ćwiczenie

Jakie bedzie ćwiczenie na boczne aktony barków ??

jak ułożyć trening i od czego zacząć ćwiczenie na triceps?

Jak cwiczenie polecacie na poprawienie skocznosci. Mam 17 lat. Trenuje koszykowke wiec przydaloby sie :P

Cześć. Jak w temacie oraz prosiłbym o jakieś ćwiczenie na te kaptury w domu.

jak po polsku określa się następujące ćwiczenie: squat snatch lift

2 ćwiczenia na partie w fbw 3 dniowym AB po np 3 lub 4 serie na ćwiczenie

Jakie będzie dobre ćwiczenie na brzuch głownie chodzi mi o piersi i gorę brzucha.

Siema! Jakie partie mięśniowe pobudza ćwiczenie wymienione w temacie? Z góry dzięki :)

Czy to cwiczenie jest dobre na mase? http://www.youtube.com/watch?v=Qr2Om3ROVVE

czy ćwiczenie na orbitreku polega na intesywności ,czy długości ćwiczenia.

www.youtube.com/watch?v=YvtsF1jG92A dobre ćwiczenie na rozbudowe opornych łedek???

http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html Czy to dobre ćwiczenie na brzuch ?

witam. czy to ćwiczenie pomoże rozwinąć dolną, zewnętrzną część klatki?

jakie DOBRE cwiczenie polecacie na skosne brzucha?

1. czy przysiady angazuja miesnie dwuglowe ? 2. jesli nie to dodac cwiczenie na dwuglowe ?

mam pytanie: jak wygląda cwiczenie pod nazwą "opadanie"??

Tak jak w temacie, które ćwiczenie jest bardziej opłacalne?

Cześć czy ma ktoś filmik jak wykonywać to ćwiczenie z góry dzięki.

jakie jest wasze najlepsze cwiczenie na motyla

Czy twister to dobry pomysł na ćwiczenie mięśni skośnych brzucha?