twoja

dobra micha Panowie ;-0 Przemo jak ta nowa milka? w MC rozumiem ze ta taca z pierwszego planu Sylwii a ta druga Twoja ? };-)

Przemek, Twoja dziewczyna w takim razie niezle doj**ala w tak krotkim czasie, gratki };-) Pozatym to wychodzi na to ze te suple "mocniejsze" wiele nie zmieniaja, bo jest petarda i wcale nie widac ze tak skromnie %) Luki, zdrowia!

Zaj**iacie jest Przemek, nogi mega kozacko wygladaja. A Twoja Panna to widze ze konkret progresuje

zaj**iscie to wygląda, najszerzy przodem - masakra, to jest Twoja poza :-)) Az ciezko uwierzyć, że po tych akcjach ze zdrowiem taką forme odyebales, naprawde Przemek szacunek Zmieniony przez - Hekade w dniu 2016-04-07 23:25:38

Jak forma będzie podobna to w Kielcach jak się spotkacie wszystko zostanie zweryfikowane, na twoją korzyść bo innej możliwości nie widzę. Z takim docieciem? Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-11 23:02:01

Bo wyglądasz lepiej, biorąc pod uwagę Twoją kategorię? %-) Sandwich - to nie takie proste, bo mam limit do zrobienia ;-)

Więcej tam nóg nie robię. Nie dość, że ludzi w p***u to maszyny do dupy. Ludzie w sumie też do dupy. Wole bardziej kameralne jak Twoja %-)

Tom prawie jak my w 2 , tzn twoja masa moja rzeźba :))

PO wymiarach i wadze to nie wiem czy jest w czym rzazbic.. Zreszta twoja sprawa bo bedac otluszczony lapiesz sie od poczatku - kiedy najlatwiej idzie, za silne spalacze by na oniec juz nie wiadomo na czym chudnac... Diete to az trudno oceniac... masz 4 posilki w ktorych liczysz pietuszke, marchewke i cebule ciekawe po co???? Masz wieksza [...]

Hej Robaczku :-) Masz bardzo fajną figurę i jeżeli motywacja nie zmaleje, to masz szanse na fajne efekty :-)) Masz bardzo dużo nabiału w diecie. Póki co poczekajmy ogranicz go do max. 150 g dziennie, ale myślę, że na początku nie zaszkodziłoby, gdybyś go całkowicie wyeliminowała. Ze względu na Twoją bogatą przeszłość dietetyczną poczekajmy na [...]

Apetyt coś mi spada i wciskam jedzenie trochę na siłę. I chyba smak mi się powoli zmienia, bo owoce sie robią dla mnie za słodkie%-) Marta, to dobrze,że zmiany idą w dobrym kierunku:-) Chociaż ja mam wrażenie, że mnie też trochę podlało. Co do mikstury - jak wypłata wpłynie na konto, to sobie zafunduję, co trzeba i dopytam na priva Rudą dokładnie [...]

Gratuluję Saida. Twoja praca nie poszła na marne, plecki i ramiona bardzo ładnie już wyglądają:-)). Szczęściara z Ciebie, fatu nie łapiesz;-).

Zapewne twoja babka jest bardziej obeznana, bo jak dla mnie babcia Winklaara jest rewelacyjna, niejeden by chciał taką babcie co zrozumie.

Wybacz za spam, ale jestem naprawdę zachwycona Twoją sylwetką. Zobaczyłam Twoje zdjęcia w wyborach miss SFD i jestem pod ogromnym wrażeniem (aż musiałam to napisać). :-) Mam nowy wzór do naśladowania :-) Mam nadzieję, że kiedyś uda mi się wypracować taką sylwetkę... Pozdrawiam i życzę sukcesów!

zatkało mnie. Jak tylko dopadnie mnie leń lub zniechęcenie, to spojrzę na Twoją przemianę.

[...] do tego moze cheniej jakis madry ktos odpowie ja mam za mały staz,ale na moje oko wyglada madrze to :)i ma szanse :) jednak ze twoje zapotrzebowanie dzienne to 2230kcal a twoja dieta kreci sie wlasnie wokol tego zapotrzebowania w jak wiadomo musisz miec deficyt kaloryczny czyli co dzien mniej niz 2230kcal troche mniej niz te kalorie wynosza u [...]

Ja zbyt wiele pomysłów niestety nie mam, mógłbym jedynie powtórzyć to co zaproponował damian, choć podciągnąć na 1 ręce póki co mogę się tylko jeden raz, pompki na 1 ręce też zrobię narazie jedną-dwie, choć wiadomo że jeśli będę ćwiczył takie warianty to będzie szło w górę. Sam więcej wymyśleć póki co nie mogę jakoś.. I dzięki za zainteresowanie, [...]

Wielkie dzięki . Twoja wypowiedź jest konkretna i bardzo pomocna .Pozdr.

[...] oraz NAJLEPSZEGO glutagenixa dla lepszych efektów zarzuć OLIMPA jakieś odżywki i zaprzestań jakiekolwiek używki zacznij dymać na siłownie a przestaniesz wyglądać ułomnie po takim cyklu twoja rzeźba bedzie doskonała i każda laska na twój widok bedzie piszczała 7.SNC - Sport Nutrition Center - wyłącznym dystrybutorem jest Nutrifarm

[...] Dzięki że tak sądzisz :) Wyciąg elegancko , tylko tak trochę tam bujanie jest tak jak na filmiku , ale nie jest to bardzo wkurzające. Zadowolony jestem z niego :D ( twoja recenzja mnie nakłoniła do jego kupna Osochozi: Dzięki , ja musiałem parę dni czekać bo nie miałem aparatu i musiałem pożyczać:D No i jeszcze dużo czasu właśnie [...]