18

Nie chce zapeszać ale nie dasz długo rady tak:P Najtrudniej się wybrać na siłownie, a jeśli myślisz sobie że czeka Cie taka droga to odrazu się zniechęcisz, zresztą oblicz sobie. Trening ok 1.5 godz+ rozgrzewka + dojazd 18 km x 2... Pół dnia masz z głowy. Lepiej zainteresuj się treningiem domatora.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Powinieneś się zamknąć w 200zł choć BA przydały by się 2 puchy;) Ponieważ nie działa dokładnie tak jak ją opisują;) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-02-24 18:20:00

[...] (Hiszpania) 3:6, 7:5, 6:3, 6:0 Jean-Rene Lisnard (Francja) - Sebastien Grosjean (Francja, 14) 1:6, 4:6, 6:3, 6:4, 6:3 Philipp Kohlschreiber (Niemcy) - Nicolas Massu (Chile, 18) 6:1, 2:0 - krecz Massu Jurgen Melzer (Austria, 32) - Nathan Healey (Australia) 6:3, 6:2, 7:6 (7-3) Andy Roddick (USA, 2) - Greg Rusedski (W. Brytania) 6:0, 3:6, 6:2, 6:3

[...] tabletka zawiera Żeń-szeń Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg Witaminy Witamina C 60 mg (*100%) Niacyna 18 mg (*100%) Witamina E 10 mg (*100%) Kwas pantotenowy 6 mg (*100%) Witamina B-6 2 mg (*100%) Ryboflawina 1,6 mg (*100%) Tiamina 1,4 mg (*100%) Witamina A 800 mcg [...]

Juri powiem tak koles zrobilby podobne miecho nieuzywajac tego bolda lepiej wino Aha odbijam Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-01 14:18:40

jak ide na silke o 18 to zawsze godzine znajde na sen. najgorsze jest ze mam sennosc w trakcie dnia aa w nocy oczy jak zarowki. Wlasnie nie wiem co jest grane i ide w tyg. na badania zobaczyc

przeczytałem już sporo tematów na temat meso ; ) proszę o odpowiedzi :) Czy mogę przez pierwsze 15 dni jechać na samym meso a później do końca cylku dodadkowo dawać aakg i czy mogę najpierw pić meso a okolo 5 min później aakg Zmieniony przez - michal871 w dniu 2011-07-18 23:10:38

moze tak byc lub mozesz dawac meso przed a kreatyne po treningu dobrze sobie zaplanowales edit' lepiej na poczatku samo meso dawaj Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-18 23:12:52

[...] tak jak z zalecanym dawkowaniem, nie chcesz to sie nie stosujesz, proste, ale jesli jestes strachliwy o wlasne zdrowie to sie stosujesz. A tak ogolnie to wiesz, uwazam ze nie od 21 ale przed 18 rokiem nie powinno sie siegac po odzywki procz bialka i carbo poniewaz jeszcze rosniesz i sie rozwijasz a wiec uzyskujesz dobre efekty dieta i treningiem.

Różnica między strzałem a oralem jest ogromna. A boleć boli jak cholera ale trzeba powoli zaposować to będzie gut. Jak dla mnie to poprawia wytrzymałość, wydolność. Ale coś tam z rakiem coś gdzieś czytałem. Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-07-14 22:18:07

a jesli nie mam kiedy regularnie się odżywiać tzn. pracuje od 9-18 i jadam rano w pracy tylko trochę i na wieczór to co radzisz?

czemu ostatnia dawnka o 16-18 niewzioles po uwage ze ktos mzoe w nocy pracowac ;p ja osobiscie biore co 4h ostatnia przed samym snem

napisalem tak jak sam biore, ja np mam potem trudnosci z zasnieciem, co prawda nie takie jak po clenie ale zawsze ps sam pracuje Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-07-25 18:06:23

mialem ***owa dz

Mój "lekarz" odradził mi jednak cido i zaproponował taki zestaw: 1-8 prop 100mg e2d 1-7 npp 100mg e2d 3-9 wino 30mg ed (tabsy) Zmieniony przez - POOWER w dniu 2011-10-31 18:39:53

...dojde do tych 15-18 powtorzen (plecy juz mam wyrobione) brzuch juz jest teraz ok- tylko zbudowac kondycje i nauczyc sie skakac i juz sie moge zabierac konkretnie do robotyNie zapomnij dorzucić jakiejś SW ;-)

X-Ray, nie odpowiedzialem, bo widac nie wyslalo mi powiadomki (szczerze to czesciej nawala mi serwer mailowy niz www)... co do 18:07 - to nie mam pojecia - reset ? W kazdym razie skoro prosisz o odpowiedz MaTeo to postaram sie Go sprowadzić... W kazdym razie TERAZ moge poręczyć że jego 'nieobecność' jest usprawiedliwiona, ale nie mam zamiaru tego [...]

Codziennie o 18 jest reset IIS'a. Serwer pocztowy jest na osobnej maszynie a ostatnio padł ups od tego komputera.. Szczerze mówiąc chyba trochę przesadzacie z tymi awariami..

[...] bylo cos podobnego. Tyle ze ja nie moglem trenowac za zebrania w szkole Zdalem mature, dostalem sie na studia i mi teraz matka za treningi placi, a ojciec wozi za kazdym razem Spytaj czy zalezy im na tym, zebys siedzial w domu albo lazil na piwo. Najlepiej jak by lekarz twojej matce wyltumaczyl :) A jak nie to po przejsciu 18 lat ci pozwola

j/w ja bym zaczal od stima. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-18 19:40:25