SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • czy to bedzie dobre zestawienie...??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ... za niedlugo zaczne prace i bede chcial sie zaopatrzyc w dosc odbre suplementy musze pokazac kumplom :P ktorzy zainwestowali mniej w omnadreny i testosterony że nie tędy droga :) 65zł ZMA hi-tec 199 universal gain fast 56 hi tec creapure monohydrate 50 Hi Tech Tribullus 18 Dekstroza 750g 388 zł z czego ten gainer ponad polowe ceny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2005-05-14 15:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + omo 15strzałów... wiec mam pytanie jak by to najoszczedniej odblokować??? myslałem nad clomidem i moze jak wystarczy to na pregnyl(hcg) z tym ze wiadomo na moje dochody nie mam pojecia czy sam clomid by wystarczył... ze 2 op. noo ale jesli bd musiał to poczekam na kasiore i kupie hcg... Zmieniony przez - slodziak_0 w dniu 2007-10-29 18:15:44

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2007-10-29 18:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam mam 23 lata 9 Miechów na siłowni w sumie za mną na sucho waga obecnie 78 kg proszę o ocenę mojej sylwetki pozdrawiam :) /SFD/2021/11/18/4deead6e14d24fffa082d1895d81d662.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2021-11-18 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny Sztuki walki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 55% 1987.19kcal = 496.8gram Białko 15%% 541.96kcal = 135.49gram Tluszcz 30% 1083.92kcal = 120.44gram Przy czym mam ostre treningi wytrzymałościowe (boks,Bieganie) codziennie. Chcę przytyć z jak najmniejszą ilością tłuszczu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed3f96fa9bbc41c9bf9b6bf69dbcfc24.png Zmieniony przez - niepowtarzalny w dniu 2014-04-18 22:55:37

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2014-04-18 22:55:19 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • jakie badania?

    Temat
    Doping

    [...] 2014-07-23 12:25:02 Witam, mam pytanie juz drugi raz po iniekcji tak jak dzis po wyciagnieciu igly wyplynelo mi dosc krwi taki lekki strumien, czym jest to spowodowane? i czy przy tym mogl wyplynac sok razem z krwia, uzywam igly 0,7x40 Zmieniony przez - propsy w dniu 2014-07-23 12:18:33 Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2014-07-23 12:26:23

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2014-07-23 12:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] storny? nie wiem czy powinnam udać się do fizjoterapeuty czy cos /SFD/2023/10/20/f32754331eeb451e8d40c20731750283.jpg /SFD/2023/10/20/d835f9b944494aaf9400856ae71ae9d2.jpg Zmieniony przez - nyxaa_a w dniu 2023-10-20 12:45:18 PM Zmieniony przez - nyxaa_a w dniu 2023-10-20 12:46:05 PM Zmieniony przez - nyxaa_a w dniu 2023-10-20 12:46:49 PM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2023-10-20 12:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo chęci i ....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam 18 lat 178 cm wzrostu . Waże 96 kg. Zaczęłem ćwiczyć 7 miesiecy temu , lecz na początku ćwiczyłęm chaotycznie z przerwami , trzy treningi w tygodniu . Lecz ostatnimi czasy statam się ćwiczyć intensywnie i czesciej , bardzo pragnę schudnąć .... Wiem ze przez ciężki trening i ogromne chęci jestem w stanie to zrobić , lecz brak mi wiedzy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2005-02-20 01:13:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spalacze....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zastanawiam sie jakie spalacze beda dla mnie najlepsze, mam prawie 18 lat i waze 90 kilo przy wzroscie 173 cm. Jak myslicie czy OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps da mi jakies zadowalajace efekty.Jezeli chodzi o diete to nie mam jakiejsc sprecyzowanej ale staram sie ograniczac tluszcze i inne produkty ktore splaniu nie pomagaja. Nie wime [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-04-08 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pół roku - pełny zestaw (pudełko, gwarancja, instrukcja itd.) oraz dysk zewnętrzny Maxtor 160 GB podłączany pod USB 2.0 - wersja BOX. e-mail: [email protected] czekam na propozycje - proszę o przemyślane kwoty a nie typu 40 zł czy 80 zł pozdr. PS możliwość wystawienia aukcji na allegro Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-04-25 18:50:30

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-04-25 18:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Sprzedam trochę części z mojej Suzi. SRAD 1998r Silnik - przebieg 18 000 - z całym osprzętem - cena 2100 zł lampa tylna, siedzenie kierowy i pasażera, stelaże tylnie, tylnie koło wraz z oponą i tarczą hamulcową oraz zaciski tłumik oryginalny, akumlator prawie nowy - 2 tyg ma. Na gwarancji, szyba przednia, stopka, zębatka tylna, O ceny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2011-09-10 15:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastanawiam się nad wrzuceniem w tym celu provironu, czy to dobry pomysł? Ewentualnie jaka dawka? czy może ewentualnie tabletek tamoxifenu dzielić na 4 i jeść 5mg na noc? Zmieniony przez - marcinn1 w dniu 2013-05-26 13:11:06 jeszcze jest opcja wrzucenia 6bromo/atd firmy chaparral labs Zmieniony przez - marcinn1 w dniu 2013-05-26 13:12:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-05-26 13:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grzbiet pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie czy 18 seri na caly grzbiet(kaptury matyle itp) to nie za duzo w treningu na mase ??bo nie czuje zakwasow czy one musza byc??grzbiet robie z nogami a na nogach mam zakwasy. grzbiet przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie plaskim 3 serie SCIAGANIE RACZKI WYCIAGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 3 serie WZNOSY BARKÓW [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2006-03-18 12:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Właśnie odebrałem badania czy ktos moze mi pomóc je zinterpretować? 32 lat 100 kg testosteron 623 norma 262-1593 LH 7,0 norma 0,8-7,6 LSH 5,38 norma 0,7 11,10 Zmieniony przez - diesel32 w dniu 2007-05-17 18:01:12

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2007-05-17 18:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase dla poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zakupiłem ławeczkę (http://allegro.pl/69kg-xtreme-ciezar-lawka-do-cw-zestaw-gryf-gratis-i1316696450.html) i teraz przydał by się tylko jakiś plan treningowy. Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost 185 Cel do osiągnięcia: MASA Staż (w przypadku Jasia to >0): 0 Aktywność fizyczna: MAŁA Jaki plan będzie najbardziej efektywny? Mogę ćwiczyć codziennie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2010-11-23 17:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit o siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jak ćwiczyć żeby schudnąć? Czy ACT jest dobre? Czy może do ACT dorzucić jeszcze rowerek lub ćwiczenia na brzuch dodatkowe? Jeśli zły temat to przepraszam ale idę na siłownię w tym tygodniu 2 razy zobaczyć co i jak a od nowego tygodnia chce ćwiczyć z programem. Pozdrawiam! Za pomoc dziękuje. Zmieniony przez - AvantGarde w dniu 2008-08-18 22:28:16

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2008-08-18 22:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! nie wiem od czego zaczac

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! mam ogromny problem chce zaczac cwiczyc mam 18 lat waze 76 kg przy wzroscie 191 chcialbym sie urzezbic zeby wygladac jak czlowiek glownie chodzi mi o klatke lapki i brzuch (klatka to moj najwiekszy problem)jestem zupelnie zielony w tych sprawach prosze pomoc:) z gory dzieki pozdrowienia:) doda ze 6 miesiecy trenuje tajski boks i chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2008-09-14 12:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - stosowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Mam yoszke kaspy 10mg, w składzie: 5mg yohimbine HCL 5mg alpha yohimbine Waga 80kg wiec wychodzi mi coś ok 16mg, wiec brać po 1, czy moge rozwalić 1 kapsułke i wziasc połówke ? Jestem po kilku dniach po 1 kapsie - bez rewelacji Zmieniony przez - Pytanie2022 w dniu 2022-06-18 11:59:34

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2022-06-18 11:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tłuszczu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. niedługo mam zamiar rozpocząć ćwiczenia a6w, i chciałbym do tego użyć jakiegoś spalacza tłuszczu. Mam bardzo dużą nadwagę. Wzrost: 179 cm Waga: 99.9 kg :) Wiek: 18 Staż: Kiedyś ćwiczyłem, ale to było parę lat temu. Chcę się skupić głównie na spalaniu tkanki. Wiem że muszę wyłączyć alkohol oraz papierosy z diety, postaram się z tłuszczami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-12-17 17:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenanox A Flor Medico

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam. Jak z tym trenem bo widze ze jakiś troche stary bo data spozycia mineła 9 miesięcy temu. Można wbijać bez lipy? Teraz FM ma troszke inne etykiety niż te na foto? jezeli jakos naruszam regulamin to prosze usunac a nie banowac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59c9c9078b884a179844873ccdfca8c7.jpg Zmieniony przez - Hardcor w dniu 2011-12-19 18:48:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2011-12-19 18:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła, jedzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 18 lat i mały dylemat ;) Na 179 wzrostu moja waga to 85-87 kg. Ćwiczyłem pół roku siła/masa. Mięśni jakoś specjalnie dużo mi nie przybyło zapewne przez brak diety i nadmierną ilość spożywanego alko. Ale siła podrosła w miarę spoko. Myślałem o redukcji ale ten trening jest nudny i cienko to widzę. Czy przy treningu siłowym uda się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-02-08 19:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)