i mi stos bedzie teoretycznie mogl wedrowac od podlogi do sufitu i mi dwa metry wysokosci wystarczy ciekaw jestem co tam kremdorak wymodzi :):) pozdro Zmieniony przez - makler001 w dniu 2010-05-07 18:58:00 Zmieniony przez - makler001 w dniu 2010-05-07 19:05:17

LukiMiki:

to wygląda jak zwykły trójnik calowy gwintowany z 2 rurkami wkręconymi i uchem dospawanym ;) https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQRQRmjhMYRvY3GA_-WUJf3rOO5Wj6ag0yHfwEWO8kf5RKiHNAo3A Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-01-28 14:27:18

[...] na ciężar: rurka fi 22cm - 2x30cm płaskownik 40x5 - 2x8cm (+pare cm na haczyki) kółka łożyskowane, podkładki śruby itp /SFD/Images/2015/10/5/314df57b4cf9463b9124fa2247a3dc18.jpg /SFD/Images/2015/10/5/578a26949f574aab93fb909dd3cbc73d.jpg /SFD/Images/2015/10/5/983fb608243744a3bbb7b87e0d390253.jpg [...]

[...] e=46 czyli praktycznie masz spasowane na profil 45 i moze byc za ciasno, to tylko 0,5 mm na stronę Kółek takich jest pełno, wystarczy zwykły bloczek kupić Nie wiem czy ma to fachową nazwę, ale nie musi to być kula, bule co innego z dziurką, sama blokada linki wystarczy, tylko że dłuższa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-29 07:18:59

[...] drugiej rolki i prowadnic do obciążenia (tak, aby nie trzeba było przy zmianie obciążenia odpinać linki) oraz ławka (będzie składana) /SFD/2016/10/28/41f4b6131dc2436b8e7aa652318e02a6.jpg PS to mój pierwszy post więc witam wszystkich :-) Zmieniony przez - jaron w dniu 2016-10-28 11:25:39 Zmieniony przez - jaron w dniu 2016-10-28 15:09:18

Jakiej wielkości otwory robicie w stojakach? Planuję zrobić stojaki pod sztangę czy będzie dobrze jeżeli w pierwszy profil 50x50x2 wsadzę 45x45x2 ? Zmieniony przez - glo7 w dniu 2018-03-18 16:46:35

np jak wyciskasz na klatkę, to sztanga na smithie idzie pionowo, a tak naprawdę bez maszyny jak normalnie wyciskasz ruch idzie w dół kaltki piersiowej i mozliwe że stąd jest ten mały kat by nie szła po lini prostej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-11-28 18:08:06

/SFD/Images/2016/1/16/fda2c6afb5be4d5aad1a966e44659414.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-01-16 20:40:18