18

Witam. Posiłki jadam o takich godzinach: - 10:30 - 14:00 - 19:00 - 20:30 - 22:00 Nie jestem w stanie zjeść wcześniej mimo iż na nogach jestem od 6. Czy będzie miało to negatywny wpływ na budowanie masy mięśniowej? Trening odbywa się u mnie od 17 do 18:30.

Posiadam Stanazolin depot 50 i Libol 200 oraz 24 tabl.clomidu.Jak sadzicie co powinienem do tego wziaść i w jakich dawkach brać.Dodam że mam 18 lat i ćwicze ok 2 lat.Z góry dzieki za wasze pomysły..

mam 18 lat.interesuje sie wyciskanie lezac.czy jest sens trenowanie samemu tej dyscypliny,bez fachowego trenera(w okolicy nie ma klubu sie tym zajmujacym).moj rekord to 145 przy wadze 90.mialem wtedy 16 lat.

Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2007-07-03 18:14:37

test - 5,80 (2.0 - 8.0) prolaktyna - 322,3 (86-390) estraidol - 36 (13,5-59,5) progesteron - 1.18 (0,2 - 1,4) LH - 3,36 (1.7 - 8,6) nie podoba mi sie maly poziom LH i duzy progesteronu - czy mam sie martwic ? isc do lekarza czy co ? pzdr

mam takie pytanie czy grillowane skrzydełka lub udka z kurczaka są zdrowe czy nie? oczywiście z przyprawy takie jak czosnek, sól, pieprz, delikat czerwony Zmieniony przez - MTnew w dniu 2011-06-18 15:25:05

Witam serdecznie Mam 18 lat 171 cm wzrostu i 70 kg wagi.Trenuje pilke nozna 4 dni w tygodni. mam do was pare pytan: 1.Czy jest sens brania kreatyny bez treningu na silowni? 2.Czy polepsza mi sie wyniki szybkosciowe? 3.Jaka kreatyna jest w moim przypadku najlepsza?

Jakimi inny posilkami mogę zamienić posiłki 2,5 i 6? Brak jakichkolwiek pomysłów. Z góry dziękuję /SFD/Images/2015/10/10/55b4f60994f045fcb887a35c8fc998bf.jpg Zmieniony przez - Fyzio w dniu 2015-10-10 18:22:50

witam, mam problem z odpowiednia dieta, cwicze od 2 miesiecy mam 18 lat 175 wzrostu i 75 kg wagi. Tyle ze... jestem alergikiem, a poza tym mam pokrzywke cholinergiczna. nie moge jesc: jajek, mleka, sera, makaronu.. kur** jestem zdesperowany, mozecie cos doradzic?

Kiedyś na forum znalazłem program do robienia własnej diety, teraz nie mogę już go znalesc. Wiecie jak nazywa się ten program? Zmieniony przez - gutwimir w dniu 2009-01-18 00:02:13

witam, mam pytanie czy na dobry początek OXYGEN Protein 45% 5000g + L-glutamina 100 tabl. GRATIS będzie dobry? Mam 18 lat, 60kg i 180cm, Chcę zacząć regularnie ćwiczyć i szybko przybrać na masie. pzdr

Mam 15 lat chodzę na kickboxing i chciałbym się bardziej rozbudować , i co mam jeść i ile i o której godzinie , Treningi mam o 18 w poniedziałek, środe, czwartek i w wtorek siłownia... .Chodzi o zwiększenie masy mięśniowej... Z góry dzięki.

Witam, koncze właśnie cykl na oxie dawki leciały 30mg dziennie. Dzis zrobiłem badania: Esttradiol <18,4 pmo norma od 99-192 prolaktyna 300 norma 86-324 Testosteron 3.89 norma 8.64- 29 jak uważacie potrzeba do tego clomid czy jakis booster wystarczy?

Boli mnie szyja już od m-ca jak skręcam tak bardziej głowę na boki. To chyba przez dźwiganie dużej torby podróżnej na pasku. Nie wiecie co mi rypnęło i jakie maści zlikwidowałyby całkiem ból? Zmieniony przez - gregorek w dniu 2013-09-17 18:34:32

witam Tak jak w temacie sprzedam 316pkt Olimpu za 145zl+kw Nox Pumpa 18 saszetek za 130zl+kw lub wyminie się za jakiś inny stack przed treningowy np Superpumpa 250. Czekam na propozycje

nigdy nie miałem problemów z sercem mam 18 lat chodzi mi o takie coś czy jeżeli np czasami przy bliższym kontakcie z nią zaczyna mi walić serce jak bym miał za chwile umrzeć i potem wraca do normy to czy mogę się przez to nabawić arytmii serca ?

Do posiłku 2,3,4,7 + warzywa takie jak pomidor,ogórek,rzodkiewka,szczypiorek,cebula itd wszystko co mam w domu :) 17:30-18:30 trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96162871cb5d44d2aa59ff54e46692a6.jpg

Witam mam 18 lat waga ok 80 kg wzrost 180 cm cwicze od 2 lat. Wiem ze dieta najwazniejsza... Pytanie moje brzmi jakiego gainera polacacie dla mnie interesuje mnie cos z kreatyna cena do 80zl.

Witam, mam do was pytanie. Co sądzicie o moim planie treningowym?? Mam 18 lat i dopiero zaczynam ćwiczyć. Jeśli coś jest nie tak dajcie jakieś porady co zmienić. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e4a3f6166da4c9586359aaa168243be.png

zlamalem dokladnie miesiac temu (18 lipca ) kosc promieniowa(temat) i mam pytanie kiedy bede mogl wsiasc na krossa (kx 125) na drogi a kiedy na teren? i czy jak kosc sie dobrze zrosnie to potem w tym samym miejscu trudno na nowo zlamac ?