wielkie

Max - ojciec - zdechl z powodu nowotworu :( Ps. mam nadzieje ze nie zasmiecam tego posatu, jezeli nie to pozniej cos wrzuce, jak cos to sorki wielkie

[...] pozwolic na takie zachowania. To historyjka to taki krotki opis mozliwosci tych psow, powiem jeszcze , ze jak na codzien wyglada na milego psa ( przynajmniej dla mnie) tak wtedy siedziala w nim bestia- zrenice wielkie czarne, morda z jezykiem cala sina i chec przezycia za wszelka cene ( pies nie rozumial , ze chcemy mu tylkokleszcza wyjac) .

Ok wielkie dzięki!:) W razie czego się odezwę:D

Oczywiście nic na opór ;), serie sobie dopasuje, po prostu tak to napisałem żeby było wiadomo na czym się skupiam. Czyli ćwiczę co 2 dni a w dni "wolne" abs. Sogi się posypią. Jeszcze raz wielkie dzięki. pozdrawiam.

[...] nic... a jak jest lepiej?? Czy jak będe robił redukcje najpierw i wyrobie brzuch rześbe... i potem mase to wtedy strace rzeźbe i kaloryfer kosztem masy prawda?? a jak najpierw MASE a potem redukcja i kaloryfer to strace wielkie mięśnie o_O co tu zrobić ??? co zrobić z Sylwetką na focie... bo zależy mi na brzuchu... i masie też i jestem w kropce

A Nogi -Przysiady ze sztanga z tyłu 3serie (12,10,8) Plecy -Przyciaganie sztangi w opadzie 3serie Klatka -Wyciskanie sztangi 3serie (10,8,6) Barki -Wyciskanie sztangi sprzed glowy 3serie (10,8,6) Biceps -Uginanie przedramion sztanga 2serie (10,8,6) Triceps-Pompki na poreczach 2serie (12-10) Brzuch -Brzuszki [...]

Wielkie dzieki, naprawde pomogles :)

Dzięki wielkie za konkretne rady :D Rozjaśniłeś mi temat badań. A jeszcze się tak zastanawiam: Na 2 cykl może zamiast tej deki z prolo lepiej zaaplikować Testolic + Winstrol Depot? Natomiast Dece z enanem dopiero na 3 cykl? Wydaje mi się że to powinno mi dać więcej masy. Teraz Prop + wino (zyskam jeszcze trochę czystej masy) a później deca +enan. [...]

WIELKIE DZIĘKI

[...] Uderzyły w ziemię z hukiem, Nie marzyłem o tym szczerze, Alfons, Babka, Cycek, Dupa Jadą razem na rowerze E, F, G, H przeleciały No i g**** z tego miały Miały zero z tego wielkie, Bo śpiewały tę piosenkę E jak euforia wielka F jak furtka i fontanna G jak górnik, H jak hutnik I latały jak ten sputnik I, J, K, L, M, N, O Potem jeszcze dołączyły, [...]

domer: no ok, wrzuce nie przetwarzane mięsko. Dzięki, będe unikał sklepowych szynek;D monkey: wiem, że lepiej po bieganiu kurak, ale wiesz łatwiej mi zrobić piersi z ryżem niż makrele z ryżem (bo ja myśle o wędzonej):D Po za tym smaczniej kura z ryżem, ale za zainteresowanie dzięki wielkie ;] !

Super! Dzięki wielkie za pamięć, oby więcej takich prac zostało publikowanych.

O widze że normalnie zasypaliście mnie odpowiedziami, WIELKIE THX !!! Co sie gapisz ....

proszę o rzetelną odpowiedz z góry wielkie dzięki ;)

Jeszcze raz wielkie dzięki to już wszystko co chciałem wiedziec.

[...] akurat problemów nie mam szybko przybieram szybko tracę(w zależności od potrzeb ;)). Sene to i tak elegancko jak na początki szło. W ogóle jak widzę twoje wyniki to robię wielkie oczy i nie dowierzam że tylko można targnąć x) A i tej kontuzji nabawiłem się właśnie podczas robienia dwóch powtórzeń z jednego. . . Podniosłem raz 90 spróbowałem [...]

[...] sie wziasc do roboty tylko wiesz ja mam jeszcze jedno pytanie troche jankowate ale wkoncu na tym forum ton narazie jestem jeszcze janek te obwody to sie cwiczy 3x Aa potem 3x B czy be to sie cwiczy na nastepnym treningu?. Ijeszce jedno nie masz\ moze przypadkiem do tego jakiegos linku do diety (albo z gotowa dieta)?jeszcze raz wielkie dzieki

wielkie dzięki panowie czyli biorę SAW a zamiast mono może jaką inną (lepszą) kreatynę mógł bym kupić ? dotychczas kupowałem tylko mono. może jabłczan ? tylko taką inną kreatynę jeszcze znam :P czy mimo wszystko mono ? i jakiej firmy kreatyna jest najlepsza ?

okej, wielkie dzięki panowie :) rozwialiście moje wątpliwości :P

masakra... Jak tak mozna?? Tyle kasy i co?? Wielkie g.... jak widze... Szkoda gadac, oby sie sprawa jakos zakonczyla pozytywnie zeby wszyscy byli zadowoleni. Ciekawe co Kelton napisze, jestem ciekaw jego zdania. Pozdrawiam